| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ну это...начинаю))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12584 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | DRONN [ 15 окт 2009, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | ну это...начинаю))) |
в смысле новую жизнь)))) 13 октября, читая "Химиодистресс" решился . вернее все к этому шло. химка стала последней каплей никотина)))) стаж 22 года. лет 34. вторые сутки колбасит не по детски. плохо стал спать(раньше как убитый). Карра читал раз до трети. сейчас как то сам))) волнуюс)) |
|
| Автор: | Elis [ 15 окт 2009, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DRONN, привет! Добро пожаловать! И не волнуйся - мы с тобой! Ты теперь не один, у тебя здесь куча единомышленников! У нас получилось, получится и у тебя! Не сомневайся! И помни, что теперь - ни одной сигареты, ни одной затяжки, никогда, ни при каких условиях!!! Удачи тебе и лёгкого некурения!!! |
|
| Автор: | Жеки [ 15 окт 2009, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в ряды ноусмокеров! Организму и мозгам сейчас тяжело, они утратили привычное, как ребенку расставание с соской. Перестройка в основном продолжается пару дней. Потом будет легче. Читай дневники, ставь цель и иди по намеченному пути. Удачи! 
|
|
| Автор: | DRONN [ 15 окт 2009, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я вот не пойму "Химиодистресс" это как Карр? нейролептика? или просто статья? после прочтения трети Карра не курил дня 3. потом опять начал. если химка действует так же... |
|
| Автор: | *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 15 окт 2009, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет 
Добро пожаловать) Правильное решение - не отсупай не под каким предлогом!!! я после бросания неделю плохо спала, но все это временно - это организм вылечиваеца, и ломки - временные явления, поверь, читай дневники других, пиши сюда! 
|
|
| Автор: | Потерявшаяся1979 [ 15 окт 2009, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Поверь на слово - трудности временные. Все пройдет, сама ещё вчера думала, что всегда будет плохо, ан нет! Сегодня лучше, тьфу-тьфу. Так что какое-то время, вынь да положь, а пострадать придеться. |
|
| Автор: | Потерявшаяся1979 [ 15 окт 2009, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пробую послать тебе картинку... 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 15 окт 2009, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DRONN писал(а): я вот не пойму "Химиодистресс" это как Карр? нейролептика?
или просто статья? после прочтения трети Карра не курил дня 3. потом опять начал. если химка действует так же... И Карр, и "Химиодистресс" призваны разбудить Ваши собственные мыслительные способности. Есть уйма вспомогательных средств, но бросить курить можем только мы сами. Всего и делов-то - не брать в руки эту гадость. Поколбасит и перестанет. Причем, к счастью для нас, колбасить будет значительно меньше, чем мы курили 
Старайтесь отвлекать себя в моменты приступов. Это как малярия - потрясет и отпустит. Приступы будут все реже и слабее. А потом и думать забудете, что курили. Удачи. |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 16 окт 2009, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, молодчина, добро пожаловать, пиши как некурится. |
|
| Автор: | DRONN [ 16 окт 2009, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вчера как начало дубасить в 22 вечера. думал сдохну. кости аж выкручивало. пришлось питсят грамм самогонки хохляцкой. симптом сняло. о сигарете не думал))) чесно гря, я собирался Карра все таки дочитать до конца. но почитав химку подумал, а нах?))))))))))))))) вопчем на голом интузиазьме. авось прорвемсо)))) |
|
| Автор: | Жеки [ 16 окт 2009, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
все тренинги о легком бросании не помогут быстро и безболезненно бросить без каких либо усилий, они только настраивают на нужный лад, направляют в нужное русло. Поэтому я Карра не читала. Разгадка находится в тебе, должен это понять и разобраться в себе сам. Если не мы, то никто кроме нас. Энтузиазм появился, вот и славно, главное, что он твой собственный, обдуманный и взвешенный. |
|
| Автор: | DRONN [ 16 окт 2009, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
во во до некурения надоть дойти своей головой. много про это читал, но тока сейчас понял, что это)))) то бишь дошел. мотивируюсь исключительно здоровьем. ну и хочется вспомнить все осчусчения некурения)))))) все таки 22 года.... |
|
| Автор: | Жеки [ 16 окт 2009, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
главная мотивация |
|
| Автор: | Pianist [ 16 окт 2009, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет!) с началом третьего дня некурения!)))) карр как и многие книги как и грит Жеки призваны только построить мотивацию....а дальше все зависит от тебя самого) лучше не спорь с самим собой первую неделю)) это самые сложные дни и их лучше всего просто перетерпеть) а дальше все пойдет как по накатанной!) и еще))...... уже наверно на 4 или 5 день заметиш что сон стал лучше и вставать по утрам стало легко!)) для миня как студента это очень весомый аргумент)))) удачного некурения!)))
|
|
| Автор: | Жеки [ 16 окт 2009, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pianist, что такое грит? |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|