Доброе время суток.
Перестал курить, начинаю дневник, надеюсь на моральную поддержку от единомышленников...
Немного истории: мне 37 лет, стаж курения примерно 16 лет, сейчас примерно 20-25 сигарет в день, попыток перестать было множество (максимум держался 2 недели), если кратко - надоело мучить себя этими попытками. Что интересно - на здоровье ощутимо не отражается, активно занимаюсь спортом, только умом понимаю, надо перестать (мотивы: маленький сын, ну и немного финансовый вопрос, не то, чтобы не хватает, но предпочтительней покупать ребенку игрушки и вкусности, чем сигареты).
Вот пока все, счетчик защелкал, пожелайте мне удачи

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

Удачи!
Дети хороший мотиватор.
Все получится

Ах да и про спорт.
Я когда курила утренняя пробежка была 2-3 км.
Сейчас 9км. И это не предел:)

Так что решение освободится от НЧ мега правильное:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Спасибо!
Бегать-да, тяжеловато, надеюсь очиститься)
p.s: не могу понять что такое НЧ

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

Никотиновый червь(это тот, который зовет тебя каждый час в курительную комнату:)))И не важно ему, что у тебя другие планы. Он хочет, ты делаешь:)
В общем плохой такой я бы сказала ГАДКИЙ червь.
фу-фу-фу:)
Не корми его больше:) Пусть он сд... уползет куда-нибудь:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Понятно, это значит тот креативный хитрец, который придумывает доводы за ту, одну-единственную вкусную сигаретку для снятия стресса.....

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

так если бы он снимал
(скажу по секрету именно он и подкидывает все стрессняки)))
А ты думаешь вот она РЕАЛЬНАЯ жизнь:)
ВЕришь в это!
А он потирает свои никотиновые ручонки, думает гууд. Повелся. Буду я еще долго долго сытый никотиновым дымом:)

Блин!
И понимаешь это, когда только выпрыгиваешь из этого болота.

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

наверное не все, но много)
мне вот интересно, многие переставшие курить после нескольких месяцев-лет еще посещают форум... это значит, что много месяцев-лет нет уверенности или это желание помочь другим?....

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

я не знаю, как после нескольких лет, но я иногда и месяц не захожу сюда, а если захожу,то и даже забываю, что тематика курительная.
Просто здесь уже друзья, знакомые. Общение.
Ну и помочь если кому надо, то всегда велкам:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

-wolf- Понятно, а у тебя есть (был) дневник?

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

С ужасом представляю, как после работы пойду в машину и поеду без сигареты после трудового дня.... а до ларька так близко, а денег полный кошелек:)

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

а ты лучше минералки купи:)
Меня в первый месяц хорошо спасала ))
Сейчас кофе люблю.
Едешь, попиваешь свой латте и жизнь удалась:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

ок, так и сделаю, спасиб...
почитал дневник, молодец какая)
нежели вся оставшаяся жизнь-сплошная борьба будет, если накаты и после нескольких месяцев случаются?:)

_________________

...где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну...

Ухххх,знакомая ситуация,я когда начала бросать-в первую очередь от курения за рулем отвыкала
Очень сушки ванильные помогали,едешь себе-сушку грызешь
Так что держись,все будет гут

_________________
Лариса




ко мне в гости http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18221
бываю тут http://www.odnoklassniki.ru/profile/18879502193

ой какая там борьба:) Так мысль закралась на пару минут в пару месяцев, переключился и дальше кайфуешь от жизни:)
Я не из этих, не из тех, кто все время борется не понятно с кем:)))

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель