Аурика, не надо страдать, надо радоваться новой, бездымной, счастливой жизни! Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мне эта гадость больше не нужна! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12518 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Aurika [ 07 окт 2009, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Мне эта гадость больше не нужна! |
Решила написать. Давно зачитываюсь вашими дневниками как захватывающими детективами. Пишу сама, чтобы стыдно было сорваться. Как достала меня никотиновая зависимость, всегда терпеть не могла курящих людей, поэтому весь курительный стаж (5,5 лет) старалась прятаться - от мужа, от дочки,от родителей и друзей. От такой двойной жизни можно сойти с ума. Год искала легкие пути бросания - их нет. После 1000 и 1 попытки я это поняла. Это нужно выстрадать (в более или менее легкой форме). Страдаю 4-й день, с вами гораздо легче, спасибо вам! |
|
| Автор: | ОляЯло [ 07 окт 2009, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Aurika, добро пожаловать к нам!!! Удачи тебе!!!! |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 07 окт 2009, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аурика, не надо страдать, надо радоваться новой, бездымной, счастливой жизни! Удачи!
|
|
| Автор: | Vikarte [ 07 окт 2009, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне эта гадость больше не нужна! |
Aurika писал(а): ...с вами гораздо легче, спасибо вам!
Привет! Добро пожаловать в наши ряды. Это хорошо, что ты читаешь дневники, в них очень много ценной информации, все люди здесь делают то же,что и ты - спасаются от зависимости... Мне очень помог этот форум, здесь много хороших и светлых людей, все мы хотим, чтоб у тебя все получилось... Удачи, Aurika! Мы верим в тебя! |
|
| Автор: | НаХаЛкА [ 07 окт 2009, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Держись! |
4 дня-это уже что-то. Я и дня не могу выдержать 
Восхищаюсь твоим стремлением! Должно все получиться, обязательно! |
|
| Автор: | НаХаЛкА [ 07 окт 2009, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Держись! |
4 дня-это уже что-то. Я и дня не могу выдержать
Восхищаюсь твоим стремлением! Должно все получиться, обязательно! |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 07 окт 2009, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, ты умничка мы поздравляем тебя с 4 дня дышания чистым воздухом 
|
|
| Автор: | Aurika [ 08 окт 2009, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Мне эта гадость больше не нужна! |
Спасибочки всем вам! У меня пошел 5-й день чистой жизни. Жить можно. Но какое-то все тусклое, почему-то. Я знаю - это пройдет, просто не обращаю внимания. Дождалась запахов - нюх пробило, только чувстую пока неприятные запахи. На улице слишком воняют машины, кто-то наелся чеснока, где-то что-то подгорело. Даже слишком надушеные мадамы вызывают у меня чих. Хочеться что-нибудь вкусное понюхать. |
|
| Автор: | *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 08 окт 2009, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет ОТЛИЧНИЦЕ!!! Так держать)
|
|
| Автор: | Жеки [ 08 окт 2009, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Как достала меня никотиновая зависимость, всегда терпеть не могла курящих людей, поэтому весь курительный стаж (5,5 лет) старалась прятаться - от мужа, от дочки,от родителей и друзей. От такой двойной жизни можно сойти с ума.
У тебя есть помощник в бросании, это твоя бывалая скрытность. Когда прячешься, что бы покурить, возникает адреналин, как говорится запретный плод сладок. Получается ты не курила постоянно и везде. Пользуйся этим преимуществом. Поздравляю с пятидневкой! Удачи и легкости! 
|
|
| Автор: | Aurika [ 09 окт 2009, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NORIK-09,ЖЕКИ - спасибо большое, для меня 5 дней это рекорд. Вчера думала, Что все самое страшное позади, а сегодня как-то не очень уютно себя чувствую. Хотя курить, наверное, не хочу, просто какая-то ностальгия. Делаю вывод: физическая тяга проходит, а с головой проблемы, надо чем-то ее загрузить. Воспользовавшись тем, что у меня теперь новое обаняние, вчера ходила нюхать духи - они пахнут подругому! Решила - на какой-нибудь юбилейчик куплю себе подарочек (еще один стимул). |
|
| Автор: | Жеки [ 09 окт 2009, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
правильно зачем платить за дымоходную трубу, если лучше тратить на ароматные цветы или духи! 
|
|
| Автор: | Aurika [ 14 окт 2009, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пью успокоительные. Бросить курить стало главной целью в жизни, надо немного сбросить важность, а то можно ничего не добиться и попасть в больничку. Зато я научилась не курить на работе, и не курю! Это большое достижение для меня. А дома пока срываюсь. Утром встаю полная сил и решимости, придумываю себе кучу дел, а когда домашние расходятся, моя голова меня предает, но ведь физически не хочеться совсем, противно это все, сразу чем нибудь заедаю. Вобщем качаюсь как в ясельной группе на качельках, не весело. Но я сделаю ЭТО!!! |
|
| Автор: | Cream [ 14 окт 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не переживай. Качели тоже можно остановить. Ты сейчас спокойно подумай, что именно провоцирует тебя на курение, какие ситуации. И постарайся для каждой такой ситуации найти замену сигарете. И еще разок, теперь уже последний 
|
|
| Автор: | Aurika [ 19 окт 2009, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как хорошо жить на свете без сигарет! Я сделала это! Сейчас я уверена, что навсегда избавилась от гадости. Так странно пришло это понимание. Ощущать себя некурящей я начала уже давно, но монстр никак меня не отпускал. Хочу сказать, что мучалась я (курю - не курю) оч. давно. И курить не хотела и бросить не могла, но это, наверное, обязательный этап в нашем общем пути и проходит через него каждый. У меня осложнялось тем, что накаты у меня не проходили, как пишут через несколько минут. Если мне захотелось курить - то это надолго. Я могла терпеть час, день, два - но больше недели - у меня не хватало сил. Я старалась не думать, делала какие-то дела, ходила по магазинам чтобы отвлечься, а оно все не отпускало. Я закуривала - мне это не нравилось, и наступало отчаяние, опустошение. И Кар помогал лишь на несколько дней. Но я упрямая - не мытьем так катаньем, я знала,что мне это когда-то надоест. И,правда, пришел этот чудесный момент. У меня ничего не щелкноло и не переключилось. Все было спокойно и с тихой радостью.Я без сожаления выбросила остатки пачки и прсто пожалела себя бедную, несчастную - сколько можно мучиться. (Если долго мучиться - что-нибудь получиться!). Теперь я себя люблю и лелею, мне очень нравиться это состояние. Так странно - когда я сильно-сильно хотела бросить, у меня дух захватывало от видения себя некурящей( от радости).Так хотелось это получить. Но мне в жизни все дается с задержкой, не когда хочеться, а попозже, когда я уже остыну. И от этого дикой эйфории нет, а есть уравновешенное состояние спокойствия и комфорта. Эйфория от простой победы бысто улетучивается, а выстраданную победу ценишь больше, но и принимаешь ее как само собой разумеющееся. Вот такой сложный путь - извести себя, упасть низко и потом возродиться, начать новую жизнь. Я завидую тем, кто бросил с первого раза ( ну или 2-го). Просто сказал себе и все - завязал ( у меня подруга так сделала уже 2 мес держиться, правда иногда думает - а не покурить ли. Но у не огромная сила воли, она будет терпеть). А я так не могу. Зато мыслей о сигарете ну вобще не возникает, и хотя прошло очень мало времени, я надеюсь это навсегда. Ура! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|