Ещё раз здравствуйте.
Одним словом хочу бросить курить.
Дело в том, что курить-то конечно бросить хочется, но есть несколько Но, которые засели в моей голове))))
Надеюсь, что Вы мне поможете и поделитесь своим опытом)
Курю я (Боже мой ) с 12 лет, сейчас мне 23,и никогда я не пыталась бросить курить...
А сейчас задумываюсь о материнстве, так ещё и муж не курит, и болит в последнее время то, что раньше не болело, а если болело то не так сильно, а по новому)))) В общем становится страшновато...
Так вот
С чего начать? Какие препараты помогут? например мне советовали Табекс (кто нибудь пробывал)? И ещё один и самый важный вопрос для меня, многие ли набрали вес после отказа от курения и если да то на сколько?

Буду очень рада Вашим ответам)

Привет, Иринка) На форуме много инфы) Посмотри темы, которые помечены как важные. Читай личные дневники, ты сразу поймешь, что у многих были такие же проблемы, как у тебя) А вообще, главное верь, что все получится!
Удачи!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Иринка, привет!
Ты вот пишешь

То есть - я бы бросила, но не могу, потому что... А почему бы, собственно и не бросить?
Ни одного довода в пользу курения нет. Ни у тебя в сообщении, ни в принципе. Это - довольно бессмысленное занятие, не считая того, что очень вредное.
Страшно? Да не так все и страшно.
Вес? Да, можешь набрать, если будешь к холодильнику бегать. И что? Набарешь, потом скинешь. Это, как раз, не проблема. И вообще, лучше быть полной, но здоровой, чем худой, но больной. (Ну это я утрирую, конечно)

_________________

Мой дневник

класс! а если я скажу что поправилась на 50 кг (упаси Господи) ты не бросишь курить никогда? ха-ха))))
табекс вещь хорошая, но не поможет если ты сама не захочешь бросить курить.

_________________

Привет! ...с почином тебя.Очень важен настрой и твоя решимость.Мотиваций.смотрю на твой первый пост.у тебя хватает.и очень веские.Можно попробовать начать и с медицинскими препаратами.многим помогает.Так что в перед.а мы будем рядом.Удачи тебе и силы воли.

Спасибо Вам большое)))
Очень приятно чувствовать, что тебя поддерживают)))
Глядишь и в правду больше курить не буду.
Прочитала пару историй с форума и поняла, что всё не так страшно, как кажется)))

Советую почитать вот это дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

irinka280587, привет) И легкого бездымного утра тебе=)
Табекс мне помог..хотя как сказать...я начала его пить, два дня пила его и курила еще...а потом, на третий, перестала курить и пить табекс) ГЛАВНОЕ НАСТРОЙ! Если ты серьезно хочешь бросить - ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ) Мы в тебя верим) Форум всегда поддержит) Если накаты - беги сюда, почитай, напиши свои чувства и состояние=)
Так что - В БОЙ))))

самое главное иметь стойкую силу воли.

_________________
http://allsoft-best.ru

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Добро пожаловать! пиши больше в своем дневнике ощущения, а мы тебя поддержим.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков