Felstar писал(а):
Уверен что дальше будет только легче. Верное решение принято, в будущем просто не изменяй решения не курить и всё будет отлично.
Вот в будущем и трудно будет это сделать, так как плохие ощущения забываются
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| С каждым днем все легче! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12401 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | С каждым днем все легче! |
Всем привет. Вот и я решила завести себе здесь дневничок. Хочу бросить курить. Вернее уже бросила... Правда только 2-й день без сигарет. Очень долго шла к тому, чтобы бросить. Так как у меня маленький ребенок (1.9), и мне не хочется чтобы он от меня, своей мамы, чувствовал запах сигарет. Вообщем решила для своего ребенка не травиться. |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 22 сен 2009, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, молодец ты бросай в первую очередь для себя, ребенок подрастет и снова начнешь ?? Нет |
|
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет, сама не начну не хочу. Надоел этот запах, это ощущение старости организма. А какой у курильщиков кашель, просто жуть. Мне страшно становится, когда слышу его. Почему мы так не любим свой организм, свое тело, свою жизнь??? Почему мы сами себе доставляем вред? И продолжаем хотеть это делать? Вот скажите, а кто как замещал курение? Мне кажется, что проще бросить когда вместо курения, придумаешь себе дргой успокоительный ритуал. Допустим, чай попить. Но я вот на диете после 18-00 не ем, чем же мне заменить сигареты??? |
|
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу рассказать всои ощущения: пока у меня все отлично. Но я раньше первые дни переносила лучше, чем последующие. Но сейчас меня еще дома очень ребенок отвлекает, с ним о сигаретах даже не думаешь... Как будет дальше, посмотрим, но я собираюсь победить эту зависимость. Я же личность и не хочу ни от кого и ни от чего зависеть. |
|
| Автор: | Felstar [ 22 сен 2009, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Как будет дальше, посмотрим, но я собираюсь победить эту зависимость.
Уверен что дальше будет только легче. Верное решение принято, в будущем просто не изменяй решения не курить и всё будет отлично. |
|
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): Уверен что дальше будет только легче. Верное решение принято, в будущем просто не изменяй решения не курить и всё будет отлично.
Вот в будущем и трудно будет это сделать, так как плохие ощущения забываются
|
|
| Автор: | Felstar [ 22 сен 2009, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Должна остаться уверенность в решении не курить, которая будет сдерживать в ссорах скандалах и других негативных ситуациях от желания закурить. А то что всё забывается - это точно. Сам не первые пол года не курю, к сожалению. |
|
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): Должна остаться уверенность в решении не курить, которая будет сдерживать в ссорах скандалах и других негативных ситуациях от желания закурить.
А то что всё забывается - это точно. Сам не первые пол года не курю, к сожалению. А чтобы не сойти с пути правильного надо заходить на этот сайт и писать свои мысли и свои желания покурить, а окружающие люди поддержат. Ведь так? И напомнят о всех минусах курения... |
|
| Автор: | крошка зю [ 22 сен 2009, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Алина.Рада,что ты присоединилась к некурящим.Не курить здорово!А чтобы не забыть,как ты мечтала бросить курить-записывай свои ощущения.Здесь-в дневнике,дома-на бумаге,на видео итдА лично мне достаточно подойти поближе к только что покурившему человеку:ЭТОТ ЗАПАХ!!!!!   КОШМАР!!!Одного этого достаточно,чтобы больше не курить!!!Удачи тебе в нашем не легком,но очень нужном деле!! 
|
|
| Автор: | Алина-на [ 22 сен 2009, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
крошка зю. Привет. Спасибо за внимание. Я вот читаю дневники, вы такие доброжелательные, понимающие. Как прям психотерапевты 
|
|
| Автор: | Felstar [ 22 сен 2009, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алина-на писал(а): А чтобы не сойти с пути правильного надо заходить на этот сайт и писать свои мысли и свои желания покурить, а окружающие люди поддержат. Ведь так? И напомнят о всех минусах курения...
Как один из вариантов, но мне больше нравиться - твёрдое решение не курить т.к. оно, в отличие от сайтов, не зависит от интернета, компьютера и всегда с собой. Удачи.
|
|
| Автор: | крошка зю [ 22 сен 2009, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стараемся  мне тоже помогли бросить курить именно здесь:теплотой,вниманием и нужным словом и советом в трудную минуту,за что спасибо форумистам!!!Помогут и тебе.Но придется и самой потрудиться!Готова?
|
|
| Автор: | Felstar [ 22 сен 2009, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Крошка зю - это самонастрой, когда ты другого человека отговариваешь курить, приводя доводы в пользу не курения то ты автоматически освежаешь в памяти и у себя настрой на не курение
|
|
| Автор: | крошка зю [ 22 сен 2009, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): Крошка зю - это самонастрой, когда ты другого человека отговариваешь курить, приводя доводы в пользу не курения то ты автоматически освежаешь в памяти и у себя настрой на не курение Felstar,привет!Как бы это не называлось,главное оно работает!!И я .и ты-не курим!!!  За что спасибо всем!И конечно в первую очередь самому(ой) себе,лично!Скоро у нас полгода,как будешь праздновать?
|
|
| Автор: | SaRuS [ 22 сен 2009, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алина-на писал(а): Но я вот на диете после 18-00 не ем, чем же мне заменить сигареты???
Привет. ну во-первых замени сигареты свежим дыханием. Во-вторых своим здоровьем. Ну а третьих отличным самочувствием. так что молодец что пришла к такому решению. |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|