Сегодня ночью, перед сном была выкурена последняя сигарета и с мыслями, что утро вечера мудренее, и завтра начнется новая жизнь без сигарет, я лег спать

_________________
Курил 20 лет, давно хотел бросить, лет 5 назад уже пытался, не получилось, помню как не хило колбасило по ночам... Решил опять попробовать, надоело

И это не может не радовать!
Поколбасит и перестанет. Надо просто перетерпеть.
Удачи!
P.S. А вот котейкины глазки своим мельканием отвлекают от сути содержимого поста.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Добро пожаловать!
Здесь дышится легко.

Вот, только оно Вам лично зачем надо? Сейчас, ведь, в первые дни ещё может хотеться курить?

_________________
--------- Курил 25 лет ---------- Мой дневник "Как сбываются мечты" ---------

Piter_Den, правильной дорогой идёшь!

_________________

Мне просто напросто надоело, надоело быть от них проклятых зависимым, на работе большинство моих коллег не курят, в семье у меня никто кроме меня не курит, поэтому и на работе и дома приходится выходить курить на улицу. Да и еще, я регулярно хожу в баню с друзъями они не курят, сидишь в парилке на полке дышишь, венечком машешь, потом под холодную водичку и чуствуешь, как здоровье по жилам растекается..., а потом в перерыве раз и за сигарету, сидишь куришь и думаешь, а ведь еслиб не курил былоб вообще здорово...

_________________
Курил 20 лет, давно хотел бросить, лет 5 назад уже пытался, не получилось, помню как не хило колбасило по ночам... Решил опять попробовать, надоело

Спасибо за поддержку)))

_________________
Курил 20 лет, давно хотел бросить, лет 5 назад уже пытался, не получилось, помню как не хило колбасило по ночам... Решил опять попробовать, надоело

Кота сменил на мыша)))

_________________
Курил 20 лет, давно хотел бросить, лет 5 назад уже пытался, не получилось, помню как не хило колбасило по ночам... Решил опять попробовать, надоело

давай вставай в ряды не курилок. правильно что на форум пришел.. здесь реально хорошо поддерживают и вообще на любые вопросы отвечают... так что все должно получиться

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Спасибо, как говаривал Юрий Никулин: "Мухтар постарается"(в данном случае Я))))

_________________
Курил 20 лет, давно хотел бросить, лет 5 назад уже пытался, не получилось, помню как не хило колбасило по ночам... Решил опять попробовать, надоело

Вот еще одна помогалка мне помогло. Не стесняясь на руку с манекюром. черным маркером (как татуировку) написала Я НЕ КУРЮ! И на ладошке тоже самое если бы могла написала на 2 руках. Даже спускаясь в метро мне не было стыдно. ну так чуть-чуть но мои желания важнее, чем мысли постороних людей. Когда накатывает надолго пишу и сейчас накатило напишу. не знаю чем но это помогает...люди видят и по другому относятся. настраиваются на другой лад. а за рулем это видно только мне.
А вообще в некоторых глазах видно уважение. и это подстегивает, а как это подстегивает саму себя.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

еще я на прошлой неделе была в Кронштате у доктора Ткача, очень наслышана с ним многие бросили курить, он многим помог.... цена 560р. но как уже попробовав на себе я в него очень верю но надо хотеть бросить курить...и желание прокурить ослабнет но не исчезнет...... но стойкости. уверенности в себе он прибавит......
У меня такое теперь представление что с никотином не только я борюсь но и армия за моей спиной и есть рубежи обороны 2-3-4-5 мне это помогает.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

"Мне просто напросто надоело, надоело быть от них проклятых зависимым, на работе большинство моих коллег не курят, в семье у меня никто кроме меня не курит, поэтому и на работе и дома приходится выходить курить на улицу."

Во-во, у меня в семье такая же ситуевина, сначала ходил курить в подъезд, но там окна не открываются, все тянет в квартиры, стало стыдно, начал выходить из дверей, но зимой, или в дождь... Как обсос стоишь с бычком этим, в тапочках, на снегу.... Тьфу!

_________________


Мои записи

Piter_Den привет! Желаю крепости духа и силы воли в борьбе с врагом.



Прекрасно сказано! Отличная мотивация.

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут