Всем привет!
23 августа 2009 года я наконец-то начну этот нелегкий путь!
Дата не из головы, просто в ночь с 22-го на 23-е планируется большая гулянка, а это, как я понял не лучшее время для бросания курить.
Мне 23, курю уже 10 лет и один раз бросал на 3 дня. Карра читал, но как-то он мимо меня прошел. Советуете ли вы прослушать (на чтение времени нету) его книгу, перед бросанием? Может быть еще какие-то подготовительные действия?
Настрой боевой, но в глубине головы где-то что-то зарыто, что возможно помешает в будущем моему перерождению. У кого-нибудь было что-либо подобное?
Всем спасибо!))

Привет! Настрой боевой, это то что надо, а что в глубине головы зарыто? Сомнения поди какие?
Отставить рядовой, только здоровая жизнь тебе нужна.
Я честно не вижу смысла Карра по 20 раз перечитывать, инфы больше не станет.
В крайнем случае фильм по этой книге глянуть можно, освежить идеи.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

а я бы для прикола себя на слабо проверила - раз уж все равно бросать и пьянка дай Бог в жизни не последняя)))
Чем больше мы таких моментов проживем в некурительном режиме, тем нам будет проще в аналогичных ситуациях.
Посмотри фильм, он мне даже больше книги понравился
http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11963

_________________

Это Вы себя заранее готовите к неудаче ). Точнее нет, НЧ готовит!
Я не вела статистики, но, мне кажется, что люди с такими расчётами обречены на провал. ( Просто, в голове ещё не оформилось чёткого желания бросить курить...
Многим трудно представить себя не курящим. Многие думают, что не смогут расслабиться, хорошо провести время без сигарет. Есть те, кто к отказу от курения приходят после переосмысления и переоценки ценностей. Есть те, кто отказывается от сигарет и сперва понимает, что без курева жить можно, а потом находит реальные плюсы и не понимает, как он мог так сильно заблуждаться, думая, что с сигаретами можно расслабиться?
По-любому! Вы принимаете правильное решение! Реализация желаемого будет тем быстрее и безболезненнее, чем Вы быстрее скажете категоричное НЕТ! Желаю успеха!

2 Азазелло: Да, наверное сомнения, что мне этого будет не хватать и все в этом духе. И даже понимаю это, что бред. Что это не так, но какой-то расточек все равно остается.

Анна : За фильм огромное спасибо! Я даже о нем не знал!
Согласен с тобой, про моменты, но мне за последнюю неделю проверок себя на слабо уже хватило)))) И еще предстоит впереди. В том числе и бросить (даже неверное не самое сложное:) )

2 Котори: Спасибо за идею! В голову пришла только что. Буду представлять себя некурящим! Точно-точно.

Как настроение?

Настроение боевое! Курить хочется только)))

_________________

эт ты зря...

а если серьезно, то займи себя чем нибудь, гендеральная уборка, пробежка, чтение любимой книги. Тут все средства хороши, главное не кури. В твоем случае сейчас главное выиграть время - займи себя чем нибудь по уши, желательно с физическими нагрузками.

_________________

Держись, друг.
Лучше перетерпеть немного, чем здоровье и дальнейшую жизнь гробить.
У меня, лично, первая ночь самая трудная была.
Представь, что это последний шанс расквитаться с этой гадостью и повторного шанса не представится.
Мне помогло.
Удачи тебе и терпения.

_________________


Стаж курильщика - 20 лет.

Информация к размышлению

Может хочется курить потому, что причины, по которым Вы приняли решение бросить курить не достаточно веские?

Это первые деньки хочется закурить, а потом все легче и легче. А некурить действительно легко, достаточно просто некурить и заморачиваться мыслями о сигаретках.
В "тяжелые" минутки замените конфеткой - сигаретку. И вообще правильное решение принято и самое главное своевременно!!!

В добрый путь.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Поздравляю!Легкого некурения тебе!

Backflip, доброе утро! Как жизнь бездымная?

_________________