| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 1001 попытка http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12056 |
Страница 1 из 11 |
| Автор: | AlyaA [ 05 авг 2009, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | 1001 попытка |
Здравствуйте, Принимайте, пожалуйста, в ряды бойцов. Пытаюсь бросить уже не в первый раз. Обычно закуриваю после 3-ей недели..((( Рекорд 2005 5 месяцев после иголок в уши. Стаж 15 лет. Мне 32 года Измучилась курить((( здоровье дает первые сигналы. В семье никто не курит, на работе никто не курит.., я целый день прекрасно обхожусь без сигарет, а с 18,00 начинается кошмар... Так хочется, что не останавливает не постоянные перебранки с мужем(он не курит и не курил никогда) ни больная голова утром. Вечером выкуриваю до 10 шт сигарет, курю тонкие.. Читала три дня дневнеки и тему Классика жанра, воодушевилась.. |
|
| Автор: | rayoflight77 [ 05 авг 2009, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, мы с тобой ровесницы, у меня стаж чуть побольше, и попыток тоже было тысяча и одна:) Молодец, что пришла сюда, здеь чудесный народ, поддерживают великолепно, особенно новеньких. Основные шаги- ни одной затяжки, НИ ОДНОЙ!!! читай А. Карра, пей воду или зелёный чай и радуйся каждой минуте жизни без отравы, обязательно поставь счётчик - здорово стимулирует! Удачи и лёгкого некурения. 
|
|
| Автор: | LunSan [ 05 авг 2009, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заходи, располагайся, все у тебя получится. Хоть тонкие , хоть трубка, хоть кальян - все равно отрава. |
|
| Автор: | Удалите Меня ПожалуйСта [ 05 авг 2009, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То что пришла уже хорошо. И всё будет теперь точно хорошо))) |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 авг 2009, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 1001 попытка |
Добрый день! AlyaA писал(а): Измучилась курить((( здоровье дает первые сигналы.
.................................................... В семье никто не курит, на работе никто не курит.. При таком раскладе - Вам сам Бог велел переходить в стан некурящих. Если "измучились курить", то не лучше ли немного потерпеть дискомфортные состояния в период отвыкания, чем продолжать мучаться беспрерывно? Тем более, что дома никто не курит - не будет дополнительного раздражающего фактора. Одним словом - удачи! Если Вы ТАК ХОТИТЕ - обязательно получится! |
|
| Автор: | Кошарик [ 05 авг 2009, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, AlyaA!!! You are welcome!!! 
|
|
| Автор: | karrot [ 05 авг 2009, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, AlyaA! 
Желаю скорейшего освобождения из никотинового плена. Всё в твоих руках! Главное, чтобы было большое желание и отсутствие сомнений в принятом решении. |
|
| Автор: | AlyaA [ 05 авг 2009, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо, Где взять счетчик и где скачать книгу Светланы Барановой.. Карра я прочла, как мертвому припарка. Думаю еще куда нибудь в Москве съездить иголки в уши, не посоветуете где сейчас подешевле, у меня как раз отпуск с 17/08, смогу съездить, сама в области нахожусь. |
|
| Автор: | AlyaA [ 05 авг 2009, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как расшифровывается НЧ? |
|
| Автор: | Malvinchik [ 05 авг 2009, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никотиновое чудовище, червяк )) Ты бы вечерком налегала бы на семечки - отвлекает. Пей больше воды, успокоительных и пораньше ложись спать. |
|
| Автор: | AlyaA [ 05 авг 2009, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Моя сложность в том что сутки поделены строго на две части ночь -день и Страшный вечер с 18,00. Ночь-день до 18,00 я некурящая, даже если выпью или понервничаю не хочется, коллеги узнали, что я курю на Новогоднем корпоративе, который состоялся естественно после 18,00 С 18,00 начинается голод и нервы, т.к. домашние категорически против, приходится выходить на лоджию на два этажа ниже и все равно желание покурить пересиливает. Мне бы с умным психологом пообщаться, может здесь есть on-line? |
|
| Автор: | Удалите Меня ПожалуйСта [ 05 авг 2009, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здесь все психологи. А для начала почитала бы Алена Карра) потом почитай форум. |
|
| Автор: | AlyaA [ 05 авг 2009, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра читала, не берет, а если честно даже слегка раздражает. Я знаю, это потому что не уверена в своем решении и каждый раз ищу лазейки-то книжка глупая, то жизнь тяжелая и в итоге закуриваю, но все равно если мне в этот раз удастся хоть сколько нибудь обойтись без сигарет это будет маленькая но победа. Правда ведь? |
|
| Автор: | DEMID [ 05 авг 2009, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
AlyaA писал(а): Карра читала, не берет, а если честно даже слегка раздражает.
Я знаю, это потому что не уверена в своем решении и каждый раз ищу лазейки-то книжка глупая, то жизнь тяжелая и в итоге закуриваю, но все равно если мне в этот раз удастся хоть сколько нибудь обойтись без сигарет это будет маленькая но победа. Правда ведь? А почему "сколько нибудь"? А почему бы и не навсегда? Чем ты хуже других, все люди, и многие бросили, и не жалеют, и я думаю что у них проблем не меньше чем у тебя. Так что если уж решилась то иди до конца, а мы тя всем скопом будем поддерживать
|
|
| Автор: | Азазелло [ 05 авг 2009, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
AlyaA писал(а): Карра читала, не берет, а если честно даже слегка раздражает.
Я знаю, это потому что не уверена в своем решении и каждый раз ищу лазейки-то книжка глупая, то жизнь тяжелая и в итоге закуриваю, но все равно если мне в этот раз удастся хоть сколько нибудь обойтись без сигарет это будет маленькая но победа. Правда ведь? Привет! Что за настрой такой? Какие к чертям иголки? Сама призналась: "Не уверена в своём решении". А Карра можно и не читать особо и бросить. Нужно чётко понимать, что тебе не нужно курение. И понимать в любой срок отказа, тогда всё получится на всю жизнь. Надеюсь у тебя всё будет хорошо. |
|
| Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|