Привет!
Толстеют не от сигарет, а от котлет
Если серьёзно, то многие худеют после отказа, у меня например вообще масса не изменилась.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Sunligth. 11 сентября. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12326 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Sunligth [ 11 сен 2009, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Sunligth. 11 сентября. |
В то время,как USA недобрым словом вспоминает Буша и Аль-Кайду - я бросаю курить.Мне 22 года, курю 9 лет. Вопросом зачем, для чего, ради кого и т.д. и т.п. я не задаюсь. У меня нет ответа. Всего по чуть-чуть и пусть будет так. Плюс приоритетная мотивация - победить в борьбе с собой. Минус очень боюсь, что меня разнесет. Сижу и медитирую у зеркала)) И почему то все время хочется почистить зубы...))) Нужна поддержка и советы, как не озвереть и не сорваться, пока мой организм приспосабливается к новой жизни:) |
|
| Автор: | Котори [ 11 сен 2009, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Озвереете и сорвётесь! Шутка! Как настроение? Самочувствие? Вам придётся тяжело (IMHO) - плюсы некурения Вы осознаете только будучи некурящим (раз никакой мотивации сейчас нет). Но для этого нужно продержаться. Предлагаю не бороться с собой - тухлое занятие, только нервы портит. Мы создания хрупкие - чуть что, за сигаретой тянемся. А нужно себя беречь! Успехов! |
|
| Автор: | Азазелло [ 11 сен 2009, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Толстеют не от сигарет, а от котлет
Если серьёзно, то многие худеют после отказа, у меня например вообще масса не изменилась. |
|
| Автор: | DEMID [ 11 сен 2009, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У мя сетуация почти такая же, почти тот же возраст, такой же стаж, только вот я все время срываюсь!!, чего тебе не желаю!! 
|
|
| Автор: | Unmercy [ 11 сен 2009, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вопросом зачем, для чего, ради кого и т.д. и т.п. я не задаюсь. У меня нет ответа. Это не есть хорошо.Для успешного финиша на эти вопросы должен быть четкий ответ. Плюс приоритетная мотивация - победить в борьбе с собой. Нифига не плюс и не борешься ты с собой.Давно ясно,что курение имеет не корни привычки, а наркотическую суть. Минус очень боюсь, что меня разнесет. Сижу и медитирую у зеркала)) Все возможно! некоторые худеют,мнооогие полнеют и некоторые остаются такими же каки были. Удачи. |
|
| Автор: | Sunligth [ 12 сен 2009, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ааа, кошмар. Чувствую себя просто уродом. Мотивация...Новый бойфренд не курит. Собственно, самое смешное в том, что при нем я относительно спокойно могу и не курить. И час и два и пять часов подряд...Но как только я без него тут же тянусь за сигаретой. По большому счету думаю, я вообще не хочу бросать. Я не знаю, что такое спокойно жить без сигарет. И встречаемся мы слишком мало, чтобы я могла твердо сказать, что вот ради него я горы сверну. По факту я уже выкурила две сигареты с интервалом в час. Почему? А потому что мысль о том, что вот раз и я бросила курить приводит меня в ужас. Отчего так, просто не понимаю. Вот мы с ним и я ощущаю,что хочу курить, но не делаю этого. Просто не делаю и все. И в принципе каких то жутких состояний у меня нет. Но вот я дома. Вот я проснулась, позавтракала и все. Меня накрывает с головой. Что все, никогда ...И я беру сигарету. Смешно. Выкурив сигарету я сижу и думаю,что легче то мне и не стало. Ведь все равно, мне придется это сделать. И в этот момент я опять дико хочу курить. Хотя только что выбросила бычок... И в принципе черт с ним, ну потолстею на пару кило, это не страшно. Но вот то, что этот кайф покурить после еды, после кофе, вкусной конфетки...Покурить,когда ты нервничаешь...Покурить,когда нечего делать...Этого вдруг не будет...С этим как бороться? |
|
| Автор: | Sunligth [ 12 сен 2009, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я поняла..Я просто получаю удовольствие. Мне нужно, чтобы сигареты стали мне отвратительны. Как это можно сделать? |
|
| Автор: | Tan [ 12 сен 2009, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sunligth писал(а): Я поняла..Я просто получаю удовольствие. Мне нужно, чтобы сигареты стали мне отвратительны. Как это можно сделать?
Я когда-то пыталась бросить курить с табексом. Там пять первых дней когда ешь таблеточки можно курить. Сигареты в этом случае становятся действительно отвратительные. Притом настолько, что я на четвертый день бросила пить табекс чтобы не портить вкус сигарет. 
|
|
| Автор: | Mirrorball [ 12 сен 2009, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Советы как не озвереть? Ну не знаю я вот например когда особенно хочется закурить открываю окно и пускаю мыльные пузыри. Инфантильно и глупо, но меня успокаивает
|
|
| Автор: | Unmercy [ 12 сен 2009, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати...прочти Алена Карра...должно помочь,многим помогло,но многим и не помоголо)) Попытка не пытка,вдруг тебе поможет. |
|
| Автор: | Sunligth [ 12 сен 2009, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра читала, не помогло(( Лекарства, заменители и прочее ничего не хочу. Может есть какие нить особенно отвратные сигареты? Чтоб если очень захочется, можно было курить только их. И так как то отвадить себя от этого. Типа кайфа нет,зачем страдать?) |
|
| Автор: | Unmercy [ 12 сен 2009, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Некоторые табекс используют,и на здоровье потом не жалуются,но тоже знаешь,когда как не 100% результат. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|