Всем привет.мне 28 лет, стаж курения 10 лет.курила по пачке в день,а то и больше.с утра первым делом пару сигарет натощак,без сигарет из дома даже в магазин не выходила,на выходные если меньше двух пачек дома есть,паника начиналась,в общем одним словом,стала я рабыней сигарет и мне это давно надоело,но почему то начитавшись страшилок о невыносимых ломках и прочих прелестях бросания,думала никогда не смогу,пробовала не курить,рекорд был 2 часа,старалась держатся,но потом придумывала себе 100 отмазок почему мне не нужно бросать именно сегодня(если вы понимаете о чем я).на днях когда я курила на балконе,ко мне вышла моя 6 летняя дочь,и сказала мне,мама,почему ты куришь?ты же нам говорила что это плохо!мама не кури!в тот момент,во мне что то изменилось,мне уже было все равно что меня ждет при отвыкании от сигарет,ломки или какие то другие ужасы,я вдруг поняла,что не смогу дать детям достойный пример для подражания,запретить им что то,или сказать что это плохо,если сама это делаю у них на глазах.в общем в тот момент я затушила сигарету и больше не курила,сейчас третьи сутки,и ничего страшного не происходит.да есть ощущение что чего то не хватает,да иногда приходит дикое желание закурить,но все это ерунда,по сравнении с радостью от того,что я больше не травлю себя и своих родных этой дрянью,исчезла вонь сигаретного дыма от моих волос и одежды и хотя срок некурения еще очень мал,с утра я проснулась без ужасающих мешков под глазами и мне впервые за много лет,захотелось позавтракать.я точно уверена что больше не закурю,чего бы мне это не стоило.спасибо всем кто дочитал,и всем здоровья и счастья без сигарет.

С почином Вас! Это правильный выбор! Поздравляю

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Присоединяйтесь! Будете нас вдохновлять! У вас третьи сутки, и такая уверенность, а у нас тут что-то сегодня... кхе-кхе

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Присоединяюсь:) Держитесь.всем сил и терпения

Спасибо!

Уже три денька! Поздравляю!

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Знайте, что всегда есть человек, которому на один день тяжелее чем вам)))
Все у нас получиться!!!

_________________

Спасибо всем огромное,держусь пока стараюсь отвлекаться чем нибудь.переодически такое чувство что воздуха не хватает,не могу сделать глубокий вдох

Вам щас наоборот надо стараться поглубже дышать

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Mari28 правильное решение!!!
Я была примером наоборот для сына. Мне стыдно что он просил меня не курить потому что заболею раком легких а я все равно курила... Представляю как ему было страшно . На его глазах мама пыталась заболеть страшной болезнью. К счастью пронесло, сын не вспоминает мне эти ситуации и сам не курит.
Думаю уже не начнет.
Так что как бы ни было тяжко - выбор правильный!!! Не курим!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Мари, привет!!!
Решение действительно правильное. Удачи вам, все обязательно получится!

_________________

Философское книжко о судьбе

Всем привет.сегодня шестой день без сигарет,полет нормальный:)вчера утром проснулась и так захотелось сигарету что у меня началась истерика,поревела минут 20 и отпустило,но я не сорвалась.сегодня намного лучше,ощущение будто вообще никогда и не курила.посмотрим что будет дальше...