Удачи и лёгкого некурения...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу. Не знаю, получится-ли... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12634 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу. Не знаю, получится-ли... |
Позавчера решился. Начал курс "гипноза". Программка "не кури"... Вчера шеф предложил поспорить. Соглашусь седня. Не курю с 8-00... Первый раз доехал до работы без сигареты:) Курю 23 года. Пытался бросить года 4 назад (Карра почитал). Месяц не продержался. Начал курить тайком от себя:) Сейчас сигареты с собой (сутра пачка нераспечатанная так и осталась) |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 22 окт 2009, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи и лёгкого некурения...
|
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поспорил 1000 $... |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 22 окт 2009, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RKx писал(а): поспорил 1000 $...
А за поддержку, из этой суммы, ничего не причитается?..  
|
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это я столько отдам, если закурю до нового года. моё вознаграждение куда скромнее.... 
|
|
| Автор: | Джемма [ 22 окт 2009, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RKx писал(а): Это я столько отдам, если закурю до нового года. моё вознаграждение куда скромнее....
Твое вознаграждение - курить бросить. Дорогого стоит. И в дойляры не переводится 
|
|
| Автор: | alpina [ 22 окт 2009, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро, RKx! 
С почином! 
Чтоб бросить курить, вы пришли по адресу. Но мотивация у вас слабая. Здесь на форуме вы найдете массу полезной информации и советов. А также, перечитайте еще раз Карра, или посмотрите его видеофильм, для поднятия "боевого настроя". И , кстати, курить лучше бросать Навсегда, а не до нового года.
Удачи и легкого некурения!
|
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
До нового года - спор, а не бросить курить:) А насчет мотивации - задыхаюсь, утром легкие выплевываю. А поспорил я ПОСЛЕ того, как прекратил. /хотя предложение было раньше/ Насчет видео Карра - не знаю... Книгу читал, а так я сам - ходячая пропаганда отказа от курения 
ЗЫ: Как меня щас плющит...... |
|
| Автор: | vs-box [ 22 окт 2009, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RKx писал(а): До нового года - спор, а не бросить курить:) А насчет мотивации - задыхаюсь, утром легкие выплевываю.
А поспорил я ПОСЛЕ того, как прекратил. /хотя предложение было раньше/ Насчет видео Карра - не знаю... Книгу читал, а так я сам - ходячая пропаганда отказа от курения ЗЫ: Как меня щас плющит...... парень, я курил 25 лет. Поплющит и отпустит. Главное не расслабиться потом, черех месяцы |
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
vs-box писал(а): парень, я курил 25 лет. Поплющит и отпустит. Главное не расслабиться потом, черех месяцы Я вот думаю - постоянно будет хотеться? И через месяцы? Постоянно думать, чтоб не сорваться? |
|
| Автор: | vs-box [ 22 окт 2009, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RKx писал(а): vs-box писал(а): парень, я курил 25 лет. Поплющит и отпустит. Главное не расслабиться потом, черех месяцы Я вот думаю - постоянно будет хотеться? И через месяцы? Постоянно думать, чтоб не сорваться? нет далеко не все так плохо. Этапы следующие :
1) физиологический - недели 2 2) психологический - месяца 3 3) ... а третьего и нет. После 3-4 месяцев когда все твои условные рефлексы уйдут, главное не убедиться себя побаловаться , покурить. Но это не так сложно |
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ужас всё продолжается.... Причем, всё хуже. Хочется пива. Боюсь. Вдруг сорвусь... Съел 2 пачки семечек и полкило пряников. Больше ничего не лезет.Разломал коробку с бесперебойниками. Бегаю по кабинету. Приседаю. Хочется лезть на стену. Болит голова. Всего трясет. Хочется хоть чтоб кто-то вошел и хоть вдохнуть запах дыма. (но это отпускает) Чем можно это "зажевать"? Вода, чай, сладкое, семечки не лезут... |
|
| Автор: | Джемма [ 22 окт 2009, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Меня тянуло на чай с лимоном. А так, специально не "зажевывала" - ток если по необходимости .
Бегать, дышать и приседать - то, что надо. Есть в кабинете какие-то товарищи, кроме тебя? P.S. Пиво точно не надо сейчас. |
|
| Автор: | RKx [ 22 окт 2009, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Джемма писал(а): Бегать, дышать и приседать - то, что надо. Есть в кабинете какие-то товарищи, кроме тебя?
P.S. Пиво точно не надо сейчас. В том-то и дело, что есть:) Смотрят и ржут. А вот пива оч. хочется. Не выпить, а именно пива.... И не безалкогольного, а именно определенной марки. Тоже привычка:( Сдохну или будет другая жизнь? |
|
| Автор: | Джемма [ 22 окт 2009, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RKx писал(а): В том-то и дело, что есть:) Смотрят и ржут.
А вот пива оч. хочется. Не выпить, а именно пива.... И не безалкогольного, а именно определенной марки. Тоже привычка:( Сдохну или будет другая жизнь? А и пускай их ржут. Хорошо б, кстати, и с ними поржать. Жизнь - будет! Другая - в смысле что без сигарет
P.S. Пиво - другим разом
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|