| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Помогите, люди добрые! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12695 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | milkshake [ 29 окт 2009, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите, люди добрые! |
Добрый вечер, дорогие друзья. Вот вчера вечером истерично прочитывала некоторые сообщения этого форума. Истерично - потому что сидела на работе, второй день некурящая, вроде бы и желающая курить. Но пришли две наши коллеги... а офис у меня знаете ли... такой... гламурный... в общем, они в нем курят. У меня благополучно начался очередной за этот день этап принятия пищи, коих на второй день было великое множество. Ну не буду долго описывать участившийся пульс, дрожащие руки, дыхание, как будто я стометровку пробежала... и даже настояка пиона (якобы нереально успокаивающая) не спасла. Короче, я опять покурила. Со слезами на глазах, ненавистью внутри, стояла в пропахшей сигаретным дымом курилке... Кажется, всеми стенками легких ощущала, как этот едкий дым. Мысли в тот момент в моей голове как-то очень бешено кружились, и я понимала, что я опять сорвалась. Я не первый раз бросаю курить. И не в первый раз срываюсь. Просто когдато я выдержала 3 месяца, а потом опять же по глупости согласилась на сигарету - и трех мсяцев как не бывало. В следующем году будет 10 лет, как я курю. Ужас. Сама не заметила, как время пролетело. Я и сигарета - как будето две вещи неразделимые. Если кто-то курит или когда пьет, или когда грустит, или когда веселится... то я курю всегда. И везде. Не знаю, что хуже - начать курить в сознательном возрасте или в 15 лет по большой глупости, когда ты курил невзатяг, одну сигарету в 2 месяца и когда тебя спрашивали, с ноткой гордой отстраненности говорил "Да... покуриваю...". Сейчас с радостью сказала бы, что не курю. И с радостью бы не курила. Если бы могла. Вот сегодня опять весь день курю. Кашляю, как чахоточник. Уже 1,5 месяца не могу вылечиться от простуда, благо, еще и погода подбадривает это состояние. Собственно, это было отправной точкой, почему курить опять пыталась бросить. Мне уже на самом деле кажется, что я начала погибать от никотина. Я стала чувствовать свои легкие, хотя такого раньше не было. Я курю по пачке в день, если какая-то тусовка (что бывает довольно часто, у меня такой образ жизни) - больше (о, ужас). Что делать. Как бросить. Или смело намыливать веревку?.. |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 29 окт 2009, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты чего? Какая веревка?  Ну ка соберись быстренько и не расклеивайся больше! Почитай тут пока... поброди...подумай... Здесь тебе помогут и поддержат  Правда-правда  У меня основным мотивом для бросания тоже было здоровье, тоже чувствовала свои легкие...И вот уже 5 сутки НЕ КУРЮ  И у тебя все получится! удачи!!!
|
|
| Автор: | Begemotik [ 29 окт 2009, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты главное не паникуй - от этого еще больше захочется курить. Если не читала, почитай А. Карра или посмотри фильм по его книге. Я тоже пыталась бросить много раз, самый большой срок был 5 дней. А сейчас видишь уже сколько не курю. Причем не держусь, а просто не курю и как то легко все получается.... И у тебя все обязательно получится. А пока читай дневники, пей побольше воды, грызи яблоки и не кури! 
Удачи! |
|
| Автор: | *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 29 окт 2009, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет milkshake  ) а что ты чувтсвовала когда был Некурительный период? и как тогда бросала?
просто постарайся как бы вернуться по ощущениям в то время - пополни гордости в себе за саму себя и у тебя получиться обязательно - ведь сигарета сама не кидается тебе в руки и в рот 
все в твоих руках))) |
|
| Автор: | _Igor_ [ 29 окт 2009, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не стоит паниковать, уверен в этот раз у нас получиться [/url][/quote]
|
|
| Автор: | Vaksa [ 29 окт 2009, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите, люди добрые! |
milkshake писал(а): Добрый вечер, дорогие друзья.
Мне уже на самом деле кажется, что я начала погибать от никотина. Я стала чувствовать свои легкие, хотя такого раньше не было. Я курю по пачке в день, если какая-то тусовка (что бывает довольно часто, у меня такой образ жизни) - больше (о, ужас). Что делать. Как бросить. Или смело намыливать веревку?.. Добрый вечер! Ну зачем же так радикально 
А может быть для начала поменять образ жизни? Кстати, очень часто при отказе от курения меняется и образ жизни, и круг общения. Опять же не надо превращать свой офис в курилку. Покурили и будет. 
Если Вы действительно хотите бросить - обязательно получится. Форум реально помогает, но бросить за Вам не сможет никто. Удачи! И чистого дыхания! |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 29 окт 2009, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Оцените все за и против, и примите единственное ПРАВИЛЬНОЕ решение. |
|
| Автор: | bor60 [ 30 окт 2009, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уважаемые Дамы и Господа! Чтобы помочь Вам решить дымовые проблемы, приглашаю Вас посетить мой новорожденный блог. Блог неказистый, т.к. я новичок в этом деле, но зато там есть заметка как раз о том как избавиться от табака. Желаю Вам всем удач и побед. А вот и ссылка http://atilid.blogspot.com/ |
|
| Автор: | Bellezza [ 30 окт 2009, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе время суток! Не стану утверждать, что все просто, но скажу - ВСЕ ВОЗМРОЖНО!!! Самое страшное начать, а уж в поддержке мы вам не откажем! Гламурные вечерины не повод закуривать и не повод истерить... Уж поверьте мне на слово.... пройдет совсем немного времени и все станет другим... И первое откровение будет в том, что курить то можно не хотеть!!! Скажете, что это бред? НЕТ и НЕТ! Чуть, чуть времени назад я сама боялась каждого вздоха и запаха... И переживала не на шутку.... Но самое важное Вы уже сделали! Приняли решение и зарегестрировались на форуме! ФОРУМ НАШЕ ВСЁ! Пишите, читайте и делитесь своими мыслями и совсем скоро все будет видется иначе! Свежее что ли....))) |
|
| Автор: | Котори [ 05 ноя 2009, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как настроение? Отказаться от курения вполне реально! Вы "Лёгкий способ" А.Карра читали? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|