Всем доброго времени суток!
Все началось с осенней депрессии. Месяца полтора помучалась и поняла:надо что-то делать! Поскольку делать ничего не хотелось, а с чего-то надо было начинать, то приняла наиболее правильное решение:перестать курить
Безусловно, за 8 лет попытки были,но в каждом отдельном случае, как обычно, находились причины, поводы, чтобы закурить снова-в общем самообман.
Сейчас как-то спокойнее все что ли:была в отпуске, перечитала Карра, поразмыслила пару дней и.......улучшилось настроение, нормализовался сон и стала гораздо легче просыпаться!!
Плюсов, естественно, масса, а когда никотином затуманиваешь мозг,все видишь совершенно наоборот, и придаешь огромную важность сигарете, делаешь из нее культ.
А, на мой взгляд, в жизни вообще не следует придавать чему-то слишком большое значение
Самое странное, что по сравнению с прошлым опытом бросания, сейчас отсутствуют "накаты" плюс раньше в первую неделю некурения набирала несколько килограмм, что страшно смущало, собственно поэтому с последней попытки прошел год..очень боялась поправиться - а не есть когда не курила не могла:закидывалась семечками конфетами, постоянное чувство голода. Сейчас же совершенно спокойно соблюдаю режим питания, даже не напрягаясь
В общем очень круто!!!!!!! Огромное спасибо форуму - всегда с удовольствием читаю , а теперь еще надеюсь и пообщаться:)
