NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!

Так, вроде всё получилось, счетчик поставила, личный дневник есть.
Теперь немного напишу, как прошли эти 17 часов без сигарет. Вчера в 17.00 докурила последнюю. Остаток вечера прошел гладко, готовка, ужин, уборка. И в 11.00 быстро спать. С утра желание покурить за чашкой крепкого чая. Но держу себя.
Извините может не так складно, мысли разбегаются, собраться не могу, рассеянность, голова кружиться.

Автор:	Лёля [ 29 сен 2009, 15:12 ]
Заголовок сообщения:	Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!
Привет всем! Я новенькая, надеюсь, что Вы примите меня в свою компанию. В поисках лекарства от курения, случайно наткнулась на этот сайт, признаюсь, была поражена доброжелательной атмосферой. Честно говоря, это мой первый опыт общения на форуме, поэтому прошу прощения, если что делаю неправильно. А теперь о самом главном! Немного о себе! Стаж курения 15 лет. Курю 1,5-2 пачки в день, а по праздникам итого в 2-ва раза больше. Попыток (если это так можно назвать) бросить курить было множество раз : "все последняя и больше не буду", "с понедельника новая жизнь", "новый год - новая жизнь" и т.д. и т.п. до бесконечности. И, в конце концов, поняла, что так далеко не уйду. Это будет продолжаться вечно. А я так не хочу. Решила попробовать другим способом. Закуривала сигарету и уже думала не о том, что «последняя» (меня вообще пугает слово «последняя», от этого ещё больше хочется курить), а зачем, почему, а собственно, что произойдет, если не покурю – НИЧЕГО. Представляла себя некурящей. Так малу помалу достучалась я все-таки до себя. Так захотелось стать некурящей и как можно скорее. Итог не курила три дня. И пф-ф-ф-ф… сдулась. Очень хочу, чтобы на этот раз все получилось. Навсегда. Все! В ДОБРЫЙ ПУТЬ!!!!

Автор:	Аленький [ 29 сен 2009, 15:18 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Конечно примем! Лёля, не сдавайся - всё получится!

Автор:	Mr. Позитиff (Angel) [ 29 сен 2009, 15:19 ]
Заголовок сообщения:
Добро пожаловать... Ты приняла единственно верное решение! А это уже половина пути... Дело за малым - пройти весь путь отказа от курения до конца... Первые дни самые трудные, поэтому держись, делай что хочешь, только не кури! Спустя несколько дней всё нормализуется и ты почувствуешь, что жизнь без никотина существует! Ты окунёшься в мир запахов и поймёшь, чего ты себя лишала... Поверь мне, я через это прошёл... А в общем: обживайся здесь, читай, пиши, общайся... Мы всегда рядом, если нужна помощь, только свисни... Удачи и лёгкого некурения...

Автор:	Steel [ 29 сен 2009, 15:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!
Приветище, Лёля!!! Так приятно, что со мной где-то в других местах избавляются от никотиновой зависимости. Понимаешь, что ты не один такой. Это вселяет уверенность и появляются силы! Хочу порекоммендовать тебе почитать обязательно книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Ссылки есть на сайте. А также читать личные дневники! УСПЕХОВ ТЕБЕ! УВЕРЕННОСТИ И ЛЕГКОСТИ В ИЗБАВЛЕНИИ он никотиновой зависимости

Автор:	Нинель [ 29 сен 2009, 15:30 ]
Заголовок сообщения:
Давай дружить

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12459	Страница 1 из 2

Автор:	Лёля [ 29 сен 2009, 15:34 ]
Заголовок сообщения:
Ухты, не ожидала так быстро получить ответ! Как здорово! Правда,правда! Спасибо, что откликнулись! Всё, начинаю обживаться! Только я ещё не совсем здесь разобралась, у меня вопрос, как ставить счетчик?

Автор:	Нинель [ 29 сен 2009, 15:40 ]
Заголовок сообщения:
На счет счетчиков я не копенгаген. Сама мучалась. Пусть кто-то поумнее меня расскажет. А ты нам расскажи немного о себе. Сколько лет или дней курила и т.д. и т.п. А мы тебе будем помогать не курить. Как только выбросишь вот такую табличку , мы тут как тут. И ничего не бойся. Многие справляются и ты справишься, но одно но... если захочешь. Удачи тебе.

Автор:	Нинель [ 29 сен 2009, 15:45 ]
Заголовок сообщения:
Mr. Позитиff (Ангел) писал(а): Про установку счётчика здесь нормально написано... Если будут вопросы - пиши в личку, отвечу... Но там ничего сложного нет... Леша, кому как. Я закрыла глаза от страха, чего-то нажимала и .....о ужас, что-то получилось Правда сначала была корейская армия, но хотя бы так. Это потом удалось Красную армию сделать.

Автор:	Лёля [ 29 сен 2009, 16:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!
Хочу порекоммендовать тебе почитать обязательно книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Ссылки есть на сайте. А также читать личные дневники! Приветулёмчик! Очень приятно познакомиться! У меня брат с женой по А.Карру бросили не курят год. От них мне по наследству досталась эта книга. Читала её и так, и сяк и наперекосяк! Всё бестолку. А вот личные дневники почитываю, больше вдохновляют, вселяют надежды! Удачи нам всем!

Автор:	точка [ 29 сен 2009, 16:12 ]
Заголовок сообщения:
устраивайся!! ты ведь здесь надолго?

Автор:	Лёля [ 30 сен 2009, 11:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!
Так, вроде всё получилось, счетчик поставила, личный дневник есть. Теперь немного напишу, как прошли эти 17 часов без сигарет. Вчера в 17.00 докурила последнюю. Остаток вечера прошел гладко, готовка, ужин, уборка. И в 11.00 быстро спать. С утра желание покурить за чашкой крепкого чая. Но держу себя. Извините может не так складно, мысли разбегаются, собраться не могу, рассеянность, голова кружиться.

Автор:	Steel [ 30 сен 2009, 12:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Врагу несдаётся наш гордый Варяг!!!
Лёля писал(а): Так, вроде всё получилось, счетчик поставила, личный дневник есть. Теперь немного напишу, как прошли эти 17 часов без сигарет. Вчера в 17.00 докурила последнюю. Остаток вечера прошел гладко, готовка, ужин, уборка. И в 11.00 быстро спать. С утра желание покурить за чашкой крепкого чая. Но держу себя. Извините может не так складно, мысли разбегаются, собраться не могу, рассеянность, голова кружиться. Давайка держись-ка )) Ты уже не курящая! Не думай о сигаретах. Насладись своим чистым и свежим дыханием и легкими без дыма! Думай о том как ПРЕКРАСНО БЫТЬ НЕКУРЯЩЕЙ И СВОБОДНОЙ!!! УДАЧИ!!!

Автор:	Пушистая Пельмешка [ 30 сен 2009, 13:09 ]
Заголовок сообщения:
Леля, привет! обжилась, устроилась!Умничка! Не загоняйся всякими мыслями,помни:НИКОГДА, НИ С КЕМ., НИ ОДНОЙ! И тупонекури! Если тебе кажется, что хочешь покурить - отгоняй эти мысли, как глюк! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! Мы с тобой!

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/