Здрасьте...
Забрела я сюда и решила открыть свою темку...читаю форум нахожу полезные вещи, но толчка нет=(
Я знаю, что не хочу курить...и знаю причины: это вульгарно, плохое самочувствие, неприятный запах и т.п.
как начала курить сама не знаю..по жизни ненавидела курящих людей, а потом как-то так получилось, что начала сама курить курсе на втором..глупая была...теперь мучаюсь...
Бросить хотела в том году. Поспорили с мч, что бросаем, дома никто не курил...на счет него не знаю точно, а вот я начала курить в тихушку в универе...причем сигареты не покупала, а только стреляла...И как-то раз мой узнал, что я все еще курю и естественно, поссорились разозлились и начали курить на зло друг другу...идиоты!!И теперь не бросить...Он не верит, что смогу и естественно это напрягает...Вот такая история...

Но сейчас решила, что НАДО!!!Я хочу здоровых детей и хорошего самочувствия!!!Надеюсь на поддержку=)

_________________
Начинаю!!!=)

Привет Katty! Молодец что решила бросить - пол дела считай сделано. Только мне не очень понравились эти слова:

С твоим стажем курения бросать будет легче, чем многим здесь на форуме. Посмотри здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615
Еще сначала побывай:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
А книгу Алана Карра ты читала? Для начала тоже не помешело бы.
Впрочем, все это может и не понадобиться, было бы желание. Потому что, чтобы бросить - нужно всего лишь захотеть не закуривать следующую вонючую палку с какой.
И от "его верения" или "неверения" твое некурение не зависит, просто с поддержкой легче. Зато форум тебя поддержит - эт точно!
Ты же сама знаешь. И толчок будет: каак пнешь себя! И можно счетчик выставлять!
И главное пиши свои мысли - кто-то чего-то и присоветует.

_________________
Дневник.

Магъер, привет=)
Спасибо за поддержку)Буду стараться))А Карра читала и смотрела, причем я с ним полностью согласно, и даже письмо курящей девушки читала... Понимаю мозгом, что это правда...но рука тянется за вонючей палкой!!!((
Но я верю, что у меня все получится, может не так сразу, но в скором времени избавлюсь от этой вредной привычки=))

_________________
Начинаю!!!=)

Я думал что никогда не брошу курить с моей силой воли, но прочитав Аленна Карра бросил. Для меня это огромное достижение, чего и тебе советую. Бросай и все у тебя получиться.
Да прибудет с тобой сила!

_________________

legisrock, привет=)спасибо=)буду стремиться!!!
Ты молодец!!=))

_________________
Начинаю!!!=)

Katty Vesta.
Советую тебе почитать дневники, пообщаться с теми,кто уже не курит,и ты поймёшь,что бросить курить легко.
Более того, ты поймёшь,что подсознательно тебе всегда хотелось некурить.

_________________
Дорогу осилит идущий.

Кати, я тоже Карра читала, смотрела и слушала, но бросала сама. Мне он просто дал толчок. Я решила, что буду бросать, пока не добьюсь цели - всеми возможными способами. Бросила все-таки силой воли. Пока не курю. Даже если у меня не получится, тьфу, тьфу я буду бросать оставшимися 999-ю способами, и рано или поздно добъюсь своего. Я так сожалею, что не бросила раньше. Книгу 3 года не решалась читать.
Не бойся, бросать. Ну хоть попробуй! Самочуствие и самоуважение реально сразу вырастают. Ну а про остальные "прелести" типа вони и т.п. сама знаешь.

_________________
Дневник.

Привет! Не сомневайся ни на секунду! Раз решила - бросай. Тебе с твоим стажем вообще это сделать - с пол-пинка. Представь, как тут некоторым непросто, кто полжизни курил.... Не говоря уже о тех, чей стаж 40, 50 лет... А если сейчас не бросишь, дальше будет все сложней и сложней. Ждем, включай счетчик!

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Ребята!!Спасибо всем за поддержку!!=)

Но я сорвалась..конечно пачку я не купила, но пару раз стрельнула((( Честно скажу удовольствия я от этого не получила...так, что думаю я на правильном пути!!=)

_________________
Начинаю!!!=)

Привет!
Так ты решила или не решила?
Чего боимся-то?

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Привет ! А теперь попробуй объяснить, зачем стреляла сиги ? Было очень плохо ? Или непривычно и некуда себя деть ? Или страшно? Что конкретно случилось? Опиши свое состояние ? Стало ли легче после тог, как закурила ?

_________________




Мой дневник

не знаю, куда себя приткнуть...курить не так и хотелось...боюсь чего-то...


но я не сдамся!!буду стараться...

_________________
Начинаю!!!=)

Значит, не такое уж и большое это желание! Выращивай свое желание до нужных размеров, а главное - не сдавайся, процесс запущен!

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

По больше позетива и ТУПОНЕКУРИМ

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Вот это ключ к некурению! Займи себя чем-то! Увлекись тем, что тебе по-настоящему нравится так, чтобы времени не было подумать о сигаретах. Курят пустышки, чтобы заполнить пустоту дымом. Заполни себя другими занятиями, которые тебе по душе + твердо реши, что никогда не вернешься к никотину. Тебе это не надо! Запомни: курят только неудачницы, а ты( раз есть намеренеие бросить) к ним не относишься! Так что дерзай ! На самом деле это просто. ПРосто решись. Удачи!

_________________

Мой дневник