NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Да, это война с самим собой!!!! Поддержите плиз...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12159		 Страница 1 из 3
Автор:  sanochka [ 20 авг 2009, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Да, это война с самим собой!!!! Поддержите плиз...
Воторй день читаю ваши дневники на форуме
Ребята, какие же вы все молодцы!!! вы даже себе не представляете!!!! столько теплых слов с столь сложный период жизни......он действительно сложный
я не курю второй день.....вообще
в первые 2 дня выкурила сначала 1 сигарету, потом был срыв- три подряд......пипец! больше не одной
если честно, я еще не совсем понимаю зачем мне все это.....мучения....и тд.....но постоянно напоминаю себе о том как мне была противна первая сигарета с утра, и как становилось страшно за свое будущее когда выкуривала пачку в день.......
я а ведь будущая мама........
просто стараюсь не думать о сигаретых....да....очень тяжело.....
необходимо пересмотреть все ценности в жизни, чтобы понять зачем ты курил и зачем ты бросаешь.....И НЕ ЗАБЫВАТЬ ОБ этом никогда.....
что то булькает в легких.....
ем очень много, просто все подряд)))))
коллеги немного в шоке, но предерживаются мысли что лучше есть чем курить......да и вешу я всего 49 кг при росте 168 см.....так что есть куда.
очень хотелось бы обсудить мое бросание курить с людьми которые прошли через это....заранее благодарю :lol:
Автор:  batlov [ 20 авг 2009, 13:41 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. Молодец держись. я вот тоже 5 дней держусь и жру и жру без остановки. И параметры у меня тоже дай боже 66кг-180см-надо поправляться. Так что будем есть вместе
Автор:  Азазелло [ 20 авг 2009, 13:50 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Жируны собрались :) На самом деле не все едят больше после отказа и не все поправляются, кто то худеет. Саночка ты молодец, что решила покончить с этой годостью, здоровье дороже, твоё и будущего ребёнка. Лёгкого тебе не курения, если будет трудно мы рядом!
Автор:  SaRuS [ 20 авг 2009, 13:57 ]
Заголовок сообщения: 
Давай держись друг.
Главное чуть чуть перетерпеть.. И скажи себе что ты больше ни одной затяжки и при никаких условиях не позволишь себе это сделать.. Так что теперь дыши только чистым и приятным воздухом.
Автор:  infante [ 20 авг 2009, 14:02 ]
Заголовок сообщения: 
sanochka, привет! Не нужно сомневаться в правильности решения! Ты молодец! И конечно, лучше есть, чем курить ;)
Автор:  Gaudin [ 20 авг 2009, 14:49 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!
Мы с тобой, получается, одновременно бросили.
Я думаю, сейчас как раз наступил переломный момент, ведь прошло уже три дня. У меня, например, стремительно наступает облегчение.
Ни шагу назад, только вперёд.



З.Ы. Очень хочется тебя подбодрить, но не могу найти нужных слов. :oops:
Автор:  sanochka [ 21 авг 2009, 10:51 ]
Заголовок сообщения: 
Азазелло писал(а):
Привет! Жируны собрались :) На самом деле не все едят больше после отказа и не все поправляются, кто то худеет. Саночка ты молодец, что решила покончить с этой годостью, здоровье дороже, твоё и будущего ребёнка. Лёгкого тебе не курения, если будет трудно мы рядом!


Пасиба, я буду стараться ;) а малыш только в проэкте, но думаю готовиться надо заранее....
Автор:  sanochka [ 21 авг 2009, 11:00 ]
Заголовок сообщения: 
Gaudin писал(а):
Привет!!
Мы с тобой, получается, одновременно бросили.
Я думаю, сейчас как раз наступил переломный момент, ведь прошло уже три дня. У меня, например, стремительно наступает облегчение.
Ни шагу назад, только вперёд.



З.Ы. Очень хочется тебя подбодрить, но не могу найти нужных слов. :oops:




приветик Gaudin))
да получается одновременно бросили
вчера стояла в супермаркете, впереди парочка сигареты покупала, блиииииин вот меня и заколбасило.....аж руки тряслись, так хотелось курить...НО! я купила банку соленых огурцов и понеслась сломя голову домой))) полбанки нет! ни одной сигареты не выкурила))) ЕССС!! самое сложное это не закурить по привычке идя домой с работы)) ....в семьем никто не курит да и есть чем заняться :lol: уфффф.....когда же эта зависимость кончиться???
Тяжело все таки бороться с ней...
и вообще я считаю себя человеком с отсутсвием силы воли....тк несколько раз бросала, но срывалась....
такие пироги ребятки)) пишите буду рада ;)
Автор:  SaRuS [ 21 авг 2009, 11:12 ]
Заголовок сообщения: 
sanochka писал(а):
Пасиба, я буду стараться ;) а малыш только в проэкте, но думаю готовиться надо заранее....


Очень прекрасный стимул чтобы бросить курить. Молодец.
Автор:  sanochka [ 21 авг 2009, 11:16 ]
Заголовок сообщения: 
SaRuS писал(а):
sanochka писал(а):
Пасиба, я буду стараться ;) а малыш только в проэкте, но думаю готовиться надо заранее....


Очень прекрасный стимул чтобы бросить курить. Молодец.


пасиба :oops ;) :
только бы не сорваться как нибудь :oops:
Автор:  sanochka [ 21 авг 2009, 11:18 ]
Заголовок сообщения: 
batlov писал(а):
Привет. Молодец держись. я вот тоже 5 дней держусь и жру и жру без остановки. И параметры у меня тоже дай боже 66кг-180см-надо поправляться. Так что будем есть вместе


привет. я вчера спорола полбанки огурцов соленых, селедки и прочей гадости....просто сладости уже не лезут %)
да уж взвеситься через недельку не помешало бы.....аж страшно становиться)))
Автор:  SaRuS [ 21 авг 2009, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
sanochka писал(а):
только бы не сорваться как нибудь :oops:

Вот как раз такие мысли и приводят к срыву. Ты их вообще выбрось из головы. Ты же будущая мама. Вот что тебя должно заботить и поэтому я считаю что теперь сигаретам не место в твоей жизни. Вот. Многие живут же без сигарет. Так что держись. Все поначалу проходят через ломки.
Автор:  Котори [ 21 авг 2009, 11:24 ]
Заголовок сообщения: 
Сила воли тут ни при чём: когда в согласии с самим собой, то и перебарывать себя не нужно. Вы пришли к решению отказаться от курения, теперь остаётся только следовать ему, ждать выздоровления: очищения организма и проветривания мозгов. Все ситуации, в которых Вам хочется закурить, со временем перестанут ассоциироваться с сигаретами. Чем дальше, тем меньше! Всё пройдёт! Дальше, только лучше!
Автор:  Zervide [ 21 авг 2009, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
Gaudin писал(а):
Я думаю, сейчас как раз наступил переломный момент, ведь прошло уже три дня. У меня, например, стремительно наступает облегчение.
Ни шагу назад, только вперёд.


В этом деле не стоит спешить. Это не переломный момент, это еще только самое начало. Очень важное начало. Всякие там запахи и головокружения от переизбытка кислорода... это конечно здорово и это повод радоваться. Но через месяцок, это уже станет незаметным, принюхаетесь и вдышитесь..., а зависимость все еще не исчезнет.

Переломный момент - 2-3 месяца, может даже 3-4... долго короче...
Автор:  рядом [ 21 авг 2009, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 
Из всех видов борьбы...

борьба с собой - самый зрелищный вид спорта....

но ты помойму не борец... и не шоумен....

не нужно с собой бороться... в этом поединке нет ни победителя ни побежденного.... только ты...

совершенно невозможно победить привычку... как впрочем и бороться с ней.... невозможно бороться с тем что нематериально... если ты только не принадлежишь к касте мыслительных борцофф

от привычки можно (и нужно) ОТКАЗАТЬСЯ.... как и от борьбы впрочем..

чтобы отказываться - не нужна сила воли.. сила нужна для борьбы..

вот например тебе поступит предложение выступить в госдуме. ТОПЛЕСС. Бесплатно.. ты откажешься ? а сила воли тебе для этого потребуется ?
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/