| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Селезневский дневник. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12808 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Селезневский дневник. |
Привет. меня зовут Маша. правда все вокруг называют меня Селезнева. поэтому как вам удобнее. я очень хочу бросить курить, но боюсь, что буду очень раздражительная и на меня будут обижаться. это если честно бросить курить я очень хочу, потому что панически боюсь заболеть чем-нибудь. курю с 15 лет. сейчас мне 24 года. в 26 я хочу ребенка. соответственно сейчас самое время. думаю как это лучше сделать. или уменьшать количество сигарет (сейчас около 10 в день) или бросить сразу же. летом не курила где-то месяц-полтора. а потом почему-то закурила. молодой человек, за которого я скоро выйду замуж, курит и бросать не собирается. тут все пишут про выбор даты: я подумала 26 апреля - годовщина того, как я встречаюсь со своим молодым человеком. но до этого времени я хочу сильно уменьшить число сигарет.. а может бросить сразу же? куча сомнений в голове и что с этим делать непонятно. буду рада общению с вами, на самом деле, потому что одной мне как-то совсем не получается. |
|
| Автор: | Италия [ 10 ноя 2009, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Селезневский дневник. |
ASelezneva писал(а): Привет. меня зовут Маша. правда все вокруг называют меня Селезнева. поэтому как вам удобнее.
я очень хочу бросить курить, но боюсь, что буду очень раздражительная и на меня будут обижаться. это если честно Привет! Будешь возможно и раздражительной какое то время , а обижаться на тебя если будут, то они просто глупые люди. На счет даты: бросай сегодня и не парься! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 ноя 2009, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Зачем так ломать мозК? Бросай и не думай!!! А вот со снежением сигарет я не советую тебе заморачиваться - до добра это пока никого не довело... Поверь мне, надо бросить сразу и бесповоротно... Да, первые дни потерпишь, а потом всё будет прекрасно... Я надеюсь, терпеть-то ты умеешь, ведь ты как-никак, девушка... Поэтому, всё обдумывай, принимай единственно верное решение и вливайся в наш дружный коллектив... УДАЧИ... 
|
|
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Италия, спасибо большое. наверное, вы правы. постараюсь сегодня 
вот хотя бы ради эксперимента. сегодня я выкурила 3 сигареты. планировала еще 3, но откажусь и посмотрю, что будет завтра. таблетки никогда не пила, пластырей не клеила.. надо ли? если вы не против, я буду сюда писать ощущения, потому что я очень общительный человек, а обсудить не с кем: родители не знают, молодой человек, поскольку сам курит не поддержит этого разговора. а держать все в себе сложно. главная проблема сейчас на работе, это на фразу коллег - пойдем покурим - отказаться. наверное, стоит им сказать, что я сегодня больше не курю и может быть они не будут подходить. |
|
| Автор: | blondinka [ 10 ноя 2009, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, Маш! У меня практически такая же ситуация, как и у тебя! И возраст, и курящий муж, и желание в скором будущем родить ребенка. Я сама не курю только два дня, но был опыт воздержания почти 10 месяцев. Думаю, надо бросать сразу, отрезать и больше к этому не возвращаться. Я недавно начала ходить в спорт зал, и заметила. что после занятий меня абсолютно не тянет курить, а дыхание становится свободным и лёгким. Так что это может быть вполне полезной хорошей заменой курения. Удачи тебе!!! Лучше не откладывай бросание в долгий ящик. Уверена, что побродив по форуму, ты всё больше укрепишься в мысли, что сделать это нужно именно сейчас. А 26 апреля на вашу годовщину ты не будешь испытывать нервозного состояния из-за того, что будешь постоянно думать о сигаретах, а уже в полную силу наслаждаться моментом!))) |
|
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ребят, спасибо вам большое - это как раз то, чего наверное не хватает каждому бросающему - поддержки. 2blondinka, ты не поверишь, у меня даже абонемент есть в спорт зал, но почему-то нет времени туда ходить. а после зала, когда была действительно курить не хочется, но почему-то в голове появляется мысль - "надо" |
|
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сейчас пойду с работы. наверное будет легче, потому что на улице снег и холодно. а потом будет дом и я надеюсь куча дел и я не буду думать о сигаретах сижу ем яблоки. внутри какой-то комок, и постоянно думаю про то, что на балконе хорошо и можно курить. но мужественно держусь и отгоняю мысли. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 ноя 2009, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: но мужественно держусь и отгоняю мысли
Молодец!!! Так держать!!! |
|
| Автор: | кассандра [ 10 ноя 2009, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
выбор даты- это самообман, тем более такой далекой (26 апреля). следующий понедельник, 1 декабря-еще куда ни шло. хотя конечно выбор только за тобой. |
|
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
только мне кажется, что я глупостями всякими занимаюсь и загоняю себя. это какое-то странное состояние мозга, когда мысли все друг другу противоречат: половина за сигареты, половина против... |
|
| Автор: | ASelezneva [ 10 ноя 2009, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кассандра писал(а): выбор даты- это самообман, тем более такой далекой (26 апреля).
следующий понедельник, 1 декабря-еще куда ни шло. хотя конечно выбор только за тобой. ну как-то получилось, что датой я выбрала сегодня по итогу. прочитав дневники и пообщавшись с вами. надеюсь получится
|
|
| Автор: | кассандра [ 10 ноя 2009, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно у тебя все получится! Это здорово - быть свободной от никотина! Вместо мыслей о балконе говори себе"Какое счастье, я уже некурящая! Слава Богу я свободна"! |
|
| Автор: | blondinka [ 10 ноя 2009, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ASelezneva писал(а): ну как-то получилось, что датой я выбрала сегодня по итогу. прочитав дневники и пообщавшись с вами. надеюсь получится [/quote]
Молодец, что датой выбрала сегодня, зато представляешь, к 26 апреля, срок уже составит пол года!) |
|
| Автор: | Alexan [ 10 ноя 2009, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ASelezneva писал(а): только мне кажется, что я глупостями всякими занимаюсь и загоняю себя.
это какое-то странное состояние мозга, когда мысли все друг другу противоречат: половина за сигареты, половина против... Привет! Единственная твоя странность в том, что ты долгое время не пыталась бросить эту глупую привучку. Здесь не нужно быть доцентом, чтобы понять что у тебя зависимость и ты зависимый от человек. А потому табачная наркомафия на детонаторе вертела все твое нытье о состояниях мозга. Имей совесть думать. Переборов свои глупости и сопли, сделаешь осознанный шаг вперед. А Время лучший лекарь. |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 10 ноя 2009, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бросай сразу не тяни, это мазохизм какой-то назначать определенную дату. Получается подсознательно ты до этой ДАТЫ счастлив, а после нет. Не стройте иллюзий, поверте в себя у Вас все получится. |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|