Всем,кто заглянул ко мне-огромный привет!
Решила завести дневник,так,думаю,мне будет легче.Очень надеюсь на поддержку!
Мне 24года,замужем,растет сын(2,5годика).Мой стаж курения-8лет.В мае этого года у меня была провальная попытка бросить курить.Случайно наткнулась на книгу А.Карра "Легкий способ бросить курить".Промучилась 3дня,иногда все-же покуривая.Набрала лишних 2кг
И опять закурила как обычно.
30сентября наткнулась на этот замечательный форум и в одной теме увидела,что у А.Карра есть еще и фильм.Решила посмотреть ради интереса....Бросила,даже не покурив последнюю сигарету.Сегодня ровно 3 суток как я не курю.
Хочу отписывать свои ощущения в этом дневнике.
Почему решила бросить?Ради здоровья,ради ребенка(чтобы не показывать дурной пример и чтоб от мамы пахло мамой=),а не пепельницей),ради того,чтобы чувствовать себя уверенней(не очень приятно понимать,что от меня несет табаком и окружающие это нюхают),ради здорового цвета лица и зубов...
Бросить курить по А.Карру оказалось на удивление и правда ЛЕГКО!Правда бывает раза 3 за день гложет мысль покурить,я вспоминаю этот фильм,воображаю,что я в принципе наркоман и помочь выбраться из этой западни могу только я.И что все это скоро пройдет и я привыкну быть некурящей.
А еще ночью мне снилось,что я решила выкурить сигарету.А потом так себя ругала,так расстроилась за свою мимолетную слабость!!!А потом проснулась и очень обрадовалась,что я ничего не нарушила!!!Так что курение во сне-это уже сон ужасов!)))
Уже набрала лишний 1кг.Но не сказать,что я много ем,ЧУТЬ больше,я ем обычно.Видимо эта отрава так гоняла мой обмен веществ,теперь надо немного менять рацион.Думаю на следующей неделе смогу приступить к какой-нибудь диете и скинуть пару-тройку кг!
Ну пока в принципе всё.
