NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Пора

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

1098R

Добавлено: 27 окт 2011, 00:01 Заголовок сообщения: Пора

Member

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 20:13
Сообщения: 10

Курил 9 лет. Долго собирался бросить, каждый раз придумывая новую дату. Но до конца дня не мог продержаться)

С понедельника понял, что хватит такого мракобесия, пора по-настоящему. Вот третий день без вредных привычек. Но сегодня особенно плохо стало, даже работать не мог толком. Когда отпускать то начнет уже?))

Вернуться к началу

/Наташа/

Добавлено: 27 окт 2011, 00:10

Санитар

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 09:03
Сообщения: 73

Привет) У меня все отлично было до 10го дня. А на 10й думала помру - как тяжело было. Голова ватно-пустая, легкие тяжелые, и только мысли "не хочу обратно в этот кошмар задымленный" спасали... Хотя курить и не собиралась. Потому что нужно перетерпеть. Когда-нибудь точно отпустит. Когда - не знаю. Но отпустит. По-любому. А первые девять дней было вообще все шикарно. А вчера вот прихватило. Ничего. Нам надо лечиться. Наркоманы мы..... Молодец что бросаешь. Терпи, это исцеление так идет... и это.. Поздравляю

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17191

Вернуться к началу

The Mad Hatter

Добавлено: 27 окт 2011, 00:10

Академ.

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:58
Сообщения: 1608

1098R писал(а):

... Но сегодня особенно плохо стало, даже работать не мог толком. Когда отпускать то начнет уже?))

А ты пиши, что именно КОНКРЕТНО с тобой происходит, только подумай медленно и тщательно, что из этого РЕАЛЬНО, а что навязано(типа "курить бросить сложно", "ломки", ... ну и прочие сказки) извне или "накручено" тобой. Оставь только реальные проблемы, отняв дополнительно те, которые вызваны другими причинами(погода, травмы ...) и пиши, а люди тебе дадут и поддержку и советы о том, как с РЕАЛЬНЫМИ проблемами справится. Глядишь, оно и отпустит побыстрее

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Вернуться к началу

1098R

Добавлено: 27 окт 2011, 02:14

Member

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 20:13
Сообщения: 10

The Mad Hatter писал(а):

Проблемы как раз в том, что я не могу осознать все вышенаписанное, ибо в голове кисель

Низкое давление (совсем совсем низкое) пытаюсь побороть крепкими чаями и сном, пусть и не особо спится. А вот психология выдает сюрприз за сюрпризом, я и не ожидал от мозга таких удивительных историй про плюсы сигарет))

Вернуться к началу

The Mad Hatter

Добавлено: 27 окт 2011, 02:25

Академ.

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:58
Сообщения: 1608

Оооо, мозг жутко изобретательное серое вещество :lol:

Он тебе ради дозы хоть кино покажет, даже и не сомневайся :-D

Но ты ему тоже кино:
http://www.lostfilm.tv/details.php?id=1668
а потом почитать дай Барабаша:
http://str.my1.ru/stop_sm_Barabash.rar
после чего тебе станут интересны уже совсем другие, настоящие радости жизни. Удачи.

Вернуться к началу

1098R

Добавлено: 27 окт 2011, 04:36

Member

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 20:13
Сообщения: 10

Карра прочитал около года назад - никакого эффекта не было

Мотивов бросить хватает итак, правда сейчас хитрый мозг не дает мне их вспомнить, но я то знаю, что они были)))

Полчаса назад даже одел штаны, чтобы сходить за пачкой, но вдруг все желание прошло. Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

Вернуться к началу

Валентиныч

Добавлено: 27 окт 2011, 05:48

Проф.

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 10:31
Сообщения: 447

1098R писал(а):

Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

Был бы как дурак, если бы в пять утра сидел бы в труселях (желательно в горошек) и с дымящейся сигаретой в зубах :-D

.
А так, сиди себе в штанах...да хоть спи в штнах, лишь бы не ходить за сигаретами

_________________

Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Вернуться к началу

Tatiana_v

Добавлено: 27 окт 2011, 08:18

Ординатор

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 09:00
Сообщения: 174
Откуда: Нижний Новгород

знакомо-знакомо))
и убеждения мозга о пользе сигарет, и ломка после 10ого дня..
у каждого организм реагирует по-своему на отказ от сигарет.
главное, ты уже бросил. теперь нет смысла мучиться. все!дело сделано! теперь следи за положительными изменениями. дай мозгу новую пищу - не придумывать причины, чтоб закурить, а исследовать свое тело, органы и то, что просисходит каждый день без сигарет. мне было очень интересно наблюдать за своими ощущениями. плюс гордость за себя!!так что выше голову! ты принял единственно верное решение!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Гоя

Добавлено: 27 окт 2011, 08:21

Проф.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 16:07
Сообщения: 789

очень скоро отпустит, перетерпеть пару недель, а дальше уже просто мозг перестраивать надо.

_________________
Дышу и радуюсь

Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вернуться к началу

The Mad Hatter

Добавлено: 27 окт 2011, 08:52

Академ.

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:58
Сообщения: 1608

1098R писал(а):

Карра прочитал около года назад - никакого эффекта не было

Мотивов бросить хватает итак, правда сейчас хитрый мозг не дает мне их вспомнить, но я то знаю, что они были)))

А "эффекта" и не должно быть, это же не книга за Вас бросает, должен быть результат, т.е. некие Ваши действия в результате прочтения, а они уже начались

В любом случае посмотреть стоит, освежит настрой и мотивацию.

1098R писал(а):

Полчаса назад даже одел штаны, чтобы сходить за пачкой, но вдруг все желание прошло. Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

А по второй ссылке там не Карр и не видео. Прочитаете, выполните, не только курить перестанете спокойно и навсегда, так ещё и от ощущения "как дурак" избавитесь, причем не только в 5 утра :lol:

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 27 окт 2011, 10:48

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

1098R писал(а):

Когда отпускать то начнет уже?))

Очень риторический вопрос... Удачи... И с мотивацией поработать

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Елена Елена

Добавлено: 27 окт 2011, 11:23

Академ.

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 23:21
Сообщения: 3015
Откуда: Выборг

Цитата:

Когда отпускать то начнет уже?))

После 5 дней станет легче, а после 10 еще легче, и так по нарастающей. В первые дни это да, мозг такие фортеля выдает, так ловко на дозу уговаривает. Но это время надо переждать и получать удовольствие от своего "непривычного" состояния, потому что это к лучшему.
Подумай, теперь в твоей голове идея бросить курить не даст тебе курить спокойно, а чтобы бросить эту каку все равно придется через то, что сейчас с тобой происходит - пройти. Так что....пути назад нет. Удачи.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вернуться к началу

Tata4ka

Добавлено: 27 окт 2011, 11:56

Академ.

Зарегистрирован: 26 июн 2011, 12:55
Сообщения: 1220

DREAM(kuksik) писал(а):

1098R писал(а):

Когда отпускать то начнет уже?))

И с мотивацией поработать

Дрим,ты сейчас как учительница сказала :lol:

_________________

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 27 окт 2011, 12:00

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Ага, я такая... :lol:

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

1098R

Добавлено: 27 окт 2011, 16:59

Member

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 20:13
Сообщения: 10

Мне не нравится этот мир))

Мой город воняет и оказывается я всю жизнь пил совсем не вкусные чай и кофе

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения