| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новая жизнь... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12067 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | RomanS [ 05 авг 2009, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь... |
Читаю читаю читаю и решил завести свой дневник. С чего начать - курю лет наверное как 15, дошел до 2-3 пачек в день. Последняя попытка завязать с зависимостью закончилась почти год назад, не курил наверное месяцев 5. (Эххх вспоминаю как себя чувствовал - просто супер). И вот почти год откладывал новую попытку "Не время" "Не сейчас" и тд. Но собрался силами, семью отправил на отдых выдыхнул последний дым из легкий и..........."вот она новая жизнь" Подводя итог первых двух дней ДЕНЬ ПЕРВЫЙ "СПЛОШНОЙ ТУМАН" - процентов 70 всего времени мысли только о куреве, цельный день слушал в машине Кара, отпускало и снова накатывало, кружится голова, мозг отключается и хочется спатки( ДЕНЬ ВТОРОЙ "БОДРЯК ЖУТКИЙ"- с утра мысли о покурить не покидали , помогло "Тупо не курить", а вот во второй половине дня мозг сказал "Ну ты давай делай что нибудь" и что пришлось взять собрать спортивную сумку и отправиться продлевать абонемент в фитнес. Полтора часа бокса а потом три захода в сауну - думаю лучшее средство от желания курить. Какой же кайф выйти вечером в парк и вдохнуть полной грудью вечерний прохладный воздух (правда пришлось покашлять, но это думаю пройдет). Бум ждать третьего дня даже боязно как то мало ли что........... |
|
| Автор: | Hardy [ 06 авг 2009, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Терпение и труд все перетрут! Главное не курить, заниматься вместо привычных пауз-перекуров другими делами. |
|
| Автор: | Иржu [ 06 авг 2009, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Отличный настрой. Главное осознал: не курить гораздо лучше чем курить. Все получится. Улыбок! |
|
| Автор: | Азазелло [ 06 авг 2009, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Бросай эту пакость. Требуем продолжения истории! Что там с третьим днём? |
|
| Автор: | karrot [ 06 авг 2009, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь... |
RomanS писал(а): Бум ждать третьего дня даже боязно как то мало ли что...........
Бояться не надо. Страх убивает уверенность, а как только исчезает уверенность - НЧ тут как тут! Побольше уверенности, бескомпромиссности к курячеству и все будет хорошо. Все получится! 
|
|
| Автор: | RomanS [ 06 авг 2009, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕНЬ ТРЕТИЙ УТРО Состояние в целом гуд, правда кашель жутковатый, ну да ладно думаю аптека поможет, кстати что посоветуете от кашля? |
|
| Автор: | Азазелло [ 06 авг 2009, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RomanS писал(а): ДЕНЬ ТРЕТИЙ УТРО
Состояние в целом гуд, правда кашель жутковатый, ну да ладно думаю аптека поможет, кстати что посоветуете от кашля? Смотря чем кашель вызван, у меня например лёгкие очищались спустя почти месяц после отказа. В первые дни особо не проявлялся. |
|
| Автор: | Пушок [ 06 авг 2009, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет RomanS!!! Хороший настрой, так держать!! А кашель сразу начался после того как бросил? |
|
| Автор: | RomanS [ 06 авг 2009, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пушок писал(а): Привет RomanS!!!
Хороший настрой, так держать!! А кашель сразу начался после того как бросил? Почему то после спорта он и начался может подышал как то активно может еще что, но он не особо напрягает, просто если уж кашлянул то начинается дох дох дох( |
|
| Автор: | Eugene_Kashtan [ 06 авг 2009, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кашель это очень хорошо. Не нужно его останавливать - пусть легкие и бронхи почистятся. |
|
| Автор: | RomanS [ 06 авг 2009, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕНЬ ТРЕТИЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ - Утром сев в машину учуял реальную вонь сигаретами(, не запах а настоящую вонь с каким то горковатым привкусом. Поехал на мойку все помыли пропылесосили, но запах..... может кто знает каким образом проветрить а?. Даже после мойки ехал по мкаду открыл все окна , но ..... реально преследует запах и это не глюк |
|
| Автор: | ЛиСа1 [ 06 авг 2009, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RomanS писал(а): ДЕНЬ ТРЕТИЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ - Утром сев в машину учуял реальную вонь сигаретами(, не запах а настоящую вонь с каким то горковатым привкусом. Поехал на мойку все помыли пропылесосили, но запах..... может кто знает каким образом проветрить а?. Даже после мойки ехал по мкаду открыл все окна , но ..... реально преследует запах и это не глюк
У меня тоже воняет:(((( Еще бы... Я ж постоянно дымила в машине. Наверное, пройдет после нескольких моек. Или химчистка салона нужна? |
|
| Автор: | fishka (Оля) [ 06 авг 2009, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RomanS[quote] писал(а): ДЕНЬ ТРЕТИЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ - Утром сев в машину учуял реальную вонь сигаретами(, не запах а настоящую вонь с каким то горковатым привкусом. Поехал на мойку все помыли пропылесосили, но запах..... может кто знает каким образом проветрить а?. Даже после мойки ехал по мкаду открыл все окна , но ..... реально преследует запах и это не глюк[ /quote]
Привет RomanS Иногда для того, чтоб отпало желание снова начать, достаточно старую одежду нюхнуть (которая от времен курения осталась)))) А теперь прикинь, что вот так мы все время и благоухали на "радость" окружающим Рада познакомиться и радостного некурения тебе |
|
| Автор: | RomanS [ 06 авг 2009, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕНЬ ТРЕТИЙ - кружится чуточку голова( уехал из офиса, забыв документы от машины, голова ватная(, жутко хочется баиньки. Блин вообще какая то рассеяность одолела, умудрился вчера в спортзале кроссовки забыть во дела |
|
| Автор: | RomanS [ 06 авг 2009, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ИТАК ВЕЧЕР ТРЕТЬЕГО ДНЯ- Тяга усиливается , дабы не соблозняться пошел опять в спорт , всё думаю будет полезней( |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|