Доброе утро! Решилась присоединиться к вам. Почитала и мне очень понравился этот форум. Атмосфера класс!!!
Курила с 17 лет, начала, как и многие по глупости, за компанию. Постепенно баловство превратилось в зависимость. Затем ещё 17 лет в дыму, перерывы были, снижала колличество сигарет, но всёравно, я знала, что я зависима от сигарет. Постоянное чувство, что ты не хозяйка своей жизни, не давало мне покоя. Колличество выкуренных сигарет дошло до пачки. Почувствовала, что стала задыхаться при быстрой ходьбе, часто стала болеть голова, да и этот тошнотворный запах, он был везде, особенно, когда с улицы заходишь домой, даже проветривание не помогало. И я решилась. Вернее вместе с подругой моей Олей, она полностью разделяет моё отношение к курению, правда у неё стаж поменьше.
И вот 2 ноября мы бросили курить. Принимала табекс 3 дня, пила валерьянку. Странно, но первые 5 дней особого желания курить не было.
Потом немного тяжелей стало, стала больше бывать на улице, когда накатывает. иду в душ. А вот здесь почитала, что больше пить жидкости надо, а вы знаете, здорово помогло. Буду прислушиваться к вашим советам.
Так хочется покончить с этой привычкой навсегда.
И вообще настроение хорошее. 
Но это ведь лучше, чем дымить. 
