| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя история http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12388 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Masya [ 21 сен 2009, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя история |
Вчера дочитала книгу Аллена Карра. Второй раз читала. Вернее читала и слушала. В первый раз меня хватило на пару дней. Было это два года назад. В этот раз меньше чем на сутки ((( Не знаю что и делать (((( Буду вновь стараться избавиться от этой никотиновой западни.... |
|
| Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 21 сен 2009, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мася, добро пожаловать к нам. 
На форуме оченьмного полезной информации и мощная поддержка.От тебя только твердое решение перестать курить 
Почитай вот тут для начала http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 И тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 Ну и вообще первые страницы дневников. Увидишь в первыедни почти всем нелегко.Но с этим возможно справиться, было бы желание. Удачи тебе
|
|
| Автор: | Асюня [ 21 сен 2009, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Мася. 3-ий день не курю. Трудно: не то слово!!! Но, как говорится: сквозь терни-к звёздам!!! Прорвёмся вместе!!! Не курить- это естественно))) |
|
| Автор: | Masya [ 21 сен 2009, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
огромной вам спасибо!!!!! чего мне не хватало так это поддержки!!!! Я когда сегодня выкурила эту злосчастную сигарету, аж расплакалась 
Сижу сейчас читаю форум, действительно очень много полезного. Дай Бог, что б это все прекратилось и я вновь стала свободной!!! фраза "Не курить- это естественно" меня аж всколыхнула, а ведь и правда )))) Аж легче стало. СПАСИБО!!! Как хорошо, что я зашла на этот форум (ттт) |
|
| Автор: | Асюня [ 21 сен 2009, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Выкурила. Ничего страшного. Споткнулась, упала, поднялась и пошла дальше. Всё равно выберемся из этой ловушки! Вместе))) |
|
| Автор: | MariR [ 21 сен 2009, 03:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже первый день! Очень трудно, но зато впереди только лучшее. Здоровый цвет лица, отсутствие отдышки, Уверенность в себе, гордость за правильное решение! И свобода! Право выбора!
Все кто только в начале пути, держитесь! Одной страшно, но нас тут много, и все друг друга поймут, поддержат, не осудят! |
|
| Автор: | Masya [ 21 сен 2009, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот что я заметила ) как тянет покурить читаю тему Ирины Яковлевны. Очень помогает ) |
|
| Автор: | Чебурашкин [ 21 сен 2009, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет ! Главное верить в себя и все получится, психологический фактор ведь он очень сильный. Ведь, в первую очередь этот поступок ты делаешь для себя. Удачи тебе !
|
|
| Автор: | Anika_2 [ 21 сен 2009, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное решение уже принято! Желание появилось, а значит все у тебя получится))))
|
|
| Автор: | Masya [ 22 сен 2009, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам! Сегодня днем выкурила сигарету. После которой ваще не тянет курить (ттт) Главное не зацикливаться на том, что я курю или не курю. Просто идти по жизни. Но не всегда получается. Купила Табекс для моральной поддержки, пока не принимала, боюсь ) Приму только в крайнем случае ))) Еще раз огромное всем спасибо за поддержку |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 22 сен 2009, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Про табекс прочитай инструкцию, он реально начинает работать когда накопиться в организме, таким образом в час пик 1 таблетка не спасет. |
|
| Автор: | Masya [ 22 сен 2009, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ой, даже так? спасибо за предупреждение а к нему привыкания нет? |
|
| Автор: | LindaFebrin [ 22 сен 2009, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Masya. Поздравляю тебя! Чем дальше тем действительно лучше будет. Ты это заметишь, когда дни не так будут тянуться)) Мне уже сейчас полегче, хотя я не так давно бросила.. вот говорят ощущение привычки через 2 недели уходит. По-моему это правда. Да хочется курить иногда, но это уже не то страшное желание, какое было в первые дни (аж до слез хотелось курить и поэтому было себя жалко)))))) Удачи тебе и всем нам! |
|
| Автор: | Elis [ 22 сен 2009, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Masya! Вот и ещё одним некурящим человеком на нашей планете больше - здорово!!! Рады приветствовать тебя на нашем форуме! Не курить - это просто! Правда-правда! Удачи тебе и лёгкого некурения! 
|
|
| Автор: | buffer [ 22 сен 2009, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Masya писал(а): ой, даже так? спасибо за предупреждение
а к нему привыкания нет? Привет! Удачи тебе! А вообще, я думаю (ИМХО), всё что тебе помогает не курить - обязательно применяй. Жвачки и пластыри - тоже дело. Многие здесь не верят в способ бросать курить через заменители. Я верю. Сам уже второй раз бросаю через жвачку. Жевал примерно неделю после последней сигареты, потом довольно легко отказался и от жвачки. От неё на много легче отказаться. Главное - она снимает физическую зависимость от никотина. Так что не переживай, все способы хороши, если они не приводят к курению. По большому счёту все курят из за зависимости от никотина, но убивает нас не никотин! Так что не надо бояться никотина. Запомни - даже когда не будешь курить длительное время, не допускай мысли о курении хотя бы одной сигареты. Ведь курильщиков, как и наркоманов, бывших не бывает 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|