Привет, Настя! Очень рады видеть тебя среди некурящих!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Просто еще один дневник... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12143 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Nastasya13 [ 18 авг 2009, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Просто еще один дневник... |
Всем доброго времени суток!! Меня зовут Настя, мне 26 лет и я курильщик с 13-ти летним стажем.. Да, аж самой страшно, когда представляю, сколько времени потрачено впустую!!! За это время бросала много раз, даже 2 раза по пол-года не курила, но тем не менее возвращалась к медленному саморазрушению и все больше и больше увязала в сомнительных прелестях табакокурения!! Даже убедила себя, что мне это нравиться... А вчера утром встала и поняла, что нужно с этим что-то делать: высокое давление, одышка, больной желудок, с легкими проблемы, периодические панические атаки и все ради чего?? Ради призрачного удовольствия словить кайф... Первый день дался трудно, тем не менее продержалась на огромном количестве воды и шипучей витаминке С. Кстати помогает, при каждой мысли о сигарете выпивать стакан воды: это и детоксикацию ускорит и позволит не тянуть в рот все что плохо лежит(конфетки, баранки, печеньки и т.п). Сегодня день втророй, уже легче.. Тем не менее, конечно, очень нужна поддержка, так что пишите, буду очень рада общению с никотиноуженезависимыми или никотиноборящимися товарищами!!))) |
|
| Автор: | Тигра Настя [ 18 авг 2009, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, тезка! держись!!!!! все получится! человек - существо сильное. На фига курить? Это уже не модно)))) Удачи во всем!!!!! Побольше водных процедур, внимание на кожу! Все будет хорошо!!!!!!! |
|
| Автор: | infante [ 18 авг 2009, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Настя! Очень рады видеть тебя среди некурящих!
|
|
| Автор: | Rain86 [ 18 авг 2009, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Настя.Присоединяйся к нам.Читай дневники,общайся,а главное верь в себя и все у тебя получится. 
|
|
| Автор: | Илата Наволач [ 18 авг 2009, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Настя! Все у тебя получится! Не курить легче, чем курить! Главное это осознать. А еще можешь себя премировать (или взятку себе давать, как хочешь, так и называй) - раз в месяц делай себе подарок, бесполезный, но желанный на сэкономленные от сигарет деньги. Поможет почувствовать прелесть некурящей жизни. |
|
| Автор: | Nastasya13 [ 18 авг 2009, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибки всем огромное за поддержку и советы!!
Завела коробочку для поощерительных денежек, буду каждый день докладывать стоимость пачки сиг и потом чем-нить себя порадую!!
|
|
| Автор: | Vaksa [ 18 авг 2009, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Настенька, с почином Вас! Самое главное - не зацикливайтесь на временных трудностях и неприятностях. Это такие мелочи по сравнению с обретением свободы, к которой Вы стремитесь и обязательно обретете! Видите, сколько народу разного возраста и стажа курения в одной с Вами компании. Мы обязательно победим! Чистого Вам дыхания! |
|
| Автор: | Nastasya13 [ 18 авг 2009, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Однозначно, компания-это очень много значит!! Нельзя подвести товарищей! И потом такой момент: все держаться, значит и я смогу!!! Хотя сегодня ночью почти не спала, и хотя именно курить не очень хочется, но постоянно фонит где-то в недрах головы образ сигареты и буд-то не хватает чего-то эфир забить.. Оказывается, столько времени свободного появляется, если не куришь.. Вот и держусь с верой, что дальше будет только лучше! Так что еще раз всем огромное СПАСИБО за участие!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Mrs Lovett [ 18 авг 2009, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Настя. Поверь, потерпеть нужно совсем немного, то, что ты в результате этого получишь, во много-много раз ценнее! удачи!
|
|
| Автор: | Nastasya13 [ 18 авг 2009, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, я знаю, что трудно будет на 3-й, 7-й, 14-й дни, потом месяц, потом 3, потом 6. Так было в прошлые разы, когда бросала. И плюсов великое множество тоже хоу вернуть. Только вот почему опять начала уже не помню. Прям мазахистка какя-то, переживать вновь и вновь период отвыкания, как следствие астенический синдром и все "прелести" с этим вязанные... Злюсь на себя!!! 
Окружающим благодарности и респект за терпение!!! |
|
| Автор: | Илата Наволач [ 19 авг 2009, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nastasya13 писал(а): Прям мазахистка какя-то, переживать вновь и вновь период отвыкания, как следствие астенический синдром и все "прелести" с этим вязанные...
Во-во, и бросать нелегко, а уж заново начинать тянуть в рот эту гадость, как по мне, еще сложнее. Я вспоминаю вкус первой в жизни сигареты и меня выворачивает... И ведь приучала себя несколько курить, мучилась, противно было. А ведь потом десять лет курила и ничего, типа нравилось, вот такой самообман. |
|
| Автор: | infante [ 19 авг 2009, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Настя! С двумя бездымными тебя! 
Nastasya13 писал(а): Да, я знаю, что трудно будет на 3-й, 7-й, 14-й дни, потом месяц, потом 3, потом 6. Так было в прошлые разы, когда бросала.
А вот не надо так думать! Не настраивайся на трудности. В этот раз все будет иначе - намного лучше! Искренне желаю тебе этого! 
|
|
| Автор: | Котори [ 19 авг 2009, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, Настя! Не нужно зацикливаться!!! Да, со всем этим багажом (стажем, личными маячками 3-7-14, мазохизмом, астеническим синдромом и проч. и проч.) Вам и придётся отказаться от никотина. Это Вы, и трудно или легко будет Вам по-своему. Держитесь принятого решения, и тогда одна из проблем уйдёт из Вашей жизни. Желаю, чтобы это было окончательным и бесповоротным!) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|