NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ну курю сутки, помогите продержаться и дальше! :)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12407		 Страница 1 из 2
Автор:  Zotoff+ [ 22 сен 2009, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Ну курю сутки, помогите продержаться и дальше! :)
На NOSMOKING я сегодня первый раз, очень понравился форум. По примеру своей мамы решил бросить курить. Она вроде как бросила с помощью кодирования или что-то вроде специально дыхания, я же пробую сам. Мне 20 лет, и стыдно признаться, но стаж курения около 9 лет...

Я очень твердо решил бросить, и брошу, но за сутки моего "некурения" проиходит уже что-то неладное. Например даже просто читая новости хоккея в инете, мне везде мерещаться слова связанные с сигаретами! :) А иногда и того хуже, просто нападает истерический смех!

Буду очень рад и благодарен, если пользователи форума, так сказать уже "коллеги" :), помогут мне морально избавится от этой болезни!
Автор:  ХХХХХ [ 22 сен 2009, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну курю сутки, помогите продержаться и дальше! :)
Zotoff+ писал(а):
На NOSMOKING я сегодня первый раз, очень понравился форум. По примеру своей мамы решил бросить курить. Она вроде как бросила с помощью кодирования или что-то вроде специально дыхания, я же пробую сам. Мне 20 лет, и стыдно признаться, но стаж курения около 9 лет...

Я очень твердо решил бросить, и брошу, но за сутки моего "некурения" проиходит уже что-то неладное. Например даже просто читая новости хоккея в инете, мне везде мерещаться слова связанные с сигаретами! :) А иногда и того хуже, просто нападает истерический смех!

Буду очень рад и благодарен, если пользователи форума, так сказать уже "коллеги" :), помогут мне морально избавится от этой болезни!

Уважаемы Zotoff+, болезни никакой нет, понимаешь все в нашей голове, надо всего-то - переключить тумблер и все...Ты пойми, что курение тебе ничего не дает ни одной капельки даже минимальной и шли это курение куда подальше, скажу по секрету на ушко,это очень просто -главное не жалеть себя и не считать себя ушербным-как было это у меня. Удачи и все у тебя получится, по другому просто не будет
Автор:  karrot [ 22 сен 2009, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну курю сутки, помогите продержаться и дальше! :)
Zotoff+ писал(а):
...за сутки моего "некурения" проходит уже что-то неладное. Например даже просто читая новости хоккея в инете, мне везде мерещаться слова связанные с сигаретами! :) А иногда и того хуже, просто нападает истерический смех!

То, что с вами происходит, товарищ Zotoff, совершенно нормально. Мы все через это проходили. Первые дни всем мерещились сигареты на каждом углу, кто-то смеялся, кто-то плакал, кто-то ругался... Это нужно просто пережить, постепенно все наладится. И постарайтесь получать удовольствием от некурения. Ищите плюсы. Удачи!
Автор:  Котори [ 22 сен 2009, 22:41 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно, "насущное" человек может вычленить из всего :). Это нормально, для Вас это важный вопрос сейчас. Различные расстройства настроения также встречаются у многих бросающих. Некоторые рекомендуют попить вспомогательные лекарственные средства (табексы, глицины, валерьянки), другие тупо пережидают. Факт в том, что все эти муки отвыкания не будут длиться вечно! Успеха!
Автор:  SaRuS [ 23 сен 2009, 06:36 ]
Заголовок сообщения: 
Нда... Удивлен стажом и началом курения :shock:
В 11 лет закурить .... Но хоть сейчас понял что от курения один вред.
Автор:  Ro [ 23 сен 2009, 07:46 ]
Заголовок сообщения: 
Привет :-D я не курю :-D
Автор:  karrot [ 23 сен 2009, 11:31 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Zotoff! Какие новости?)
Автор:  Zotoff+ [ 23 сен 2009, 14:18 ]
Заголовок сообщения: 
Пока вроде держусь, но на улицах везде люди только с сигаретами мерещатся, везде одни окурки :). Раздражение ужасное, ну и курить конечно сильно хочется.
Автор:  LindaFebrin [ 23 сен 2009, 15:13 ]
Заголовок сообщения: 
Это не так сложно не курить. Потерпи несколько дней, а там уже и не захочется.. удачи тебе!!! Все получится..
Пей побольше водички!!!
Автор:  karrot [ 23 сен 2009, 15:22 ]
Заголовок сообщения: 
Zotoff+ писал(а):
Пока вроде держусь, но на улицах везде люди только с сигаретами мерещатся, везде одни окурки :). Раздражение ужасное, ну и курить конечно сильно хочется.

Zotoff+, настраивайся не на "пока держусь", а на "не курю и курить не буду". Если ты действительно хочешь не курить больше, то давай без всяких "пока". Люди с окурками померещатся и перестанут. Раздражение постепенно пройдет. Это время просто нужно пережить. Это один из этапов излечения.
Автор:  karrot [ 23 сен 2009, 15:27 ]
Заголовок сообщения: 
LindaFebrin писал(а):
Это не так сложно не курить. Потерпи несколько дней, а там уже и не захочется..

Ребята, зря вы надеетесь, что нужно лишь потерпеть несколько дней, и больше не захочется курить. Этого никто вам не гарантирует. Курить может захотеться и через месяц, и через два, и через полгода. Нужно быть к этому готовым. И бояться хотения не нужно - относитесь к нему спокойно, не зацикливайтесь и упорно не ждите, что оно пройдет. Лучше переключайтесь на другие дела, отвлекайте себя: "Да, захотелось.. ну и что, ну и пусть. Но я же уже не курю. Похочется и перехочется". Со временем зацикленность потихоньку пройдет сама.

Хочется или не хочется и как долго терпеть, чтоб расхотелось - это не главное. Главное то, что мы больше не курим, независимо от того, хочется или не хочется. И мы не терпим... мы живем без сигарет.
Автор:  Пушистая Пельмешка [ 23 сен 2009, 17:09 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуйте,я вот - только не смейтесь- только 3 часа, как бросила и сижу, настраивая себя на положительный лад!!!!ПОЛУЧАЕТСЯ!
Автор:  Котори [ 23 сен 2009, 17:28 ]
Заголовок сообщения: 
Саша!
С почином!

ЗЫ: А почему в чужом дневнике? Не хотите свой завести?
Автор:  FUKS [ 23 сен 2009, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну курю сутки, помогите продержаться и дальше! :)
Zotoff+ писал(а):
читая новости хоккея в инете, мне везде мерещаться слова связанные с сигаретами! :) А иногда и того хуже, просто нападает истерический смех!

Буду очень рад ... избавится от этой болезни!

Нафига? Смех - это же хорошо, это здоровье, а не болезнь. А если и болезнь, то всё ж лучше печального здоровья.
А "сигаретные" слова в газете и в самом деле сплошь и рядом - скрытая реклама называется, газета с этого имеет куда больше бабок от заказчиков рекламы, чем от продажи тиража. Да там и не только слова, там и картинки наверняка ввёрстаны. Раньше ты всего этого не замечал, это лилось в тебя беспрепятственно, а теперь ты поставил фильтр на входе, вот на нём вся эта рекламная муть и скапливается, становится заметной. Кстати, сама газета же бумажная, а это материал сам знаешь для чего - ею ж не только зад подтирают, её ещё и скатывают в самокрутки и в рот пихают.

Новосибирск на nosmoking.ru (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров
Автор:  Lebovski [ 23 сен 2009, 18:38 ]
Заголовок сообщения: 
Зотов, я не силен по части самогипноза и т.п., но в практическом плане мне помогли различные жевалки, леденцы там всякие и физра. Захотел курнуть - отожмись раз 20, глядишь, попустит.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/