NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

я не курю!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12007		 Страница 1 из 2
Автор:  exez [ 31 июл 2009, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  я не курю!
Я не курю с понедельника!

Никогда бы не подумал что прекратить курить так просто. Что действительно было сложно это принять решение. Очень переживал что сорвусь, но потом в 18-15 после работы, сел в машину выкурил сигарету и сказал: - ВСЕ ТЕПЕРЬ Я НЕКУРЯЩИЙ! ЭТО БЫЛА ПОСЛЕДНЯЯ МОЯ СИГАРЕТА! -

ЗЫ: мой стаж курения около 17 лет. последнее время выкуривал около 2-х пачек сигарет.

Бросил курить и продолжаю по вечерам укладывать пиво. И нормально себя чувствую. Только пару прыщиков на груди высыпало. А так - самочувствие супер!!!!

правда кушаю много и чаев по 6-8 чашек в день укладываю...
Автор:  Крошка Чеснок [ 31 июл 2009, 17:38 ]
Заголовок сообщения: 
Вы молодец!Так держать!И даже не думайте о рецидиве!!!!
Автор:  exez [ 31 июл 2009, 18:08 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо
Автор:  exez [ 03 авг 2009, 10:24 ]
Заголовок сообщения: 
прошла почти неделя (будет неделя сегодня в 18-15). Мысли о том чтобы покурить приходят все реже и реже.

плюсики
- по утрам наблюдается сумасшедший апетит :)
- запахи возвращаются
- когда рядом кто то курит запах не нравится
- попробовал курнуть травку - чуть не вырвал от кашля. горло отвыкло...
- бессонница прошла. сон чудесный.
- прыщики прошли (их правда было всего штук пять на груди... может и не связанно с отказом. жарко все таки...)
- дико счастлив, что не курю

САМЫЙ большой плюс это то что меня не беспокоит количество оставшихся у меня сигарет в кармане и наличие зажигалки!!! Раньше это была паника если я шел домой и в кармане было меньше 10 сигарет (ведь может не хватит на вечер!)

минусики
- идеи покурить все же иногда появляются... я их, правда, нах... прочь гоню подальше!
- кашель по утрам и в течении дня (но такое и раньше было)
Автор:  exez [ 03 авг 2009, 17:20 ]
Заголовок сообщения: 
... приближаемся к недельке... :)

сегодня желание покурить не возникало еще!
Автор:  exez [ 03 авг 2009, 19:15 ]
Заголовок сообщения: 
НЕДЕЛЯ! :) никогда раньше не думал что продержусь неделю без курева, а когда в прошлый понедельник в 18-15 бросил - то был уверен что все выйдет!

и действительно выходит!
Автор:  etrange [ 03 авг 2009, 19:44 ]
Заголовок сообщения: 
А зачем об этом писать здесь?Дневники-то в другом месте http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=8
Автор:  exez [ 04 авг 2009, 09:44 ]
Заголовок сообщения: 
ошибся разделом. надо попросить кого то из модераторов чтоб перенесли в дневники. :)
Автор:  Viga [ 04 авг 2009, 11:24 ]
Заголовок сообщения: 
Ты молодец!
Автор:  exez [ 04 авг 2009, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо.

С каждым днем все веселее и веселее! :)
Автор:  Дафаня [ 06 авг 2009, 18:03 ]
Заголовок сообщения: 
Опачки! Первый юбилей!!!! :-D
Поздравляю с десяткой!!! ;) Так держать! =D> \:D/ :-({|=
Автор:  Анюта 15 [ 06 авг 2009, 18:07 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!Поздравляю!1о дней!Супер!Как настроение?Мысли о куреве еще есть?
Автор:  exez [ 06 авг 2009, 19:03 ]
Заголовок сообщения: 
всем спасибо! но рано. 10 дней будет через 12 минут :) в 18-15...

НО ВСЕ РАВНО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!!!

Я НЕ КУРЮ!

ЗЫ: Состояние отличное, сон чудесный, полет нормальный. кашель проходит. теперь он беспокоит только по утрам... давление все же беспокоило, но не сильно и уже чувствую себя намного лучше!

Голова не болит(раньше, когда курил, болела).

В общем: КИДАЙТЕ ЭТУ ГАДОСТЬ! НЕ НУЖНА ОНА НИ НАМ НИ ВАМ!
Автор:  exez [ 07 авг 2009, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
Анюта 15 писал(а):
Привет!Поздравляю!1о дней!Супер!Как настроение?Мысли о куреве еще есть?


настроение хорошее. даже очень. мысли о куреве почти не посещают. они появляются только в моменты длинных пауз, когда нечем себя занять... в пробках к примеру, но я их гоню к чертовой маме... Ж)
Автор:  Unmercy [ 07 авг 2009, 15:22 ]
Заголовок сообщения: 
Я тебя поздравляю с 10 днями,надеюсь ты даже на таком раннем сроке или этапе,это кому как нравится,заметил разницу и сделал свой выбор,а раз все еще не куришь,то я твой выбор знаю.Удачи тебе.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/