Доброго всем вечера! Мне 25 лет, сегодня окончательно решил расстаться с сигаретами! Попытка уже была, но, к сожалению, спустя некоторое время сорвался! На сей раз даю себе слово окончательно расстаться с этой гадостью!!! Прошу Вашей поддержки!!!

Выкуриваю последнюю сигарету, выбрасываю пачку, прячу зажигалки, опустошаю пепельницу и ложусь спать)))

Приветствую ! выкинь всё ,и зажигалку и пепельницу и остатки сигарет ! зачем тебе пепельница ?! молодец ! Первые дня 2 будет чуть не по себе ,зато потом будет Счастье бездымной жизни

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Окей, все выброшу! и больше ни-ни!!!

Артур, с почином тебя!
Не курим вместе!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Спасибо за поддержку!!!

Как оно щас, нормально?

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Думаю, пока рано судить))) Жестоко расправился с пачкой сигарет, разорвав в клочья содержимое, выбросил зажигалки, подготовился к жизни без табака, которая только что началась!!!

Круто:)
Уже можешь гордиться собой!
Ну и помни одно: что бы ни случилось - тупонекури.
Это самый верный способ, доказано

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Привет, Артурчег! Поздравляю с правильным решением. Ты, главное, помни, когда совсем невмоготу будет - трудные по-настоящему первые 3-4 дня. Продержись, и дальше как по маслу:)

Ну вот уже и обед пришел))) Прошли перые 12 часов без сигарет. За это время я успел поспать, проснуться и приехать на работу, выпить чашку кофе и съесть творожную массу) Через часик иду на бизнес-ланч! И впервые буду сидеть в СЕКЦИИ ДЛЯ НЕКУРЯЩИХ)!!!!!!!!!!!

Молоток!

Это очень приятно - помню свои ощущения.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Приветик! Поздравляю тебя с первым бездымным днём!!! Молодец так держать! У тебя всё получится.Главное желать и хотеть избавить свой организм от пагубной привычки.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо ВСЕМ за поддержку) Вот уже практически три часа дня) пойду выпью кофе) Ребята, подскажите, находили ли Вы замену сигаретам. говорят, что когда отказываешься от чего-то, то образуется пустое пространство, которое нужно заполнить (на психологическом урвоне) Просто один мой знакомыйкрепко выпивал, потом закодировался: с алкоголем завязал, пересел на энергетики. В итоге- испорченный желудок) Я, конечно, не собираюсь следовать его примеру, но все же) Или отказ проходит настолько безболезненно, что не jowoftim потребности в замене? Признавайтесь!

У меня в первую неделю заменой служил пластырь Никоретте, да и носила каждый пластырь по времени больше, чем указано в инструкции.Потом поняла, что и без Никоретто прекрасно живётся. Если человек для себя решил, что ему больше не нужно курить, то и замена не потребуется.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0