Прекращаю курение табака, стаж 25/ну чуть поболее.../ . Раз в четвертый уже, (рекорд 6мес в 2006).
Помощь форума была, -но я сдался.
Опыт был переживания первого периода - в пику жизненным траблам, собствнна и сейчас тем же путем.... : суть метода (при наличии времени и денег) 72 часа очищаешся от никотина -позволяя себе ЛЮБИМЫЕ алк напитки,- но (фишка) -с излишеством .+ дорогой закусь... Выпил-спать Опять проснулся , поел .....Ток захотел курцануть- хвать коньячку армянского ... по устоявшейся привычке после алк. хоцца курцануть ,- а тут правило: опять ХВАТЬ 50гр его же .....Ну коньяк приличный не будешь ведь мясом из духовки закусывать...пьянеешь поэтому.
Короче 4 суток прошли быстро, пить уже не можется, а от никотина почистился.
Второе ,( из форума) ВСЕМ РАСПРЕВСЕМ сказал, что брошу 09.09.09.
Скорее бы еще год(некурения) прошел. Папа грил, что снится будет 2-3 года . Он бросал прибл в моем возрасте...( минус 5 лет)

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

Приветствую, АЛЬФЕР!
Хм, необычный способ бросать курить. А не боишься, что потом от алкоголя придётся отвыкание устраивать?

_________________

да ниче оригинального, с форума и потырил тут идейку эту.
Одно из положительных "подкреплений"- когда пьешь без курения НЕ БОЛИТ ТАК ГОЛОВА, как после традиционной пьянки . (Чтоб ВСЕМ без "моралите " обойтись сообчаю: Пью редко, зависимости если к 45 не сформировалось- то и не будет.)

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

мой опыт ( с грустью это отмечаю), что у прекративших курить повышается"сопливо/слюнявость" так сказать эмоциональная восприимчивость...( это через деньков так 100) Я сам тому свидетель. Посему выживают только те- кому повезет, что их окружение не пресанет и не станет жрать их часть пирога жизни....Утешение у бросивших о какое: я жэ бросил, а остальное фигня... Вот и слабовольничают или истерят без повода. Это выводы ТОЛЬКО на основании моего РЕАЛЬНОГО жизненного опыта.(анализ знакомых/родственников в состоянии некурения и изменения жизненной динамики от +++ к -+--)

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

Я не для "моралите", а так, информацию к размышлению подкину... Поскольку имела опыт работы в клинике для наркозависимых и опыт общения с этими самыми зависимыми, ответственно заявляю - зависимость - она и в 70 может сформироваться.
Ну это я так, к слову, будем считать, что просто для поддержания беседы.

_________________

поправил

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

Да этт та ладна.
Что ты про сопливослюнявость нарко выходящих думаешь, какие наблюдения в клинике обдолбанных наркотов были? Мне кажется, что используя сегмент воли (на преодоление табакозависимости) этот сегмент отбирается из жизненного ресурса, я его назвал бы тестостероновый ресурс. И по жизни, прекратившие курить сформировавшиеся табаконаркоманы, уже не ....ммммм локомотивы. Нет у них прухи"

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

Мне кажется ты псих со своей теорией) Но заметил, что делаю так же, когда компания пьет - пытаюсь при желании закурить че то выпить алкогольного)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Ой, если честно - даже вспоминать не хочу "обдолбанных наркотов", ибо и зрелище, и воспоминания не из приятных...
К счастью, выход из табакозависимости проявляется с иной симптомитикой, нежели из алкогольной или нарко...
А во многих случаях вообще не наблюдаем никаких мук абстинентного синдрома, и вообще я считаю, что это всё у нас в голове. И если мы настроены избавиться от этой гадости, то избавление сие проходит практически безболезненно.
А насчёт того, что прекратившие курить уже "не локомотивы" и "прухи у них нет" - с этим я не согласна. С чего такие выводы вообще? Даже прекратившие пить бывшие алкоголики бывают ого-го какие локомотивы и прёт у них почище, чем у никогда не пьющих и некурящих. Всё ведь от человека зависит. И от того, чего он хочет получить от этой жизни и что для этого делает.

_________________

Интересный человек такой))Я бы на твоем месте не стал бы прекращать курить по методу замещения алкоголем...мне кажется это опасная глупость.

у меня знаешь что-то подобное))правда от этого я уже чувствую себя овощем.выпили с друзьями,поспали,потом поели и по-новой.хотя это канеш не способ...........

Альфер, насчет ресурса тестостерона etc.

Был не давно на одном мероприятии отраслевого значения, дык вот были там и курящие, и некурящие. Однако заметил странную закономерность - из руководителей высшего уровня, а так же людей из их окружения не курит никто. И на мой взгляд некурящие люди, а точнее бросившие, обладают гораздо большим потенциалом для развития и "рывка", так как имеют опыт и умение контролировать и преодолевать собственные слабости. Это сильные люди!

Насчет твоей технологии бросания - это поиск волшебной таблетки. Либо нет четкого понимания зачем бросать? Либо требуется задать себе вопрос: "Меня за 4 часа порвет что ли? Мужик я или нет?" И мужественно перетерпеть 3-4 часа, пока никотин выйдет из крови.

Да нет, не поиск "таблетки". Таким способом прекращение табакокурения происх. легче, никотиновая детоксикация незаметна почти. Вот щас пойду на работу.
Тоже подмечал, что Тор - менедж. высок уровня не курят злобно. Как то поколение их прям сменилось.
Но то, что у прекративших курить повышается"сопливо/слюнявость" так сказать эмоциональная восприимчивость...( это через деньков так 100) Я сам тому свидетель.

_________________
-Зовите меня теперь полным именем !
-эт как же Альф ?
-АЛЬФЕР !

Ну вышел , и что?

Способ имеет право на жизнь, как и все остальные способы с успешным результатом. Каждому свое.
Мне вот, например, когда Хауса смотрел, искусственная кома приглянулась. Теоретически

Во многом согласен. Умственная деятельность и психоэмоциональный фон безусловно меняются . И это обусловлено объективными физиологическими изменениями в мозге курильщика. Особенно при солидных стажах курения. Изменениями по счастию обратимыми. По моим прикидкам обратимыми за годы, не за месяцы.

ЗЫ А что у тебя будет дальше в плане периодичности приема алкоголя ?

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Привет, АЛЬФЕР! Рад что ты присоединился к нашему обществу ноусмокеров. Метод твой радикальный, но как кто-то заметил имеет право на жизнь если есть результат. А результат есть, но имхо слишком много внимания и средств и сил ты уделяешь НЧ, не стоит он этого

_________________
27 лет, стаж 12 лет