NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Знаешь, я не понимаю таких людей. Лично я не понимаю. Зачем себя насиловать и мучить постоянно думая о сигаретах, о курении? Бросила, забыла и живи дальше некурящая... Не надо делать из бросания культа! И не надо ничего менять в жизни - просто вычеркни сигареты и всё...
Да, это кажется пока невозможным для тебя ,но это очень даже возможно, только начни и всё пойдёт как по маслу...
А всякими размышлениями, самокопанием ты стараешься как можно дольше оставаться во власти НЧ.

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 12:58 ]
Заголовок сообщения:	Дневник блондинки
Всем привет, примите в свою армию еще одного бойца!))) Я на протяжении уже нескольких месяцев задумываюсь о том, что надо бы завязывать с этой вредной привычкой. Во-первых, начало пошатываться здоровье, то сердечко кольнет, то еще что,у меня на все один ответ - надо бросать курить! К тому же всегда считала, что надо бросить хотя бы за год до беременности. А вот тут на днях мне предоставилась "замечательная" возможность бросить - я очень сильно заболела, сейчас это сплошь и рядом. Так вот о сигаретах даже думать забыла вот уже третий день как. Но мне интересно, когда я выздоровлю и кашель пройдет, захочется ли мне курить меньше, чем до этой простуды... Точно такая же ситуация произошла со мной два года назад, тогда я тоже заболела и в результате бросила курить почти на 10 месяцев, но в тот момент и мой молодой человек (ныншний муж) тоже не курил, так что мне было на кого ровняться, но через эти 10 месяцев мы с ним как раз оба и сорвались. И сейчас он бросать не горит желанием, а мне бы в перспективе и его хотелось бы избавить от этой гадкой привычки. Вот такая вот предыстория))) Надеюсь найти здесь поддержку в этот не лёгкий период!

Автор:	кассандра [ 10 ноя 2009, 13:09 ]
Заголовок сообщения:
Присоединяйся к нам!

Автор:	Mr. Позитиff (Angel) [ 10 ноя 2009, 13:40 ]
Заголовок сообщения:
Ну, вот чАВо-чАВо, а поддержку мы тебе обеспечим... Да ещё какую... Поэтому, собирайся с мыслями, и вливайся в наш коллектив... Ждём-с...

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 13:41 ]
Заголовок сообщения:
Вот еще почитала дневники и столкнулась с таким понятием, что многие бросают силой воли, а разве бывает как-то иначе?

Автор:	Злата [ 10 ноя 2009, 13:50 ]
Заголовок сообщения:
Да, бывает.... Если тебе не захочется курить, то и сила воли не понадобится. Почитай "Легкий способ бросить курить" А.Карра, там как раз об том много написано. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11963 здесь можно скачать

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник блондинки http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12806	Страница 1 из 6

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 14:04 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо всем откликнувшимся:) Аллен Карр лежит в столе уже с лета, осилила наверное четверть книги, но как ни стыдно признать, но наверное я целенаправленно оттягивала завершеиние чтения этой книги, так как знаю, чем она заканчивается. Но сейчас пока появилось время на больничном, наверное постараюсь дочитать.

Автор:	Злата [ 10 ноя 2009, 14:11 ]
Заголовок сообщения:
Обязательно дочитай. И Добро Пожаловать!!!!

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 15:02 ]
Заголовок сообщения:
Недавно знакомая решила бросить курить, продержалась выходные совершенно безболезненно со своим некурящим молодым человеком, но стоило выйти на работу, где все ритуально ходят курить каждые 30 минут, как ее начало трясти от постоянных мыслей о сигарете и о том, как она хочет курить. В итоге коллега посоветовал ей не насиловать себя, а пойти и покурить, она и пошла, но сделав 1 затяжку почувтсвовала такую тошноту, что больше такой безумной тяги онаа не испытывала. А что вы думаете по этому поводу? Как вам такой подход?

Автор:	ASelezneva [ 10 ноя 2009, 15:06 ]
Заголовок сообщения:
мне кажется это индивидуально. кто-то после перерыва нормально начинает курить, а кому-то и запах табачного дыма становится противен.

Автор:	кассандра [ 10 ноя 2009, 15:12 ]
Заголовок сообщения:
мне кажется, что вряд ли такой подход помешает курить дальше. курящий курит не ради вкуса, а из-за никотиновой зависимости. У Алена Карра эта тема хорошо раскрыта. Я думаю твоя знакомая через некоторое время все равно сорвется, если только не возьмет себя в руки.

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 15:17 ]
Заголовок сообщения:
Mr. Позитиff (Аngel) писал(а): Знаешь, я не понимаю таких людей. Лично я не понимаю. Зачем себя насиловать и мучить постоянно думая о сигаретах, о курении? Бросила, забыла и живи дальше некурящая... Не надо делать из бросания культа! И не надо ничего менять в жизни - просто вычеркни сигареты и всё... Да, это кажется пока невозможным для тебя ,но это очень даже возможно, только начни и всё пойдёт как по маслу... А всякими размышлениями, самокопанием ты стараешься как можно дольше оставаться во власти НЧ. Полностью согласна, что нужно просто вычеркнуть, но насилуют люди не специально себя. Да, может у них с психикой не всё в порядке, но это уже другой вопрос, факт остается фактом, такие мысли порой одолевают.

Автор:	ASelezneva [ 10 ноя 2009, 15:20 ]
Заголовок сообщения:
а вообще, поправляйся и не болей

Автор:	blondinka [ 10 ноя 2009, 15:40 ]
Заголовок сообщения:
ASelezneva, СПАСИБО))) Mr.Позитиfff, Вам спасибо за Вашу точку зрения, я её тоже поддерживаю и уже успела полностью укрепиться в мысли, что мне это не нужно, вроде всё по полочкам разложила. Осталось проверить это на практике.

Страница 1 из 6	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Mr. Позитиff (Angel) [ 10 ноя 2009, 15:22 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: такие мысли порой одолевают Горе от ума... Это всегда было и будет... Учись отвлекаться, занятие для рук найди: кто семечки грызёт, кто чётки перебирает... И помни: на твоём некурении жизнь не кончается - она только начинается... Только некуря ты продлишь дни свой жизни. А это очень здорово, побыть на час, на день, на месяц дольше с любимым человеком, дольше пообщаться с ребёнком, понянчиться с внуками и др... Так что, не рой сигаретой себе могилу... Как говорится: "Все мы умрём. Но курящие бегут к смерти, а некурящие-идут неторопясь"...