| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник бросившего курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12353 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mr.L [ 15 сен 2009, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник бросившего курить. |
Всем здравствуйте. И курильщикам, и бросальщикам, и некурящим. Не могу бросить курить. Никак. Читал Карра, слушал Карра, даже видео смотрел. Эффект нулевой. Бросал и без заменителей, и с заменителями, да как только ни пытался. Все ведется к одному - закуриванию. Бросал на день, три дня, неделю, месяц. Больше месяца не курил. Стаж 3 года/пачка в день. Две причины, которые мне мешают бросить курить - раздражительность, рассеянность. В первом случае риск скандала с родными, друзьями и т.д. Во втором - трудно водить машину - концентрации то нет. А езжу я каждый день и помногу. Однажды, не покурив утром, я доехал до работы. Но вот насколько отвратительно я себя чувствовал...Это был какой-то кошмар. В общем, покурил, успокоился и рабочий процесс пошел. В общем, не знаю, что делать. |
|
| Автор: | Корсар [ 15 сен 2009, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Mr.L Цитата: ...трудно водить машину - концентрации то нет. Концентрации чего?  А , что с сигаретой в зубах этой концентрации больше?  Главное-это сильнейшее желание бросить курить! А его-то как раз у Вас и нет!!! 
http://fotki.yandex.ru/users/yfn52/view/143547/ |
|
| Автор: | ХРЯК [ 16 сен 2009, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Mr.L писал(а): Читал Карра, слушал Карра, даже видео смотрел. Эффект нулевой.
А почему эффекта нет? Он не убедил, что не курить лучше чем курить и что сделать это легко? Может все дело в отсутствии желания поверить и поддаться его внушению? |
|
| Автор: | Азазелло [ 16 сен 2009, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отсутствие концентрации и раздражительность это три дня без сигареты, дальше всё путём, главное не закуривать никогда. Будет круто и ты и мир окружающий! |
|
| Автор: | FUKS [ 16 сен 2009, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бросить курить? |
Mr.L писал(а): Все ведется к одному - закуриванию.
Всё притягивается к земле и падает. Но ты же наверно не по-змеиному по ней перекатываешься, а стоишь-ходишь, хотя и притягиваешься к ней. И тем же макаром остаёшься некурящим, хотя всё и ведётся к обратному. Две причины, которые мне мешают бросить курить - раздражительность, рассеянность. В первом случае риск скандала с родными, друзьями и т.д. Если они не хотят войти в твоё положение, если ты сам не решаешься даже предупредить их о возможной раздражительности, не можешь найти общий язык, то нафига тебе такие друзья и почему бы с ними не поскандалить в своё удовольствие? Во втором - трудно водить машину - ... насколько отвратительно я себя чувствовал... Временное явление, а на это время за руль однозначно не садиться, взять отпуск, больничный. Ещё попробуй вместо курева употребить перед рулём поллитра рассола, щей или просто солёной (по вкусу) воды, лучше на голодный желудок, должно помочь. |
|
| Автор: | Mr.L [ 16 сен 2009, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар, я имел ввиду потерю внимательности, связанную с пониженным содержанием никотина в организме. А непосредственно за рулем я никогда не курю. Либо до, либо после. FUKS, все верно говоришь.С раздражительностью можно смириться (ничего, окружающие потерпят). Как раз в субботу и воскресенье никуда ехать не надо. С субботы и прекращу курить. И лучше не курить, я так полагаю, с утра, т.к. после сна никотина мало, и отказаться от утренней сигареты будет еще проще. Пропадать далеко не собираюсь, буду здесь. В субботу напишу, что да как. Всем большое спасибо за ответы. |
|
| Автор: | Master life [ 16 сен 2009, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ум не может справиться с позывами тела, начните очищать тело, вот мой пост почитайте, тут подробно все описано. Удачи. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 5&start=30 |
|
| Автор: | Mr.L [ 21 сен 2009, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наконец-то удалось хоть немного вправить себе мозги и перестать курить  Состояние хорошее, проблем никаких. 
|
|
| Автор: | Корсар [ 21 сен 2009, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Mr.L писал(а): Наконец-то удалось хоть немного вправить себе мозги и перестать курить Вот и отлично! Продолжайте в том же духе! Всего Вам наилучшего!!! Состояние хорошее, проблем никаких.
|
|
| Автор: | alexpro1979 [ 21 сен 2009, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодец, так держать, поставь цель и иди к ней |
|
| Автор: | Mr.L [ 26 сен 2009, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот и подходит к концу первая неделя без сигарет. Нет ощущения нехватки чего-либо, нет пустоты, нет мучений, нет страха. Всего этого нет, потому что я как-то сразу не стал циклиться на желании покурить. Насколько улучшилось мое физическое состояние за эту неделю? Процентов на 50% работоспособность увеличилась точно. Со стрессовыми ситуациями справляться стал лучше, стал более спокойным, как ни странно. В общем, результат не заставил себя долго ждать. |
|
| Автор: | Егорка174 [ 26 сен 2009, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодец, так держать! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|