NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
последняя попытка http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12269 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Evellina41 [ 03 сен 2009, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | последняя попытка |
Привет, мне надоело курить, я устала бросать и срываться, стаж курения 23 года. Всё начиналось шутя, попробовала за компанию, а подсела затем основательно. Выкуривала пачку за день. Хотела бросить 1 сентября, не получилось, сейчас не курю, но мысленно я с ней, с сигаретой, никак не расстаться, столько лет мы с ней были подружками не разлей вода. всегда при мне. К вам посоветовала моя знакомая, но ник не назвала, она раньше здесь была и вы ей здорово помогли, она и сейчас не курит. Терпеть можно, но мозги не отключить, привычка выработана годами. Надеюсь поймёте и поможете. Да, ещё бросала раз 10, были перерывы по 3 месяца, один раз около 2х лет держалась, но всё время не покидало чувство , что всё временно . |
Автор: | Mirrorball [ 03 сен 2009, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Соберись. Будет сложно. Но человек может справиться практически с чем угодно. Главное не курить. Совсем ни одной штучки не курить. Все будет хорошо, ты главное сама постарайся. |
Автор: | Evellina41 [ 03 сен 2009, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Одна из причин, ухудшение здоровья, голова очень часто стала болеть, обращалась к терапевту, она не спросила о курении, а диагноз поставила гипертония. Меня и раньше признавали гипертоником, но со временем состояние всё ухудшается. |
Автор: | Elis [ 04 сен 2009, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evellina41, привет! Добро пожаловать к нам! Думаю, что ты уже сделала работу над ошибками, чтобы этот раз действительно стал последним, а не очередным. Мне кажется, главная ошибка в том, что ты бросала, заранее настраиваясь, что это временно. Так и получалось - мозг выполнял установку. По-моему, этот пункт следует пересмотреть... И ещё - сигарета - не подруга. Сигарета медленно, но верно убивает тебя... И ты это знаешь. Согласись, это даже отдалённо не похоже на дружбу. ![]() И это ерунда, что привычка выработана годами. Можно так же выработать другую привычку - не курить! И я желаю, чтобы у тебя это получилось! А мы поддержим! Но основную часть работы придётся сделать тебе - ведь бросить мы за тебя не сможем, увы.... Желаю удачи и лёгкого некурения! Верь в себя и всё обязательно получится! |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, конечно, я настроена очень даже основательно...Но так хочется курить, вы уж извините, я прямо пишу о своих ощущениях. |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сразу отвечаете, это даёт силы, а вчера мне было совсем тяжко, чего только не делала, всё жевала, много пила соки, чай, даже позволила себе всякие сладости, хотя я ограничиваю их, полнота.... но сейчас, хочется избавиться от желания курить, поэтому не очень задумываюсь о фигуре. |
Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 04 сен 2009, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Эвеллина, так и надо. На то и дневник. Пиши, что чувствуешь, о чем думаешь...Это тоже поможет... А после двухгодичного курения по какой ричине закурила? |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
я не успеваю отвечать, молодцы. правду говорила моя знакомая, что здесь не оставят, помогут. Закурила тогда по глупости. На свадьбе у подруги,вернее дочери подруги. После принятия алкоголя. была ссора с моим мужчиной ну и...., после этого и на следующий день уже купила пачку, вот и понеслось...А вот спиртные напитки я не употребляю с Нового года, думаю не надо пить вообще. |
Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 04 сен 2009, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, питие - главный враг бывшего курильщика. Особенно по первости ![]() Евелина, Вы читайте тут больше, по "гостям" ходите. Пишите. Если, что свистите, мы рядышком ![]() http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11443 Вот это я осоветовала бы для начала...а там уж и сами разберетесь ![]() Удачи. |
Автор: | Азазелло [ 04 сен 2009, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Соберись! Будет не сложно ![]() Держалась около двух лет, у вас железные нервы. Надо не держаться, а не курить, чувствуете разницу? |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 00:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Надежда, надо почитать, за совет спасибо, а ведь легче с вами, правда полегче ![]() |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Азазелло, я вообщем на нервы не жалуюсь, сейчас .да , немного расшатались, это ведь стресс для прокуренного организма. Давай на ты, спасибо тебе. ![]() |
Автор: | Азазелло [ 04 сен 2009, 00:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evellina41 писал(а): Азазелло, я вообщем на нервы не жалуюсь, сейчас .да , немного расшатались, это ведь стресс для прокуренного организма.
Давай на ты, спасибо тебе. ![]() При чём тут нервы, я имею в виду что цель бросания не держаться, как гирю держат до потери чувств, а просто не курить, возвратиться в своё естественное состояние. Как духовно, так по возможности и физически. Заново учиться всё делать без соски. Очень важно правильно настроиться. Без сигарет ещё никто не умирал, а от сигарет тысячи людей ежедневно. |
Автор: | Evellina41 [ 04 сен 2009, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Азазелло, привет и с добрым утром, проснулась, настроение так себе, а вспомнила о сигаретах, что то заныло внутри, вроде тоски, прямо ощутила вкус её, но решила, так решила. В одном дневнике прочитала, наподобие медитации, закрыть глаза и представить, прежнюю жизнь с ней, подумать, сможешь или нет, я отвечаю, нет не смогу. Живём дальше. Всем привет. ![]() |
Автор: | YET [ 04 сен 2009, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: последняя попытка |
Evellina41 писал(а): Терпеть можно, но мозги не отключить, привычка выработана годами.
Да, мозги не отключить, но можно заставить их работать в другом направлении. Мыслите позитивно )) Удачки! |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |