Всем привет!
Сегодня нашел этот сайт и сразу решил зарегестрироваться. Страшно даже говорить... Мне 22 года, курю с 12 лет! (хотя надеюсь можно уже говорить курил). Бросил курить больше месяца назад, как сейчас помню: стою вечером 31 августа на балконе и курю, а сам понимаю, что уже которую неделю совсем погано себя чувствую и, затягиваясь еще раз и глядя на сигарету, понимаю из-за чего. Понимаю, и знаю, что курить бросить надо (даже уже необходимо), но сам себе говорю что не могу. Не могу, т.к. не представляю себе что за жизнь будет, не представляю как можно без курения, пытаюсь увидеть свою жизнь без сигарет, но даже представить не получается... Докурив, постоял еще на балконе и полностью поняв что бросить курить не могу отправился спать. 1 сентября проснулся, все как обычно, собрался - сел в машину и поехал на работу (ехать долго - работаю в Москве). И, перед тем, как выкурить сигарету приспичило немного поспать... в итоге проснулся от весьма ощутимых толчков в бок и криков: "Давай выходи реще, время 10.00, а мы только приехали!". Бегом забежали на работу, и посыпалось: куча звонков, беготня по офису, и т.д. В общем где-то уже часиков в пять выходим, садимся ехать обратно, достаю я сигареты из кармана, а в голове мысли: "Уже больше чем пол дня не курю, может и впрямь попробовать?!" Всю дорогу ехал с сигаретой в зубах, с ДИЧАЙШИМ желанием выкурить ее..., но так и не решился прикуривать. Приехал домой, лег на кровать, а в голове одна мысль - покурить! Время семь, ну думаю еще часа три продержаться, а там спать лягу.. И все три часа, одна мысль бьет и бьет в голову: "Хрен с ним, ну потом брошу, а сейчас покурю,... или не курить?", даже страшно стало, когда потом, если уже сейчас терпеть не могу!! В итоге утром, второго сентября я проснулся с мыслью о том, что я уже не курю второй день! Мало, но для меня это была большая победа, и так я себя взбодрил этой мыслью, что весь второй день не испытывал ни малейшего желания покурить. Еще пару дней я носил с собой пачку, в которой лежало 8 не докуренных мной сигарет, потом за ненадобностью она была уничтожена без нанесения вреда ни случайным прохожим, ни окружающей среде!
И все вроде бы хорошо, и нету у меня особой тяги к курению, но иногда (особенно под воздействием небольшого количества алкогольных напитков) возникает чувство необходимости курения. Вот например после того, как приехал в пятницу, в этот святой день с работы, пришел в бильярдную, после нескольких выйграных партий вкусно поел, откинулся назад, сделал глоток холодненького .. эм.. молочного коктейля
и... пошел опять играть. В такие моменты у меня просто возникает чувство неполноценности, незаконченности жизненно необходимого. Да, такие моменты бывают редко, но когда бывают - еле держу себя в руках! Подскажите пожалуйста те, у кого происходило или происходит нечто подобное, как вы с этим боролись, долго ли вас преследовало это чувство?
P. S.: а в общем то, что я бросил курить вернуло мне постоянное хорошее настроение, свежесть, пропадает одышка (да... 22 года, а уже говорю о том, что избавляюсь от одышки - стыдоба!!!), в общем одни плюсы! Очень рад, что смог, но очень боюсь сорватсья...
) Спс за поддержку, стараюсь быть примером для друзей, и прежде всего для младшего брата, но его сломить оказывается не так просто...
Не дай себя обмануть старой привычке. Помни всегда для чего ты избавился от никотина.
