NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу бросить эту дрянь!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12222		 Страница 1 из 1
Автор:  Psilocybe [ 31 авг 2009, 02:42 ]
Заголовок сообщения:  Хочу бросить эту дрянь!!
Было уже две неудачных попытки. Хочу с сегодняшнего дня сделать третью. Поддержите меня и поделитесь советами, как легче переломаться в первые дни??..
Автор:  Азазелло [ 31 авг 2009, 04:34 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Присаживайся, места всем хватит :)
На счёт первых трёх "магических" дней, самое главное хорошо настроиться. Помогает вода, занятие спортом поддерживает мотивацию, заняться чем то полезным отвлекает. Способов масса, здесь например http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 на все заморочки которые только можно придумать. От себя добавлю, мне помогало насмотреться/начитаться жути всякой про действие табака на организм.
Вот несколько ссылок на ресурсы: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12212
Общение в форуме, чтение дневников тоже помогает.
Удачи и лёгкого не курения. Нет ни чего не возможного!
На крайняк мы поддержим!
Автор:  infante [ 31 авг 2009, 08:41 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Psilocybe (не побоюсь этого слова) :shock:
Молодец, что решился! Добро пожаловать к нам!
Автор:  Нинель [ 31 авг 2009, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить эту дрянь!!
Psilocybe писал(а):
Было уже две неудачных попытки. Хочу с сегодняшнего дня сделать третью. Поддержите меня и поделитесь советами, как легче переломаться в первые дни??..

А мы рады тебе.
Я для себя исказа мотивацию и повторяла это как урок, лазила по форуму. А здесь рассказы и ответы правктически на все случаи жизни в борьбе с НЧ. Удачи :-D
Автор:  Аленький [ 31 авг 2009, 13:38 ]
Заголовок сообщения: 
Главное: НЕ курить!
Успокоительные таблетки очень помогают: Афобазол, Табекс.

Поздравляю с началом новой, здоровой и счастливой жизни!
Автор:  Котори [ 31 авг 2009, 15:37 ]
Заголовок сообщения: 
Если Вы хотите отказаться от курения навсегда, а не совершить очередную попытку, то и переламывать себя не придётся :). Успеха!
Автор:  karrot [ 31 авг 2009, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить эту дрянь!!
Psilocybe писал(а):
Поддержите меня и поделитесь советами, как легче переломаться в первые дни??..

Приветствую! Зачем вы собрались ломаться? :shock:
Почему-то вспомнились слова из известной русской песни "Во поле береза стояла" ("Некому березу заломати... Некому кудряву заломати")... :lol:

Не надо ломаться. Надо принять твердое решение и больше не брать сигарету в руки. А чтобы отвлечь себя от дурных, провокационных мыслей и соблазнов, найдите себе интересные дела, да побольше. Гоните прочь страхи и сомнения. Можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Люди, например, семечки, орехи едят. Чай зеленый пьют. Кто-то истории на форуме читает. Из дневников можно много чего почерпнуть. Или вот "Классику жанра" почитайте.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

Удачи! :)
Автор:  Psilocybe [ 17 сен 2009, 15:01 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо,буду читать)
Автор:  infante [ 17 сен 2009, 16:38 ]
Заголовок сообщения: 
О, объявился! Как дела-то?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/