Всем доброго времени суток!
Я думаю тут никто не удивится и не упадет в обморок, если я расскажу, что я курю
. Курю еще со школы, уже лет почитай 10. Бросала дважды. На форуме ентом была даже (не помню данные старые правда - пришлось новый акк создать).
Первый раз не курила 3 месяца. Второй раз - около полугода. Начала курить из-за того, что попала в нереальные условия - 50 человек молодежи, масса выпивки, отсутствие сна и все такое... Отмазки, конечно, но тем не менее. Началось с сигар (типа "это же не сигреты"), ну, а дальше, как обычно. Дело было в феврале. За 10 дней вернулась к своей "норме" - пачка в сутки.
Почему надо бросать?
Во-первых здоровье. У меня вегето-сосудистая дистония и с сигаретами она не сочетается никак (нервозность, бесоница, тревожность и т.д.). Плюс в детстве были пневмонии и легкие у меня совершенно не приспособленны под эту гадость.
Во-вторых - лишний вес. Я "девочка наоборот" м когда курю переедаю намного больше, чем когда не курю. К тому же нет сил заниматься спортом. Вообще сил мало, если честно, у меня курящей.
В-третьих - работа. Работаю с детишками, с сентября выхожу на новое место - там негде курить, да и не хочется детям в лицо дышать таким ароматом.
В-четвертых - планирую через год - полтора свою ляльку завести и чем раньше брошу - тем лучше.
Можно еще и в-пятых и в-десятых придумать, но это приоритетные мотивы.
Как бросать?
Бросать надо резко и сразу. В помощь беру препарат Адаптол (успокоительное, применяют в ситуации отказа от курения) и методы НЛП, которые очень хорошо помогли в прошлый раз.
Когда бросать?
А вот тут товарищи, нужна Ваша помощь - я боюсь, что буду скучать по этой вонючей зависимости. Не могу решиться. Не могу выкурить последнюю сигарету... Пинка дайте, что ли
