NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

моя война с сигаретой
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12798		 Страница 1 из 2
Автор:  Долорес [ 10 ноя 2009, 03:14 ]
Заголовок сообщения:  моя война с сигаретой
Здравствуйте, люди! Присоединяюсь к вашему сообществу - верю, что не впустую потрачу время у компа, а с толком. Осуществлю таки свое желание - бросить курить. У меня стаж курения - 17 лет (курю с 14 лет), а попыток бросить - не счесть :oops: ! Единственная относительно успешная из них - это во время беременности - не курила больше года. Потом срыв. Чего только не пробовала: Табекс, Никоретте, А.Карр и многое другое... Через какое-то время (обычно не очень долгое) - все снова. Есть, есть в курении что-то дьявольское! Привычка это или зависимость, но пришла она к людям с темной стороны, это точно. У меня в семье курят все! И курили даже обе мои бабушки. Не хотелось бы, чтобы курили наши дети. Поэтому нужно бросать, пока они еще маленькие. И я постараюсь победить в этой войне с сигаретой - без пафоса, правда, я отношусь к этому именно так. Или я ее, или она меня...
Автор:  Ричи Бьютифал [ 10 ноя 2009, 13:25 ]
Заголовок сообщения: 
я во многом на взрослых насмотрелся прежде чем начал цыбарить.
Так что твое дело правое ;)
Автор:  раз_два_взяли [ 10 ноя 2009, 21:17 ]
Заголовок сообщения: 
привет, у меня никто в семье не курил. это не помешало мне начать курить лет эдак в 20 с большим гаком:) думал, хорошее средство для релаксу, в итоге вся жизнь постепенно стала "релаксом".
сейчас уже со смехом вспоминаю себя еле волочащегося к дивану после часовой тренировки.

захотелось жить на всю катушку, надоело зависеть от никотиновой дозы и плеваться легкими по утрам.

бросил сразу после книги и осознанного решения. без табексов и пр., очень помог этот форум. алаверды его создателям 8)

если сравнить ощущения, то получим в сухом остатке:
1) после моих 9-и лет курения (4-5 пачек в день) я еле ползал и чувствовал постоянный дефицит энергии, который гасил кофе и прочими стимуляторами

2) сейчас - летаю, дышу, чувствую запахи: живу а не существую!
Автор:  ultrafen [ 10 ноя 2009, 23:05 ]
Заголовок сообщения: 
2Долорес:::Буду следить за твоей войной ;) Сам только начал полный отказ!
Успехов тебе!Всё должно получится!
Кстати,сделай себе линеечку-с ней мне кажется проще будет! :)
Автор:  tatatu [ 11 ноя 2009, 06:49 ]
Заголовок сообщения: 
Долорес, у меня трое деток, и я тебя полностью понимаю! Когда моя средняя дочь в свои два с половиной года, берет карандаш и начинает "курить".... Я много потеряла времени.
Так что давай красавица держаться, ради наших деток! ;)
Автор:  кассандра [ 11 ноя 2009, 07:12 ]
Заголовок сообщения: 
У тебя уже 4 дня! Поздравляю!Изображение
Автор:  Котори [ 11 ноя 2009, 11:10 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец! Уже четыре денька! Как самочувствие?
Автор:  пчелище [ 11 ноя 2009, 11:15 ]
Заголовок сообщения: 
4 дня!!!Прими мои поздравления!

я тоже недавно бросила-вчера.у меня один денёк пока некурения.

я с тобой!
Автор:  Vaksa [ 11 ноя 2009, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Долорес!
Привет всем новобранцам!
Здорово, что наши ряды растут.
"Пока мы едины - мы непобедимы!" (с)
Слоган революционный, но мне кажется, что к нам очень даже подходит!
Давно пора надавать НЧ по сопатке и прогнать его навсегда из нашей жизни!
Всем удач!
Автор:  Долорес [ 11 ноя 2009, 23:57 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, огромное! Не ожидала даже, что так много получу откликов, и каждый из них - это еще одна капля радостной силы для меня. 4 дня - это еще очень мало. Но решимость не угасла - даже наоборот. Я сейчас в отпуске, поэтому повседневные рабочие дела не мешают сосредоточиться на главной цели. Что я делаю, чтобы не сорваться? Во-первых нашла в Инете программу "Не кури" и смотрю ее 3 раза в день. Правда, в описании этой программы сказано, что она рассчитана на 24 дня, и можно бросать уже полностью пройдя ее. Но я не хочу ждать. Основана программка на НЛП, вроде поддержка чувствуется. Во-вторых, я пью Табекс. (И еще я запалась Афобазолом на случай сильного стресса - он тревогу и напряжение хорошо снимает, правда, при этом гасит и все остальные ощущения и замедляет, на мой взгляд, реакции и мыслительные процессы). В тертьих, я хожу на йогу - а вот это, друзья мои, ВЕЩЬ!! После йоги при мысли о курении вздрагиваю от отвращения. Вообщем, систематично "наступаю по всем фронтам". Кстати, а как скачать линеечку? Я не очень продвинутый юзер :)
Автор:  avlabarus [ 12 ноя 2009, 00:57 ]
Заголовок сообщения: 
загляни в тему "к вопросу о щочиках некурения" , это четвертая тема ветки дневников, там все описано про линеечку ...
Автор:  Долорес [ 12 ноя 2009, 03:25 ]
Заголовок сообщения: 
Не спится чего-то. Меня поражают такие люди, как Vaksa - это ж как нужно хотеть бросить, чтобы смочь сделать это после более чем полувекового стажа курения! Я думала раньше, что это невозможно просто! А невозможное-то, оказывается, возможно! :P И это реально вдохновляет! Кстати, интересно было бы узнать, какова у вас, Vaksa, была мотивация? (Респект в любом случае!!)
Автор:  Котори [ 12 ноя 2009, 11:00 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю!!! 5 дней!!!
Автор:  kozyavka [ 12 ноя 2009, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 
Так держать! Поздравляю :)
Автор:  картинка [ 12 ноя 2009, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: моя война с сигаретой
Молодчинка, что бросила. У меня тоже мотивация - ребёнок. Как унюхала от него запах, в тот же вечер и перестала курить. А вообще, я решила не воевать, потому как от ненависти до любви один шаг, испытано на себе, а в деле бросания - не один раз. Просто тупо забила на сигареты.Стала к ним равнодушна, поэтому с физиологией справилась за три дня. Тяжелее с ритуальной стороной дела. Иногда возникают мысли после кофе, но исчезают также быстро, как и возникают.
Удачи тебе и ПОБЕДЫ!!!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/