| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| послезавтра - два месяца http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12194 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | katatsumuri [ 27 авг 2009, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | послезавтра - два месяца |
45 лет, стаж около 28; последнее время курил Captain Black, не меньше 2-х пачек в день; сигариллы вкусные, отказаться было тяжело  . Бросил волевым усилием, мотивы личные. На здоровье не жаловался. До этого последняя попытка была лет 20 назад, продержался 2 месяца.
Об ощущениях - позже |
|
| Автор: | cska1998 [ 27 авг 2009, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот это денег у тебя дяденька уходило.....что сказать...молодцом!!!! |
|
| Автор: | katatsumuri [ 27 авг 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
cska1998 писал(а): вот это денег у тебя дяденька уходило.....что сказать...молодцом!!!!
а то... смотрю на щёчик и плачу |
|
| Автор: | cska1998 [ 27 авг 2009, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
скоро можно будет вертолет купить)))) |
|
| Автор: | Москвичка [ 27 авг 2009, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: послезавтра - два месяца |
katatsumuri писал(а): Об ощущениях - позже
Мы готовы.
|
|
| Автор: | @Xenia@ [ 27 авг 2009, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
надо же!!! 2 мес. не курить и придти на форум!!! молодец!!! начинающим твой опыт пригодится! удачи!!! |
|
| Автор: | katatsumuri [ 27 авг 2009, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Первый день |
Был обычный понедельник. Не то, чтобы я был твёрдо намерен; просто решил попробовать. Как уже говорил, на здоровье не жаловался, и выглядел совсем неплохо. Первый день на работе держался, как мог. Очень хотелось пить. Только в течение рабочего дня выпил, думаю, порядка 20 стаканов воды (около 5 литров). Пил не переставая, всего за день получилось, я думаю, литров 6. Вообще, первую неделю очень много пил воды. Вечером начались ломки; всё плыло, как в тумане, стал очень раздражительным; сильно поругался без причины с близким человеком; потом стало стыдно, извинился. Ночью долго не мог заснуть, встал тоже очень рано - видимо, изголодавшийся по никотину организм надеялся на утреннюю подпитку  . Что характерно - проснулся весь в холодном поту, как при гриппе. Сон был нарушен всю первую неделю - очень поздно засыпал, рано просыпался, спал максимум по 4 часа в день.
Попросил наиболее близких людей о следующем: если захочу закурить, буду звонить, и меня нужно будет всячески приободрять, хвалить за отказ от курения, отговаривать от сигареты. В первые дни очень помогало, реально действенный метод
|
|
| Автор: | Unmercy [ 27 авг 2009, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может подсознательно готов был бросить курить,а с 60 днями поздравляю...здоровья и удачи! |
|
| Автор: | katatsumuri [ 27 авг 2009, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Unmercy писал(а): Может подсознательно готов был бросить курить,а с 60 днями поздравляю...здоровья и удачи!
спасибо за поздравления, ещё сутки ; что больше всего радует - я уже не считаю
|
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 27 авг 2009, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
59!!!!!!!!!!    
|
|
| Автор: | Азазелло [ 28 авг 2009, 05:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katatsumuri с двумя месяцами бездымными! Пусть эта зараза больше не беспокоит тебя |
|
| Автор: | katatsumuri [ 28 авг 2009, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отец курил с 5 (военное детство!) лет, конечно "Беломор" ; в 60 лет - инфаркт, сосуды в плачевном состоянии, хотя выглядел очень неплохо, лет на 10 как минимум моложе. Сразу бросил курить; сейчас ему 72, выглядит по-прежнему замечательно, и до сих пор занят физическим трудом, работает. Не курит.
|
|
| Автор: | Oxy [ 28 авг 2009, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, katatsumuri!!! Поздравляю с двумя месяцами!!!
По ощущениям у меня было похоже... Бессонница, раздражительность и т.п. Все будет отлично потом!!! Главное мотивацию держать крепко! Удачи тебе! Здесь на форуме очень хорошая поддержка! |
|
| Автор: | DED [ 28 авг 2009, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: меня нужно будет всячески приободрять, хвалить за отказ от курения, отговаривать от сигареты.
Ну и что что уже 60 прошло? Все равно хвалю что бросил! Надеюсь отговаривать не надо?
Удачи! |
|
| Автор: | katatsumuri [ 28 авг 2009, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | проблемы |
после 3-й недели на лице появились прыщи, которые не проходят до сих пор; борюсь с переменным успехом. Такое иногда происходило и раньше, но не в таких масштабах, и не с такой продолжительностью. Вполне вероятно, детоксикация организма. Знакомые посоветовали пить масло расторопши. Пью 2-й день, посмотрим
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|