NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Педагоги не курят!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12023		 Страница 1 из 9
Автор:  Курносая [ 02 авг 2009, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Педагоги не курят!
Мне ужасно стыдно.Я-учитель. Курю 12 лет.только дома. На работе никогда.Бросала 8 раз. Карр помог на 2 дня.по состоянию здоровья курение мне категорически противопоказано.но видно в голове чего то не хватает, чтобы бросить. Сегодня последняя попытка.надеюсь на поддержку участников. почитала сообщения на форуме: какие вы молодцы! :lol:
Первая (единственная) сигарета была в 13 лет: стала типа взрослой.Потом к курению меня приучила свекровь! Давайте, девчонки! покурим! Вторая сноха оказалась сильнее. Я быстро сломалась и ....С тех пор прошло 12 лет. От одной сигаретки после уроков, до полпачки в день :cry:
НАконец пришла к выводу: мне это не надо! :-D
Автор:  НАДЕЖДА(на лучшее) [ 02 авг 2009, 10:46 ]
Заголовок сообщения: 
Курносая, добро пожаловать к нам. :)
Стыдиться не надо, тут у нас тоже учителя есть и со стажами побольше ;) Никотиновой зависимости вообще все равно - врач ты, учитель или рабочий из цеха ;)
Форум - это просто кладезь полезной информации. Он очень многим уже "безнадежным совсем" помог бросить курить. Вливайтесь :-D
Автор:  Курносая [ 02 авг 2009, 10:50 ]
Заголовок сообщения: 
как отвлечься от мысли " пойду покурю" ? чем занять голову? вот вопрос!
Автор:  Bender Rodriguez [ 02 авг 2009, 10:54 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!Хорошо что вы пришли сюда, здесь очень большая поддержка!!!
Решение принято давно о не курении, дело осталось за малом просто не курить!!!
Главное не накручивать себя мысленно "Ах как мне хочется курить".
ну и первое время по больше проводите здесь читая дневники.
пишите как себя чувствуете.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!
все у нас получится!!!
Автор:  cska1998 [ 02 авг 2009, 10:54 ]
Заголовок сообщения: 
просто тупо не кури...
Автор:  Шурик [ 02 авг 2009, 10:55 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать на форум!
Думаю что у вас все обязательно получится, самое главное желание, а методы и средства обязательно найдутся.
Автор:  НАДЕЖДА(на лучшее) [ 02 авг 2009, 10:59 ]
Заголовок сообщения: 
Ну дело то всегда можно найти.....У меня, например, в первую неделю дома все просто блестело от чистоты и порядка... ;) Пейте больше жидкости....Захотели покурить - стаканчик чаю или минералочки....И курить меньше хочется и токсины быстрее выводятся.
Почитайте здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
И тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
Автор:  Курносая [ 02 авг 2009, 11:51 ]
Заголовок сообщения: 
Ребят, спасибо! буду держаться.
Автор:  Hardy [ 02 авг 2009, 12:00 ]
Заголовок сообщения: 
Пейте как можно больше жидкости, займите чем-нибудь руки. Не поддавайтесь на провокации НЧ. Помните, что ничего хорошего курение не дает.
Автор:  Азазелло [ 02 авг 2009, 12:54 ]
Заголовок сообщения: 
Курносая писал(а):
как отвлечься от мысли " пойду покурю" ? чем занять голову? вот вопрос!

Привет! От этих мыслей в первую очередь надо избавляться. Например пойду воздухом подышу, дыхательную гимнастику поделаю или ещё чего. Если к делу очень серьёзно отнестись, всё получится.

На счёт жидкостей не согласен, надо пить именно воду, а не разные замесы.
Автор:  Курносая [ 02 авг 2009, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 
первый день подходит к концу. мысли покурить возникают часто. но говорю НЕТ. Я НЕ КУРЮ.
Автор:  cska1998 [ 02 авг 2009, 19:02 ]
Заголовок сообщения: 
ТЫ НЕ КУРИШЬ...... :shock:
Автор:  Ляля* [ 02 авг 2009, 19:21 ]
Заголовок сообщения: 
Курносая? НЕт, давай лучше ЛАСТОЧКА, привет, ты сделала очень
важный шаг, он изменит твою жизнь, УДАЧИ тебе

Изображениеa
Автор:  Новиков Александр [ 02 авг 2009, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как учительнице бросить курить?!
Курносая писал(а):
Сегодня последняя попытка

Конечно последняя, ведь она будет успешной )))
Автор:  fishka (Оля) [ 02 авг 2009, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как учительнице бросить курить?!
Цитата:
Сегодня последняя попытка.надеюсь на поддержку участников. почитала сообщения на форуме: какие вы молодцы!
:lol:[/quote]

Тоже скоро будешь малатца))) День простоять, потом ночь продержаться, обрести уверенность спокойную - я не курю! И дальше - шаг за шагом. Удачи тебе!
Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/