NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

На пути к новой жизни
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12527
Страница 1 из 2

Автор:  Vesna 1986 [ 09 окт 2009, 00:48 ]
Заголовок сообщения:  На пути к новой жизни

Я решила бросить курить!!! (нет, не так, как-то банально и уже не в первый раз повторяется).
Но я не знаю, как правильно.
Мне 22, из них курю я... (не часто приходилось задумываться над этим, вот сейчас задумалась, посчитала и испугалась. Почему-то мне всегда казалось, что намного меньше) 7 лет. Миллион раз бросала.
Но сейчас, в полном отчаянии, случайно попала на сайт. Почитала... и во мне прибавилось уверенности в том, что я смогу. Смогу ОСВОБОДИТЬСЯ.
Надеюсь найти поддержку.
Сегодня я начинаю жить свободно!

Автор:  Шурик [ 09 окт 2009, 00:49 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Поздравляю с первым шагом на пути к здоровой жизни!
На первых порах читай побольше чужих дневников - это отвлекает от мыслей покурить, и дает множество ответов на различные вопросы которые назрели.
Многим и мне в том числе помогла вот эта книга
Изображение
почитать ее можно здесь Легкий способ бросить курить.
Также рекомендую почитать вот эту темку NOSMOKING: лучшее, или классика жанра
Не дай загаснуть твоему решению прекратить курить. И не бойся, страх - это самый главный враг.

Автор:  Крошка Чеснок [ 09 окт 2009, 00:51 ]
Заголовок сообщения: 

Да,это правильное решение!!!Молодец!Главное не сорваться!

Автор:  Mirrorball [ 09 окт 2009, 00:52 ]
Заголовок сообщения: 

опечатка забавная ... нах курю я? :lol:

Автор:  Vesna 1986 [ 09 окт 2009, 00:55 ]
Заголовок сообщения: 

Ой, я и не ожидала так скоро получить ответы, те более в такой поддержательной форме. Теперь уж мне стыдно будет отступить.
Приятно думать, что кто-то в тебя верит и поддерживает, как-то не хочется огорчать. (может я и придумала все это, но так проще)
Спасибо!!!

Автор:  Шурик [ 09 окт 2009, 00:57 ]
Заголовок сообщения: 

Удачи тебе! И легкого некурения!!!!

Автор:  Vesna 1986 [ 09 окт 2009, 00:58 ]
Заголовок сообщения: 

:) Ой, простите за опечатку!!! :oops:

Автор:  Mirrorball [ 09 окт 2009, 01:10 ]
Заголовок сообщения: 

Да ладно :-D
Ты главное подойди к этому непростому делу - бросанию курить как можно серьезнее и все получится.
У меня вот тоже стаж был семь лет. И все получилось как и описывалось на форуме.
Выдерживаешь одну неделю, а дальше проявляешь силу воли.
Теперь очень сильно кажется что проблема бросания курить мною сильно преувеличивалась.

Автор:  Vesna 1986 [ 09 окт 2009, 01:17 ]
Заголовок сообщения: 

Чтож. Первый барьер - 1 неделя. Будем брать!

Автор:  NataG [ 09 окт 2009, 10:48 ]
Заголовок сообщения: 

Vesna 1986, молодец! Двигаешся в правильном направлении!!! Конечно, бУдут сомнения, непонятки ;) Но на форуме ты найдешь все ответы, если нет - уверена, что более опытные некурящие всегда подскажут что и как :lol: Проверено лично :lol: мне очень помогает. Кстати, как успехи сегодня?

Автор:  FUKS [ 09 окт 2009, 18:36 ]
Заголовок сообщения: 

Архангельская обл. на nosmoking.ru (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

Автор:  Vikarte [ 09 окт 2009, 20:41 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :) ;)
Поздравляю с правильным началом!
Возможно, это самое важное решение в твоей жизни!
Удачи в пути!
Пусть вся сила этого форума хранит тебя!

Автор:  Vesna 1986 [ 09 окт 2009, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  День ПЕРВЫЙ

Ну вот, день почти прошел (хотя первым назвать его будет неправильно, скорее он первый среди тысячи таких же прошедших первых). Удивляет одно - мне сегодня ужасно понравилось НЕ курить!!! И мой настрой. Вобщем, я сама себя сегодня удивила!
Вчера я, конечно, как никогда, подготовилась к сегодня: Раньше (а это было давно-давно) я всего лишь однажды обращалась к Интернету за помощью в борьбе с курением - я скачала книгу Алена Карра (или как там его). И никогда не прибегала к помощи других людей - всегда считала, что я достаточно осведомлена о своей проблеме и знаю, как ее решить. Но никогда не получалось.
Вчера же я прочитала очень много всякого рода информации о курении и способах бросания его. Не могу сказать, что я узнала очень много нового, даже наоборот, я почти ничего нового не узнала. Просто все мои знания после продолжительных чтений систематизировались и появилась какая-то яснось, уверенность в том, что я смогу преодолеть эту напасть!
А завтра будет завтра... будет новый день... будут новые мысли и действия...

Автор:  *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 09 окт 2009, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: День ПЕРВЫЙ

Vesna 1986 писал(а):
И никогда не прибегала к помощи других людей - всегда считала, что я достаточно осведомлена о своей проблеме и знаю, как ее решить. Но никогда не получалось.
Вчера же я прочитала очень много всякого рода информации о курении и способах бросания его. Не могу сказать, что я узнала очень много нового, даже наоборот, я почти ничего нового не узнала. Просто все мои знания после продолжительных чтений систематизировались и появилась какая-то яснось, уверенность в том, что я смогу преодолеть эту напасть!
А завтра будет завтра... будет новый день... будут новые мысли и действия...

1. Помощь других и помощь другим (взаимная помощь) - очень помогает.Читай дневники других, пиши другим, поддерживай и тебя поддержат, вместе - веселее и сильнее настрой (некогда падать духом!)
2. Уверенность твоя обоснованная - ДА - ты вправе и ты сможешь преодолеть эту напасть!
3. новые мысли "Я свободна от никотина (от...как ты там ее называешь!), новые действия - тупонекури, нигденискемниприкакихобстоятельствах и см.п.1


)))))

Автор:  *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 09 окт 2009, 21:47 ]
Заголовок сообщения: 

Изображение

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/