NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

-курит потому что курит, независимо от компании, ситуации, нервов, событий и всего всего
-на кого не действуют страшилки о вреде здоровью (к сожалению((( на меня так во многом от того, что папа, тётя, и прабабушка умерли от рака хотя никогда не курили, а вот , например, прадедушка дымил как паровоз беломор и умер оч стааарым и не от этого)
-кто действительно много курить - я ваще полпачки в день не считаю курением
- кто не переносит насилия над собой

нужно понять, что ничего не измениться, всё будет по-прежнему, такие же проблемы, стрессы, нудные будни и т.п., только тогда можно начинать СПОКОЙНО не курить себе и всё))))
пысы: я не отрицаю массы положительных моментов от некурения, просто нельзя на этом зацикливаться) они придут сами собой

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:09 ]
Заголовок сообщения:	эксперимент...)))
доброго-доброго всем времени суток!!! вот она я курю 6 лет злостно, 2-3 пачки в сутки с ночными перекурами. эксперимент - потому что сама себе уже не верю, что смогу, слишком много было этих "последних" сигарет и всё такое, думаю, многие поймут НО...вообще-то не хотела вообще не курить - думала только что пора бы сократить, а потом как-то само собой пришло решение хочу свободы фигово, что всякие мысли на эту иему улетучиваются в состоянии простоя без сигаоеты - сознание суживается всё на всё плевать лишь бы покурить(((((((((((((((((((((((( а ещё эксперимент, потому что хочу проверить некоторые штучки, вот например, я убеждена, что ломка и всё такое - чисто психологическо явление, возникающее при насамомделе-нежелании-не-курить - сознательном или подсознательном, мысль не нова, но дошла до неё сама, вот так: думала так просто, вот не буду курить и всё ок, пришла на работу....и часа через 3 началоооось, ёлки-палки! чуть ли не глюки, я тогда оч перепугалась, подумала, ну всё, хана, зависимость физиологическая, брошу - помру....но мысли-то бродииили-бродили и через день вроде как решила опять на работе не курить готовясь ко всем красочным симптомам иии НИЧЕГО, не было никакой абстиненции! как-так-так.... могу не курить часов 10 - максимум и в виде исключения, да, кружится голова и сознание суживается до сигареты.... у меня вопрос а вот курить действительно только по утрам с кофе ну да как ритуал, реально можно? у кого-нить получалось? почему нет? в плане вреда - это не вреднее чем пройтись по загазованной улице, по героическим усилиям - это наверно даже более трудно чем вообще ставить себе запреты на курении в принципе, по бросанию - проще отказаться от ритуала с сигареткой, чем от курения самого по себе интересно ваше мнение, не курящих, куривших, особенно пробовавших так, а? извините если повторяюсь, просто форум такой большой всего не перечитать

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:33 ]
Заголовок сообщения:
ага((((((((написала и перекурить(((((((((((((( а ведь час назад принимала решение чистила курительное место, намылась, начстила зубы........ чё делать-то!!! терпеть не могу в смысле не переношу и не хочу и считаю неправильным насилие над собой, т.е. вариант борьбы, переломки и тыды и тыпы не для меня....((((может, это слабоволием можно назвать - не суть, вот так оно есть и всё и самое-то подлое в том, что в моменты желания покурить - всё-всё-всё забывается, и все обещания себе и кому-либо и страхи и про вред и про что угодно(((( вот это я сейчас так могу рассуждать, потому что только что покурила пройдёт часа 3 в лучшем случае - и всё это будет казаться ерундой, пока не покурю

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:35 ]
Заголовок сообщения:
йй

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:44 ]
Заголовок сообщения:
ага((((((((написала и перекурить(((((((((((((( а ведь час назад принимала решение чистила курительное место, намылась, начстила зубы........ чё делать-то!!! терпеть не могу в смысле не переношу и не хочу и считаю неправильным насилие над собой, т.е. вариант борьбы, переломки и тыды и тыпы не для меня....((((может, это слабоволием можно назвать - не суть, вот так оно есть и всё и самое-то подлое в том, что в моменты желания покурить - всё-всё-всё забывается, и все обещания себе и кому-либо и страхи и про вред и про что угодно(((( вот это я сейчас так могу рассуждать, потому что только что покурила пройдёт часа 3 в лучшем случае - и всё это будет казаться ерундой, пока не покурю

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:48 ]
Заголовок сообщения:
что-то я протормозила

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

эксперимент...))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12772	Страница 1 из 2

Автор:	DeniSkaCore [ 07 ноя 2009, 02:53 ]
Заголовок сообщения:
как мне удалось выяснить: мы жертвуем тем утренним кофе с сигаретой, и некоторыми другими моментами ради свободы от сигарет, хотя знаешь есть книги о фандорине - он вроде как отличный тип, сильный, ловкий, свобода ума и все такое, раздавал гамна всяким поганцам - но он курил время от времени!) иногда даже 2 раза за главу по ходу ты не сможешь курить только одну сигарету утром, хотя, кто знает?)

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 02:57 ]
Заголовок сообщения:
и немножко по делу....думаю я об этом всём всё же оч много...и вот есть некоторые задумки, которые, может, помогут и другим с похожими настроями как у меня, т.е. тем, кто -курит потому что курит, независимо от компании, ситуации, нервов, событий и всего всего -на кого не действуют страшилки о вреде здоровью (к сожалению((( на меня так во многом от того, что папа, тётя, и прабабушка умерли от рака хотя никогда не курили, а вот , например, прадедушка дымил как паровоз беломор и умер оч стааарым и не от этого) -кто действительно много курить - я ваще полпачки в день не считаю курением - кто не переносит насилия над собой но для начала хотелось бы очень узнать, может, есть кто, кто прошёл через это же (вышеописанное) и не курит? КАК!!??? и конечно опробывать на себе

Автор:	vikkur [ 07 ноя 2009, 03:11 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: -курит потому что курит, независимо от компании, ситуации, нервов, событий и всего всего -на кого не действуют страшилки о вреде здоровью (к сожалению((( на меня так во многом от того, что папа, тётя, и прабабушка умерли от рака хотя никогда не курили, а вот , например, прадедушка дымил как паровоз беломор и умер оч стааарым и не от этого) -кто действительно много курить - я ваще полпачки в день не считаю курением - кто не переносит насилия над собой Ну раз так ,то проще перечислить зачем бросать-то. То есть не проще, а сложнее получается.Зачем не бросать понятно - можно ещё добавить: - не испытывает дискомфорта от курения. - испытывает комфорт. - любит вид сигаретного дыма. - президент компании мальборо.

Автор:	vikkur [ 07 ноя 2009, 03:13 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: -курит потому что курит, независимо от компании, ситуации, нервов, событий и всего всего -на кого не действуют страшилки о вреде здоровью (к сожалению((( на меня так во многом от того, что папа, тётя, и прабабушка умерли от рака хотя никогда не курили, а вот , например, прадедушка дымил как паровоз беломор и умер оч стааарым и не от этого) -кто действительно много курить - я ваще полпачки в день не считаю курением - кто не переносит насилия над собой Ну раз так ,то проще перечислить зачем бросать-то. То есть не проще, а сложнее получается.Зачем не бросать понятно - можно ещё добавить: - не испытывает дискомфорта от курения. - испытывает комфорт. - любит вид сигаретного дыма. - президент компании мальборо.

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 03:15 ]
Заголовок сообщения:
DeniSkaCore, приятно что откликнулись!))) дааа, согласна на счёт утреннего ради свободы...тож такие мысли приходили...ПОСЛЕ того как покурю по ходу не получится...пробовала...а потом мысли типа да не! надо было уж и не курить даж утром, а теперь день типа испорчен чего уж там... а про фандорина не совсем в курсе, можно поподробнее? вот ещё - я чел не знающий ни в чём меры, да, во всё увлекаюсь с головой и не могу остановиться...потому и наркотики никогда не пробовала, гы и потому и сигарет столько курю, эт я поняла когда просто тупо решила посчитать...была в шоке, искренне

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 15:36 ]
Заголовок сообщения:
vikkur, ок, тоже полезно)в смысле не курение, а задуматься об этом, думала, не хочу курить потому что хочу свободы, но это подходит и для варианта "иногда, по ситуации и т.п." а основной стимул на исмом деле хочу быть красивой...да, вот уж что-что, а внешний вид 25тилетней девушке это точно портит....и хочу энергии, и сексуальной прежде всего, эх, стрёмно, но да, куря много и постоянно до и после - фигня, т.е. всё прекрасно, НО делая это после 10 часового некурения разница очевидна...хочу так всегда))) но нельзя же сексом заниматься постоянно - вот и используются сигареты как способ подавления( был опыт бросания на полтора года - беременность была неделю сроком, но как узнала, как отрезало, а поскольку беременность в мои ближ плане не входит вот типа и нет основного стимула-тк я рассуждала все 6 лет, теперь - см выше)

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 16:01 ]
Заголовок сообщения:
а в своих размышлениях пришла я к следующему, мож кто увидит что-то похожее на своё и поможем друг другу))) так вот что даёт мне курение, не считая детских заскорузлых комплексов "курить нельзя - значит буду", вот мне - стабильность! никакие там не нервные успокоения (на стрессе ваще не хочу курить), ни курение вокруг - самым простым для меня было отказаться от курения на работе в кампании, даж когда срывалась и пёрлась покурить - вижу идут группа курильщиков в привычное место сборища - разворачиваюся и мотаю, типа "привет-привет, а я только что курила, пока" у меня ваще всё на контрах - раз все курят, значит я не буду, ага, раз никто не верит, что не курю -вот вам, не курю! ну, как-то так. поэтому никому и не рассказываю так вот раньше у меня наступала паника, если нет с собой как минимум пачки, я как наркоман настоящий бегала по квартире и выаворачивала все карманы в надежде найти сигарки, и в любом виде в любое врмя бежала в магазин теперь мне достаточно и уверенности что они вообще в принципе где-то есть и если оч надо будет можно достать, это для меня прогресс так вот к вопросу о стабильности - считаю, что важно не думать, что вот больше нет и никогда - наоборот! надо внушить себе, что сейчас нет, но всегда можно да! никто не вправе запретить, никуда они не исчезли с лица земли, тогда никакой паники, никакого ненавидения себя и никакого насилия я убеждена и верю, что НЕКУРЕНИЕ не должно быть в тягость, как акт "борьбы", "преодоления" и всё такое это тоже способ,но именно такие способы и ведут к жёстким абстиненциям и упадку здоровья и рецидивам . ИМХО воя я не курила 10 часов бодрствования - СУПЕР! ПУПЕР! и ночь прекрасная и прекрасное утро и всё замечательно! голова немного кружилась, но скорее не от этого))) спокойно знала, что приду домой - покурю. и покурила. и подумала: "ну что ж в след раз могу и не покурить - ведь 10 часов - и одни положит эмоции") вот сегодня друг мой заглянет вечерком - курить не хочу) прям хоть ставки принимать закурю/не закурю!!!

Автор:	devo4ka [ 07 ноя 2009, 16:11 ]
Заголовок сообщения:
есть такой прикол, постоянное напоминание - "ни за что не думайте о безобразной белой обезьяне!" - вот и кто после этого сможет не думать о ней? так же и с курением)))) и ещё - думаю, многие решая не курить, ожидают чего-то такого этакого, вот типа новая жизнь и всякое такое - а ведь да, подглядела и у дениски, ну первое время на энтузиазме может такое ощущение и будет (!только ощущение), которое всё равно рано или поздно пройдёт, поэтому и срывы и мученья и сны и мысли...ужас!!! наоборот, нужно понять, что ничего не измениться, всё будет по-прежнему, такие же проблемы, стрессы, нудные будни и т.п., только тогда можно начинать СПОКОЙНО не курить себе и всё)))) пысы: я не отрицаю массы положительных моментов от некурения, просто нельзя на этом зацикливаться) они придут сами собой

Автор:	rayoflight77 [ 07 ноя 2009, 19:36 ]
Заголовок сообщения:
devo4ka писал(а): нужно понять, что ничего не измениться, всё будет по-прежнему, такие же проблемы, стрессы, нудные будни и т.п., только тогда можно начинать СПОКОЙНО не курить себе и всё)))) пысы: я не отрицаю массы положительных моментов от некурения, просто нельзя на этом зацикливаться) они придут сами собой Приветик! Девочки не курят. от них не прёт табачищем. Они красивы и милы. Это по поводу твоего ника:)))) Далее по посту. Ты знаешь, у меня изменилось ОЧЕНЬ многое. Жинь ОДНОЗНАЧНО стала лучше и ярче. Надо верить в это. И это - истина, что отказ от сигарет приносит только положительные изменения, никаких отрицательных и быть не может.

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 20:07 ]
Заголовок сообщения:
devo4ka, привет! Зашла тебя поддержать. Все что ты рассказываешь - прям про меня в старые курительные времена. Я еще в топике у Геры увидела твое сообщения и прям себя узнала. Мне казалось, что сигарета - это часть меня, что она дает мне уверенности и сил противостоять неприятностям. Еще она добавляла "плохой девчонки" к моему имиджу . Но какая же это сила - если ее нет без сигарет Вот я оставила вредную привычку. Уже 70 дней как (18 дней назад сорвалась на 1 сигарету после пива). Я сильная без сигарет. Я живу! И все лучше с каждым днем!!! Не перестаю удивляться этому! Есть буферный период в 21 день - это практически вычеркнутый из жизни период. После - начинаешь приходить в себя. Но это того стоит! Это - излечение от тяжелой болезни!

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/