NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Поддержите, пожалуйста !!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12383
Страница 1 из 4

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 01:19 ]
Заголовок сообщения:  Поддержите, пожалуйста !!!

Мне 22, курю 7 лет. Бросить курить пытаюсь уже не впервый раз, но больше дня без этой отравы прожить не могу! Последний раз вообще до смешного! Муж работает сутками, попросила его с собой на роботу забрать все сигареты и все деньги, чтоб не было возможности купить...продержалась целый день, ближе к вечеру стало "ломать", дальше больше..Время 4 утра, я в совершенно невминяемом состоянии перелопатила всю квартиру (которую я убирала целый день , чтоб о сигаретах не думать) перетресла все сумки, вывернула все корманы курток...вобщем через 30 минут на столе у меня лежала горка мелочи (рублями))) Быстро напялила на себя, что под руку попалось, побежала в магазин (благо круглосуточный у нас за домом) В магазине ни кого, на кассе сидит охранник, в лицо он меня хорошо знает, я там всегда продукты покупаю. Поясню, я сама по росту маленькая и худенькая, так что без косметики мне лет 16 дают. Вобщем подхожу я такая маленькая к кассе, растрепаная,не накрашеная и трясущимися ручками высыпаю ему эту звенящую мелочь! он улыбается от уха до уха, а мне так стыыыыыыыдно!!)
Бросить очень хочу, и на этот раз надеюсь не сломаюсь! Причиной явилось, мое внутреннее состояния. Да и вообще хочу измениться, я человек творческий и мне очень важно как я себя ощущаю. Всегда была жизнерадостной, а теперь нет, и причина тому вредные привычки, очень себя люблю, но когда курю чуствую себя какой то не совершенной, потому как нет свободы ! Хочеться жить чистым разумом, смотреть на мир не через дым сигарет и дно стакана! Да и вообще быть лучше и духовно чище) первым шагом был отказ от алкоголя, сечас не пью, совсем, а вот второй пока с трудом дается...
очень не хватает поддержки, муж не верит что я брошу. Все мои попытки получают один коментарий: "Ну ну...не обманывай себя, все равно не бросишь..." И тут сразу руки опускаются. Так что поддержите, это очень важно!)

Автор:  Mirrorball [ 20 сен 2009, 01:53 ]
Заголовок сообщения: 

Про всех не скажу точно но у меня все было точно также. Тоже срывался в первый же день потому что слишком сильно себя накручивал. Мне вообще кажется что проблема бросить никотин больше психологическая.У меня давно было желание бросить но больше 6 часов выдержать не удавалось. А потом в один прекрасный день все ушло само. Да неделю было сложно. И сейчас иногда хочется закурить.
Но с этим можно справиться. Вот правда посмотри на людей,почитай их истории. Они точно такие же как ты. Просто они смогли в сначала в течении недели взять себя в руки и вытерпеть мелкие физические неудобства,связанные с отказом от курения. А потом в течении еще трех недель пересилили в себе привычку хвататься за сигарету после чашки кофе, после еды, мелких проблем на работе и хорошего секса.
И ты можешь это сделать. Просто захоти как следует, возьми себя в руки и будь сильной.
Больше всего в данном случае требуется твое желание.
И небольшая поддержка со стороны близких людей.

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 04:49 ]
Заголовок сообщения: 

Ну чтож...если люди бросают, значит это возможно! А если это возможно, то и я брошу) Главное я не одна)

Автор:  cska1998 [ 20 сен 2009, 12:45 ]
Заголовок сообщения: 

Конечно не одна....мы с тобой...

Автор:  Корсар [ 20 сен 2009, 13:04 ]
Заголовок сообщения: 

MariR
Цитата:
Так что поддержите, это очень важно!)
Здравствуйте! Не переживайте. Здесь поддержки у Вас будет достаточно! Это я Вам гарантирую! Удачи и стойкости в борьбе с дымовой завесой!!! ;) :lol: :lol: Изображение
http://fotki.yandex.ru/users/rusin12/view/132954/ http://fotki.yandex.ru/

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 16:43 ]
Заголовок сообщения: 

Утро долось тяжело. Постоянно хотелось курить , сейчас полегче, помогает спокойная музыка и апельсиновый сок. Сегодня дома одна, поэтому есть возможность посвятить весь день себе любимой! Так что буду целый день есть и смотреть фильмы)) Кстати я заметила , что ароматические палочки отвлекаю от мысли покурить, ну по крайне мере меня отвлекают)

Автор:  Mirrorball [ 20 сен 2009, 16:49 ]
Заголовок сообщения: 

буду целый день есть и смотреть фильмы.

Аккуратнее :lol: Еда это очень опасно :lol:

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 16:58 ]
Заголовок сообщения: 

Для меня нет :) За последние 3 года, я очень сильно похудела (результат курения) Вешу 43 кг, а поправиться не могу и все тут.
В маем понятие есть- это целый день лопать фрукты и банками поглащать зеленые оливки. А сладкое я не ем,( не люблю), так что надеюсь вреда не будет, а если наберу киллограмчика 2 , то даже порадуюсь :-D

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 16:59 ]
Заголовок сообщения: 

Ну за заботу пасибо ;)

Автор:  Егорка174 [ 20 сен 2009, 17:11 ]
Заголовок сообщения: 

привет=)) я курил 7 лет))) бросил с первого раза=))) ты бросишь если есть желание , без него нету смысла бросать!! так называемая ломка длится от силы 5 дней потом уже чисто самовнушение=))) я захотел я бросил)) тебя придется поддерживать первые деньки, дальше сама будешь поддерживать бросающих=))) удачного некурения)))

Автор:  Анастасия:) [ 20 сен 2009, 17:16 ]
Заголовок сообщения: 

=))) вспомнила себя! У меня однажды такое было. Приходила подружка, курит она много, но сигарету докуривает только до половины. Вечер провели отлично, а утром я с ужасом обнаружила, что У МЕНЯ ЗАКОНЧИЛИСЬ СИГАРЕТЫ! В тот момент меня бы дуло у виска меньше испугало. Стыдно признаться, но я рванула к мусорке, куда были выброшены "вкусные" бычки заботливой подружки... Изображение Так что ты не переживай из-за своего "самого тяжелого случая")) Молодец, что решилась. У тебя всё получится!

Автор:  Шурик [ 20 сен 2009, 17:53 ]
Заголовок сообщения: 

Приветик!
С бездымной двадцаткой!

Автор:  Анастасия:) [ 20 сен 2009, 18:02 ]
Заголовок сообщения: 

Изображениеспасибо!

Автор:  MariR [ 20 сен 2009, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 

Я помню у нас с мужем был такой момент в жизни. Не было денег, совсем ни сколько. Он тогда не работал, а у меня зп только через 5 дней . Это был ад на земле!!!! Когда хочешь бросить курить, даже радуешься таким моментам, потому как даже если хочется, все равно нечего :lol: Мы тогда токого желания не имели, сигареты были просто частью нашей жизни! У нас осталось пол пачки на 5 дней, мы ее скурили за один. Мучались страшно, то сидели в комнате в полной тишине , смотрели в одну точку, то переварачивали мусорные пакеты, докуривали бычки, муж иногда выходил на улицу стрелял сигареты у прахожих, приносил дамой. Ну разве это нормально? Мне уже давно курить не нравится, это не удовольствие, разве бы мы совершали такие поступки по доброй воли? Я сомневаюсь, что кто то из нас копается в мусорке потому что ему это нравится. Сигарета унижает нашу личность, так что не стоит растраиваться, что теряем такую "радость"))

Автор:  Анастасия:) [ 20 сен 2009, 23:12 ]
Заголовок сообщения: 

MariR писал(а):
Я помню у нас с мужем был такой момент в жизни. Не было денег, совсем ни сколько. Он тогда не работал, а у меня зп только через 5 дней . Это был ад на земле!!!! Когда хочешь бросить курить, даже радуешься таким моментам, потому как даже если хочется, все равно нечего :lol: Мы тогда токого желания не имели, сигареты были просто частью нашей жизни! У нас осталось пол пачки на 5 дней, мы ее скурили за один. Мучались страшно, то сидели в комнате в полной тишине , смотрели в одну точку, то переварачивали мусорные пакеты, докуривали бычки, муж иногда выходил на улицу стрелял сигареты у прахожих, приносил дамой. Ну разве это нормально? Мне уже давно курить не нравится, это не удовольствие, разве бы мы совершали такие поступки по доброй воли? Я сомневаюсь, что кто то из нас копается в мусорке потому что ему это нравится. Сигарета унижает нашу личность, так что не стоит растраиваться, что теряем такую "радость"))

...Был такой момент в жизни... Не было денег а у меня зп только через 5 дней... сигареты были просто частью нашей жизни... У нас осталось пол пачки на 5 дней, мы ее скурили за один... Мучались страшно смотрели в одну точку... то переворачивали мусорные пакеты... докуривали бычки... муж иногда выходил на улицу стрелял сигареты у прохожих, приносил дамой...
бррр! Похоже на фильм "реквием по мечте" :cry:

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/