NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Егорки=)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12021		 Страница 1 из 8
Автор:  Егорка174 [ 02 авг 2009, 03:26 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Егорки=)
Всем привет, решил бросить эту привычку... курю лет 6-7 сейчас мне 18!!! вот заполняю эту анкету и как то не по себе становится, организм просит сигарету((((( ребят с моим стажем реально бросить? очень хочу, но один не смогу , тоесть без ващей помощи.... во 1 не хочу курить тк это ужасно вредно... за время курения заработал хронический трахеит ну не именно из-за сигарет а из-за сниженном ими имунита(((( во 2 занимаюсь у меня активный отдых что зимой что летом. зимой горные лыжи, летом вело прогулки на скорость.... если бросить курить организм со временем очищается? надеюсь на вашу помошь... бросать часто приходит в голову но сейчас решил окончательно.... :oops:
Автор:  Азазелло [ 02 авг 2009, 03:38 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Не драматизируйте ситуацию, уж с вашем то стажем и возрастом бросить не должно составить труда. Тут люди по 30, 40 и даже 51 курили и бросили.

Если бросить, то организм быстренько очистится,на сколько это возможно, речь идёт о неделях, максимум пол года, не считая понижения риска рака, там 5 лет считается вроде.

Какие мысли по поводу бросания, как бороться будем?
Автор:  Егорка174 [ 02 авг 2009, 03:43 ]
Заголовок сообщения: 
я даж не знаю как подскажите я первый раз взялся за ум!! ну если я взялся я уж до конца дело доведу... вокруг все знакомы курят, но в семье курильщиков нет ( курильщик- для меня это слово схоже со словом ДВОРНИК , не знаю даж поч.) бывало не курил день-три но мысль о сигаретах не покидала меня((( когда мне есть чем заняться я не курю просто забываю про куриво....
Автор:  Азазелло [ 02 авг 2009, 04:12 ]
Заголовок сообщения: 
Ну рас решил окончательно, так просто не кури.
Признаться неудачное время ты выбрал, спят все, я на работе просто :)

Похоже ты человек незнакомый с предметом.

Почитай Алана Карра "Лёгкий способ бросить курить" или на худой конец посмотри фильм по его книге. Рассказ Стивена Кинга Корпорация "Бросайте курить"

Страшилки всякие о вреде посмотри, на курящих мало действует, но на бросающих не плохо.

http://www.youtube.com/watch?v=YViiZJPecDk
http://www.youtube.com/watch?v=6XTH-HiWYAM&feature=PlayList&p=9682E98A1A82E2B7&index=0&playnext=1

Смерть на западе. история Мальборо

Про дозы радиации и тяжёлых металлов в сигаретах http://www.passion.ru/s.php/6921.htm
http://www.rian.ru/science/20080829/150786552.html

А затем представь, как жизнь без этого букета в лучшую сторону изменится и бросай. Больше не притрагивайся. Главное правильно настроиться и не распускать нюни. Твой девиз должен быть, типа "Я не курю и не за какие коврижки не буду этого делать, это смертельно". Да поколбасит дня 3 или 4, но дальше всё легче и легче будет, а мир окружающий и ты сам всё лучше и лучше. И помни, не бывает случайной сигаретки, это уже срыв. Тут люди годами не курили, умудрялись после одной на празднике или стрессе втянуться опять.
Автор:  fishka (Оля) [ 02 авг 2009, 07:34 ]
Заголовок сообщения: 
Егорка174 писал(а):
Цитата:
я даж не знаю как подскажите я первый раз взялся за ум!! ну если я взялся я уж до конца дело доведу... вокруг все знакомы курят, но в семье курильщиков нет ( курильщик- для меня это слово схоже со словом ДВОРНИК , не знаю даж поч.) бывало не курил день-три но мысль о сигаретах не покидала меня((( когда мне есть чем заняться я не курю просто забываю про куриво..
..


Привет, Егорка! У тебя предпосылки к бросанию очень даже хорошие! Немного упрямства, немного куража, немного знаний, немного технологии бросания и ты будешь здоров)))
Начинай, с Богом, а мы поддержим))
Автор:  Bender Rodriguez [ 02 авг 2009, 09:24 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! за ум братьься это всегда хорошо!
Легкого тебе не курения!!!
зы Бармалей ты ваще спишь кигда-нить? :lol:
Автор:  Азазелло [ 02 авг 2009, 09:53 ]
Заголовок сообщения: 
7Freeman7 писал(а):
Привет! за ум братьься это всегда хорошо!
Легкого тебе не курения!!!
зы Бармалей ты ваще спишь кигда-нить? :lol:

Если это в мой адрес, то да :) Но на работе местами, на сутках я сейчас.
Автор:  Bender Rodriguez [ 02 авг 2009, 10:31 ]
Заголовок сообщения: 
Дуремар писал(а):
Если это в мой адрес, то да :) Но на работе местами, на сутках я сейчас.

все ясно!!! тогда хорошенько тебе отдохнуть когда домой доберешься!!!
Автор:  Ляля* [ 02 авг 2009, 15:41 ]
Заголовок сообщения: 

Егорка, привет, ты не пропадай, хорошо, что ты пришёл сюда, здесь
помогут, у всех одна проблема. Эй ты где?

Изображениеt
Автор:  Егорка174 [ 02 авг 2009, 16:36 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо ЛЯЛЯ целый день не курю как то организму тревожно и все, вроде никаких "Ломок" нету... но мысль о сигарете не отступает((( что делать когда сильно курить захочется?
Автор:  DESIRE [ 02 авг 2009, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!! Правильно решил! Добро пожаловать!!!
Автор:  Крошка Чеснок [ 02 авг 2009, 17:07 ]
Заголовок сообщения: 
О)Я думал я один тут 18 лет)давай)Только у меня стаж меньше)Будь сильнее))Ты только встал на путь война)))
Автор:  Ульянка [ 02 авг 2009, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 
Егорка174 писал(а):
что делать когда сильно курить захочется?

НЕ КУРИТЬ!!!!! или ТУПОНЕКУРИТЬ!!!! или ТУПОНЕКУРИТЬНИПОДКАКИМПРЕДЛОГОМ!!!! или ТУПОНЕКУРИТЬНИПРИКАКИХОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!!!! и СОСТРЕССАМИНЕКУРИТЬ!!!! БЕЗСТРЕССОВНЕКУРИТЬ!!!! СПЛОХИМНАСТРОЕНИЕМНЕКУРИТЬ!!! СХОРОШИМНАСТРОЕНИЕМНЕКУРИТЬ!!!! СРАДОСТЬЮНЕКУРИТЬ!!!! т.д. ;) НЕКУРИТЬ!!!! (ДРУГОГОВЫХОДАНЕТ) :roll:
Автор:  Ляля* [ 02 авг 2009, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Егорушка, каждый ищет свои рецепты, кто воду, соки пьёт, я вот сейчас попробовала гриб чайный, но не на сахаре, а на мёде, понравилось.
Ванны, душ, баня на любой вкус. Сегодня топили баню, да я видно переусердствовала, еле выползла, так тоже нельзя :lol:
Развлекись, побалуй себя вкусненьким, ну много чего, будет у тебя
свой способ, нас научишь, мы с удовольствием переймём.
Но только не кури, не думай о сиге.

Изображениеa
Автор:  DEMID [ 02 авг 2009, 17:52 ]
Заголовок сообщения: 
Егорка174 писал(а):
я даж не знаю как подскажите я первый раз взялся за ум!! ну если я взялся я уж до конца дело доведу... вокруг все знакомы курят, но в семье курильщиков нет ( курильщик- для меня это слово схоже со словом ДВОРНИК , не знаю даж поч.) бывало не курил день-три но мысль о сигаретах не покидала меня((( когда мне есть чем заняться я не курю просто забываю про куриво....

Не парься, раз взялся за ум, то получиться, тем более доводишь дела до конца. Вон у тя уже какая поддержка форумчан, так что читай форум, дневники, и Карра немного. Идем день в день вместе :-D
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/