Приветик, молодец, что решилась, молодец, что тут, вобщем со всех сторон - молодец!
читай дневники, очень помогает. Вот с этого рекомендую начать
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615
Удачи и лёгкого некурения!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Удачный дневник Евгении http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12154 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | evgeniaso [ 19 авг 2009, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Удачный дневник Евгении |
Привет ребята, привет форум. Я много искала по инету такой форум. Вот уже с месяц читаю ваши дневники и решилась присоединиться к вам, принимайте в свой некурящий коллектив. Курила я с 17 лет, был перерыв 2 года, зачем снова начала? Скорей всего по глупости и за компанию. Сейчас стаж курения уже 20 лет. Но я почитала у вас и с таким стажем получается бросить курить. Мотивов уже много. Это и здоровье, уже кашель совсем неприличный, каждый вечер захожусь от этого кашля. Дыхание затруднено, да и сердечко уже не то. Ну тут можно ещё добавлять. На работе у нас, из 10 человек 6 бросили где то год назад, они прекрасно себя чувствуют, я решила, чем я хуже их. Надо будет конкретно поговорить, как они бросали. Вот я сейчас не курю, а все мысли только о сигаретах, о них сгубивших моё здоровье. Пью чай зелёный, но от него наверное надо отказаться, сердцебиение сильное, принимаю ванны, валериянку и читаю форум. Прошу оказать поддержку. |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 19 авг 2009, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, молодец, что решилась, молодец, что тут, вобщем со всех сторон - молодец!
читай дневники, очень помогает. Вот с этого рекомендую начать http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 Удачи и лёгкого некурения! |
|
| Автор: | Elis [ 19 авг 2009, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
evgeniaso, привет! Добро пожаловать к нам! Конечно, у тебя получится, даже и не сомневайся! А чай зелёный здорово помогает, не спивывай на него сердцебиение - оно с курением связано, но никак не с чаем. Здорово, что на работе у вас большинство коллектива - бывшие курильщики - они и помогут, и поддержат. И, главное - поймут. Как и здесь на форуме. Удачи тебе! |
|
| Автор: | Котори [ 19 авг 2009, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, собственно говоря, здоровье - это тот аргумент, с которым трудно поспорить. Успехов! |
|
| Автор: | evgeniaso [ 19 авг 2009, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не ожидала , быстро так ответили, спасибо. rayoflight77, я дневник уважаемой женщины Ваксы начала ещё раньше читать, но я читаю не торопясь, всё осмысливаю, согласитесь, что наша задача не так уж и проста, мне приходится всё обдумывать, я отвоёвываю сейчас каждый час. Elis, приятно такое отношение, пожалуй именно участие и понимание, здорово помогают, я даже воспряла духом, вздохнула свободнее. Котори, да, конечно, куда нам без здоровья, сейчас на работе больных не очень то и держат, будешь часто на больничном, могут и намекнуть, что такой работник не нужен ( Частная контора, хозяин-барин) А этот НЧ, ну и гад же, всякие подлости от него ждать можно, кстати я не хочу принимать хим. препараты для облегчения, думаю так справлюсь. Нервы, взрывы эмоций, видимо одной валерьянкой не обойтись, может ещё чего попить или терпеть? |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 19 авг 2009, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не стОит увлекаться всякими препаратами. Лучше ванну принять, ароматерапию поделать и всё такое...Природное. |
|
| Автор: | Elis [ 19 авг 2009, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
evgeniaso писал(а): Нервы, взрывы эмоций, видимо одной валерьянкой
не обойтись, может ещё чего попить или терпеть? Можно, конечно! Я Новопассит пила. Глицин неплохо помогает. |
|
| Автор: | Корсар [ 19 авг 2009, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
rayoflight77 Цитата: Лучше ванну принять, ароматерапию поделать и всё такое... Вы совершенно правы давая таковой совет! ..."поделать все такое..." в период бросания курить- очень пользительно!!!  
|
|
| Автор: | evgeniaso [ 19 авг 2009, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДА, завтра пополню аптечку, надо в солярий сходить, давно не была. Надо придумать приятности какие нибудь себе устроить. Но рано наверное. Тяга не пропадает. Всё ...читать..читать.... |
|
| Автор: | evgeniaso [ 19 авг 2009, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар, простите не поняла? Как это" в период бросания курить- очень пользительно!!! " Шутка, видимо, но всёравно, спасибо вам за заботу. |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 19 авг 2009, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Женечка, у Вас сейчас период бросания курить и я посоветовала сейчас, в этот самый период ванну и ароматерапию - натуральные релаксанты. А Корсар поддержал идею, одобрил мой совет, вот:) Так что без шуток, снимайте тягу к куреву по возможности без всякой химии. |
|
| Автор: | evgeniaso [ 19 авг 2009, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
rayoflight77, я не правильно поняла, типа Казнить нельзя помиловать ГЫыыы
Извините, ещё не привыкнуть к вам |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 19 авг 2009, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, только не обижаЦЦо  у нас все оч доброжелательные. Да, привыкай, форум- замечательная весЧ!
|
|
| Автор: | aleks30 [ 19 авг 2009, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ессесно -по началу вы будете ловить себя на мысли о табаке..сигаретах..лишениях..а так хочется... Но самое страшное осознавать что это было так кайфово -и больше нет. Мало того что нет.Не будет НИКОГДА. (хм..я написал и задумался..а чего собственно не будет??Что меня поимели красиво в теч.25 лет -причем за мои чесно заработанные). Что отдал порядка 30 000 зелени и здоровье. Так значит прально говорил Алэн -почему собственно бросить должно быть тяжело?? Главное понять что вы делаете. Понять -что вы прекращаете издевательство над самим собой!! |
|
| Автор: | Tintin [ 19 авг 2009, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
evgeniaso писал(а): rayoflight77, я не правильно поняла, типа
Казнить нельзя помиловать ГЫыыы Извините, ещё не привыкнуть к вам Евгения, привет! каждому свое помогает, поэтому слушайте себя и принимайте/ешьте/пейте на первых порах, что душе угодно, только не курите. кстати, сердцебиение от большого количества зеленого чая запросто могут быть, отказ от никотина, наоборот, замедление сердечного ритма может дать в первые дни. хотя, зеленый чай действительно тягу снимает, мне кажется. если психуете - многие пили новопассит, кто-то глицин, некоторые афобазол. говорят, помогает табекс, но наверняка сказать не могу, не пробовал. кому-то ванна, кому-то бег, кому-то еда, кому-то семечки. все получится! Удачи! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|