| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник почти безнадежного курильщика http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12782 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Neuro [ 08 ноя 2009, 03:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник почти безнадежного курильщика |
Курю с шестнадцати лет. Сейчас мне тридцать три, значит занимаюсь этим... ужас, семнадцать лет !!! Выкуриваю около тридцати сигарет в день. Одышка при подъеме по лестнице, боли в груди по утрам и прочие "прелести"... Неоднократно пытался бросить, обычно не выдерживал и до обеда. Редко - больше суток. Рекорд - неделя. Вот сейчас предпринимаю очередную попытку. Надеюсь, крайнюю. Начиная с середины дня путешествую по сайтам, посвященным отказу от курения, скачал ряд программ, по заявлениям авторов помогающих в этом начинании. Наткнувшись на данный сайт, заинтересовался, а войдя в форум невольно увлекся чтением сообщений и не заметил как наступила глубокая ночь. Сейчас без двадцати три. Выкурил три сигареты подряд (крайних ???) и с ужасом жду наступления "безникотиновой жизни". Думаю, что публичное описание того, что буду чувствовать хоть как-то поможет перебороть себя в дальшейшем. |
|
| Автор: | кассандра [ 08 ноя 2009, 06:18 ] |
| Заголовок сообщения: | ПРИВЕТСТВИЕ |
Молодец! Правильное решение! Первые дни отвыкания будут не такими болезненными, если ты прочтешь "легкий способ бросить курить" Аллена Карра". |
|
| Автор: | Neuro [ 08 ноя 2009, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Восемь часов - полет нормальный. Рука машинально тянется за сигаретой. Постоянно. Чтобы отвлечься варю себе "Геркулес" на завтрак, жарю тыквенные семечки. Благо воскресенье. Особого дискомфорта вроде нет, но постоянно навязчиво чего-то хочется. |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 08 ноя 2009, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник почти безнадежного курильщика |
Neuro писал(а): Выкурил три сигареты подряд (крайних ???) и с ужасом жду наступления "безникотиновой жизни".
Думаю, что публичное описание того, что буду чувствовать хоть как-то поможет перебороть себя в дальшейшем. Не надо ужасов - то. Хорошо всё. Решение правильное, прекрасное. Жизнь у тебя теперь будет светлая и здоровая. А ужасов ждать не надо. Они и не придут. 
|
|
| Автор: | *ПТИЧКА* [ 08 ноя 2009, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня воскресенье, займись с головой каким-нибудь интересным занятием, так чтоб забыться до вечера. Позволь себе ВСЕ, кроме сигарет. 
|
|
| Автор: | Котори [ 08 ноя 2009, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С почином! Как дела? |
|
| Автор: | Персик [ 09 ноя 2009, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!! Добро пожаловать к нам!!!!!! Держись. пей водичку, читай форум.. |
|
| Автор: | Котори [ 11 ноя 2009, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с темя бездымными деньками! |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 15 ноя 2009, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С НЕДЕЛЬКОЙ!!! |
|
| Автор: | NikaVera [ 15 ноя 2009, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 15 ноя 2009, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,уже неделька.ты как? 
витаминчики! |
|
| Автор: | Котори [ 15 ноя 2009, 06:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с неделькой! |
|
| Автор: | Evgesha [ 15 ноя 2009, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С НЕДЕЛЬКОЙ!!!  [/b]
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|