| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Начало истории: 30 июля 2009 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12050 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Начало истории: 30 июля 2009 |
30 июля - 0 сигарет 31 июля - 0 сигарет 1 августа - 10 сигарет 2 августа - 0 3 августа - штук 7 4 августа - пока одна Принимаю Табекс...есть побочные действия... Боюсь, что сразу бросить не смогу, отказываться от препарата тоже не оч. хочутся...уххх.....удачи мне |
|
| Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 04 авг 2009, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Акуленок, привет. 
А сколько дней уже Табекс принимаешь? Через 5 дней после приема нужно полностью прекратить курение.... А отказываться от препарата, если он тебе помогает и не надо. Я тоже с Табексом бросала. Он мне здорово помог
Почитай форум - кладезь информации...Вопросы задавай. Чем сможем - всегда поможем
|
|
| Автор: | Bender Rodriguez [ 04 авг 2009, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать в наши дружные ряды!!! Правильное решение принял-теперь только вперед!!!Удачи! |
|
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет))) приятно, что отклики вижу... Табекс...по инструкции мало кто принимает....у меня знакомая курила и принимала табекс недели 2...(организм сильный...никаких побочек) Я забываю его пить...каждые 2 часа, каждые 2,5....но прием этого препарата (хотябы одна таблетка в три - четыре часа) помогает мне как-то (видимо самовнушение)... Принимаю его ну собствненно с начала истории...а может и нет....не помню....запуталось все, думаю через пару дней вообще его пить перестану... |
|
| Автор: | Азазелло [ 04 авг 2009, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Бросай с чем хочешь (только не содержащие никотина), но при этом не кури и всё получится. Но не стоит на всякие средства излишние надежды возлагать, я так бросил например, без всего. |
|
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, забыла....немного о себе: Мне 23 года, из них курю 10 лет. Психолог по образованию, рекламист по жизни...куча медиков окружают, в семье никто не курит, даже старший брат бросил, а папа .....у как давно завязал...я еще под стол пешком.... А я все никак((( - уже и кашель (на месяц может затянуться после болезни)... - хронический ринит (заметила, что когда меньше курю...меньше капаю в нос) - с кожей проблемы.... Недавно провела параллели с курением....все это началось с того момента как я крепко подсула на сигарету...и кожа и ринит... Главная причина бросить: внешний вид...уж очень я этим озабочена... Втора япричина: последние пару лет ухудшение самочувствия, слабость, сниженный иммунитет...часто болею...продолжительный бронхит при самой банальной простуде.... Не знаю...спарвлюсь ли....резко ой как боюсь бросать...жизнь без сигареты с трудом представляю....хотя последние дней 5 уже не так тянет...плохо от запаха дыма... |
|
| Автор: | Удалите Меня ПожалуйСта [ 04 авг 2009, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра читала? мож поможет))) Да и нипринимай заменителей))) Тебе нужно научится жить без сигарет, а не с его заменителями. |
|
| Автор: | Азазелло [ 04 авг 2009, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Акуленок писал(а): Не знаю...спарвлюсь ли....резко ой как боюсь бросать...жизнь без сигареты с трудом представляю....хотя последние дней 5 уже не так тянет...плохо от запаха дыма...
Честно, я бы постепенно не смог бы бросить, в этом я почти уверен. А так, бросил как миленький и не парюсь давно уже, хотя прошло всего лишь 40 дней после отказа. |
|
| Автор: | Фесс [ 04 авг 2009, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Акуленок писал(а): Принимаю Табекс...есть побочные действия...
Как-то я пробовал бросать с использованием Табекса, у меня была голова не то что чугунная  , а какая-то мегаватная... я даже запахов не чувствовал! Видимо у меня тоже были какие-то побочные эффекты. Но курить эта штука желание отбивает крепко!
|
|
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребят, может я глупыш...но как мне поставить себя на счетчик? Обещаю сделаю это только тогда когда полностью откажусь... |
|
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все!!!! поняла,))) я такая не внимательная...все время по работе отвлекают, негодяи))) 
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 04 авг 2009, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бросать курить можно хоть с чем. Но всё же, я бы рекомендовал следовать инструкции к препарату. Главное - не навредить. А вообще, лучше бросать самому, используя только силу воли и желание. Надо ведь прочувствовать весь процесс бросания, что ты в будущем не повадно было курить снова... Ведь нас (курильщиков) надо как собаку Павлова рефлекторно отучать от сигареты, где то даже через болевые ощущения. Тогда и в будущем меньше шансов закурить снова. А так, бросил со всякими там заменителями легко и непринуждённо, в следующий раз можно легко сорваться и снова закурить... Ведь в подсознании ничего негативного, связанного с бросанием, не осталось... ИМХО, ествественно... Но всё же...  А тебе, хозяйка дневника, я желаю удачи и лёгкого некурения...
|
|
| Автор: | Акуленок [ 04 авг 2009, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо) |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 04 авг 2009, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Акуленок писал(а): Спасибо)
|
|
| Автор: | Патамушта [ 04 авг 2009, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Акуленок))) коллеги практически по обеим профессиям)) я то жпо образованию психолг а по жизни дизигнер, что близко)) Табекс я тож пила первое время абы как. ничего, мне тоже помогал скорее психологически)) ДАвай настраивайся на позитив и все получится! Ты большая молодец! У тебя уже сделан огромный шаг! ТОлько вот бросать надо сразу. Не бойся. Это действительно не сттрашно!!! Сигарета тебе не понадобится. брось бяку) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|