В очередной раз вернулся. Перечитываю еще раз Карра, верю, что на этот раз все получится. Ибо надоело! Ощущения от бросания все знакомые, не знаю, хорошо это или плохо. Счетчик включен, на старт!

_________________
Shit happens

Это не хорошо и не плохо. Это просто та пека, от которой ты будешь плясать на этот раз :). Пусть он будет последним. Удачи!

ну вот и проснулся никотиновый червячок внутри. Все те-же знакомые фразы всплывают "давай еще последнюю, а бросим завтра". Запасся чаем и желанием этого червяка додавить. Вчера дочитал Карра и понял, что его способ потерял для меня прелесть новизны. Не было такого озарения, как в первый раз.

_________________
Shit happens

Ну это же не повод для возобновления? Дави червяка и будь с нами

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Нет и не будет никаких поводов для возобновления!
(оптимистично, не правда ли?) . Однако пока ситуация вполне контролируемая, хотя, судя по моему опыту бросания, "момент истины" наступает спустя 4 недели после последней сигареты. Так я уже два раза на эти никотиновые грабли наступал, блин.

_________________
Shit happens

с утра неслабо накрыло. Благо, я на собственном опыте знаю, что состояние "нужно срочно покурить, а то умру" длится всего пару минут. Крепко стиснул зубы и пересидел этот порыв. Отпустило. Полет нормальный.

_________________
Shit happens

"накрывать" еще будет какое-то время, потом становится все реже и реже.... Меня вот до сих пор периодически...

ДЕРЖИСЬ
КОМРАД
МЫ С ТОБОЙ
МЫ БРОСИЛИ
И ТЫ ТОЖЕ С НАМИ

То, что накрывать будет - к этому я готов. Гораздо хуже через месяц, когда жизнь прекрасна, ты некурящий, вылазит из комы этот червяк и подначивает - "давай одну покурим - ты же уже бросил, а тут кайф получишь". Все таки, сложно вытравить из подсознания установку, что "сигарета = удовольствие".

_________________
Shit happens

Держись, братишка!
А с червяком -- по-нашему, по-Бразильски... или лопатой, или каблуком. Напрочь!

Чистого тебе дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Индус, спасибо за поддержку.

Ну что-ж, пока все идет без особых напрягов. В прошлые попытки было похуже (и физически, и психологически). Видимо, настрой нужный поймал.

_________________
Shit happens

Давай не сдавайся.
Дави червяка. Я вот давлю. Хотя знаю, что будут еще сложные моменты и червяк на самом деле не умрет и через два и пять лет. Все равно будет иногда всплывать.
Но боротся с ним можно и нужно. Главное не ставить знак равно между удовольствием и сигарета.

_________________
Не цыбаркой едины ...

Жив alexxey ,молодец!!! А червяка этого возьми с собой на рыбалку,пусть делом займётса и не сбивает людей с пути правильного.

да, настрой это очень важно!
он и тебе помогает и других настраиват тоже!:)

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Кстати, на тему об оставленных сигаретах. Вчера пришел со спортзала в комнату, а там на тумбочке сосед оставил сигарету. Я ее взял, понюхал(!) и положил обратно. Только вот мысли у меня были другие: Пахнет вкусно, но когда зажжешь, такая гадость.

_________________
Shit happens