Привет
я не курю
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросаю курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12402 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Bulldog [ 22 сен 2009, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросаю курить. |
Привет всем! Меня зовут Дмитрий. Живу в Москве. Бросаю курить 3-й раз. Стаж курения 22 года. Все попытки бросить с Табексом. Но не сложилось. Так и не получилось совсем отказаться от курения. А вот этой осенью что то нашло. Наверное осознание того что скоро стану отцом во второй раз. Да и надоело уже курить. Курить хочется, но останавливаю себя мыслбю "Курить вредно. Будет болеть голова! Самочувствие лучше не станет" и т.п. Сигареты бросил на 3-й день после начала приема Табекса. Очень помогают семечки, леденцы. И занятия чем нибудь. У меня есть хобби - радиоуправляемые самолеты. Вот когда самолет в воздухе - не думаю о сигарете. Приезжаю домой с поля и понимаю что ни разу не думал о курении! Считаю этот срок прогрессом для себя. Буду держаться дальше! Не хочу курить больше!!!! |
|
| Автор: | Котори [ 22 сен 2009, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То ли ещё будет!!! Успеха!!! |
|
| Автор: | Bulldog [ 22 сен 2009, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): То ли ещё будет!!! Успеха!!!
Спасибо! |
|
| Автор: | Макс09 [ 22 сен 2009, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!) Рад знакомству) Я тоже делал много попыток бросить и с Табексом и без него, но рано или поздно срывался. Как я теперь понимаю, дело было в голове. Я никак не мог понять простую истину - что сигарета НИЧЕГО мне хорошего не дает. Вообще ничего. Что бросая курить, я не теряю ничего хорошего, только приобретаю. На этот раз надеюсь, такое понимание у меня есть (с помощью Карра и этого форума) и мне намного проще бросать. Просто совсем другие ощущения |
|
| Автор: | @Xenia@ [ 22 сен 2009, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Согласна с Максом четкая мотивация + правильный настрой = 90% успеха!!!! Дмитрий, удачи!!! |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 22 сен 2009, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Совершенно верно |
|
| Автор: | sambuka [ 22 сен 2009, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если есть хобби, то хорошо бы переключится на него. Нужно что-то постоянно отвлекающее. На досуге можно Карра почитать, а еще помогает прочтение дневников других бросающих. Удачи! |
|
| Автор: | Ro [ 23 сен 2009, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет я не курю
|
|
| Автор: | Bulldog [ 23 сен 2009, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sambuka писал(а): Если есть хобби, то хорошо бы переключится на него. Нужно что-то постоянно отвлекающее. На досуге можно Карра почитать, а еще помогает прочтение дневников других бросающих. Удачи!
Каждый день на хобби время выделить не могу. Хобби такое ))) Выходные только. Карра читать не хочу. Скучно. Дневники читаю. Да и курить практически не тянет. Хотя, когда есть хочу тянет немного покурить. Но я иду есть ))) |
|
| Автор: | Bulldog [ 23 сен 2009, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
@Xenia@ писал(а): Согласна с Максом
четкая мотивация + правильный настрой = 90% успеха!!!! Дмитрий, удачи!!! Спасибо за поддержку! |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 23 сен 2009, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец |
|
| Автор: | DAS [ 23 сен 2009, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись и всё получится! |
|
| Автор: | Bulldog [ 24 сен 2009, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поддержку! Сегодня 18-й день некурения. Самочувствие отличное! Мысли о сигаретах есть, но они какие то вялые. Желания курить нет. Через неделю заканчивается курс Табекс. Посмотрим что дальше будет. Иногда, кстати, забывал таблетку выпить. Ничего страшного не происходило. |
|
| Автор: | Helena: [ 24 сен 2009, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Теперь все только хорошее. 
Молодец, Дмитрий! Радуюсь за тебя!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|