| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12186 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Marsha [ 26 авг 2009, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой дневник |
Всем привет! Не курю 4-ый день, стаж курильщика 11 лет. Прочитала А. Карра и решила избавиться от зависимости. Первые 2 дня, когда организам требовал свою дозу никотина, настраивала себя на нужные мысли и даже наслаждалась тем, что не курю. Но вот сегодня курение просто не выходит из головы, появляются мысли о том, что стоит покурить еще немного, чтобы точно опротивело... |
|
| Автор: | ЛиСа1 [ 26 авг 2009, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гони эти мысли, это просто тяга и зов никотина:))) Сейчас ты заткннешь ему глотку затяжкой-и через несколько часов он будет просить заново но только с удвоенной силой Ты уже 4 дня не куришь!!!! Молодец!!!!!! |
|
| Автор: | Mirrorball [ 26 авг 2009, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По поводу избавления от зависимости и последней сигареты есть замечательный момент в фильме Trainspotting. Персонаж Марк Рентон решил избавиться от героиновой зависимости. Он снимает квартиру, берет телевизор , пищу, мороженое, лекарства, книжки, легкое порно. Установил возле кровати переновной туалет состоящий из трех ведер. Двери заколотил досками чтобы не было соблазна . Что же он забыл? Последнюю дозу!!!! Доски отломаны Марк названивает барыгам. Зависимость снова выиграла даже без особой борьбы. |
|
| Автор: | Marsha [ 26 авг 2009, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пытаюсь бороться! Днем встала на беговую дорожку, пробежала несколько км, вроде легче стало, типа все здоровый образ жизни  Сейчас опять готова куда-нибудь бежать  и как-то надо правильно себя настроить, что избавляюсь я от ужасной гадости, а не лишаю себя чего-то приятного! Вот вроде пишу и легче становится.
|
|
| Автор: | рядом [ 26 авг 2009, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
и пиши.. и правильно... очень помогает !!! |
|
| Автор: | Mirrorball [ 26 авг 2009, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Желаю удачи .Борись с этой последней, крайней, единственной сигаретой. После нее все нужно начинать сначала. |
|
| Автор: | @Xenia@ [ 26 авг 2009, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! просто выбрось эту дрянь из головы и живи себе припеваючи!!! |
|
| Автор: | Marsha [ 26 авг 2009, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо!!! Начинаю радоваться жизни 
|
|
| Автор: | @Xenia@ [ 26 авг 2009, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marsha писал(а): Спасибо!!! Начинаю радоваться жизни
воот!!! это ОЧЕНЬ правильный настрой!!!! а чего убиваться то? ты же себе здоровье и красоту ДАРИШЬ, а не ОТБИРАЕШЬ что-то (сигарету)! так что повода для грусти, если разобраться, и нету! вперед и ничего не бойся!!! 
|
|
| Автор: | Marsha [ 28 авг 2009, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И правда стало легче...6-й день, в голове появились и другие мысли, помимо сигарет, что радует! Очень помогает водичка в моменты тяги, как хорошо, что не еда И вообще я теперь нахожу столько позитива в некурящей жизни!!! Единственнная проблема - пятница и так охота попить пивка без сигарет, а никто из друзей не хочет поддержать 
|
|
| Автор: | Ляля* [ 28 авг 2009, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С пятёрочкой!!!Marsha, может ты Маша? |
|
| Автор: | Marsha [ 28 авг 2009, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ляля* писал(а): С пятёрочкой!!!Marsha, может ты Маша? Спасибо! Так и есть
|
|
| Автор: | Wolff [ 28 авг 2009, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяюсь к поздравлениям! Так держать! |
|
| Автор: | @Xenia@ [ 28 авг 2009, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маша, привет! с первой пятёрочкой тебя! молодчина, так держать!
|
|
| Автор: | infante [ 28 авг 2009, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marsha, привет! Как жизнь бездымная? С пятерочкой тебя! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|