поддерживаю! Это верное решение!
Удачи тебе!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Поддержите. Бросаю курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11983 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Julia42 [ 28 июл 2009, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Поддержите. Бросаю курить |
Сегодня решила бросить. Поддержите пожалуйста. Мне очень тяжело, бросала 1000 раз, но никак не получалось. Сегодня твердо решила завязать и больше не курить ни одной!!! Еще утром курила, а сейчас твердо решила. Вообщем еще и дня не прошло как я не курю, но ОЧЕНЬ хочу бросить...точнее уже бросила. Но прошу поддержки, чтоб не было так тяжело... |
|
| Автор: | lockset [ 28 июл 2009, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поддерживаю! Это верное решение! Удачи тебе!
|
|
| Автор: | Garfild [ 28 июл 2009, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | От наглых и рыжих Вам с кисточкой |
Держитесь! Вы МОЛОДЕЦ!!! и "Давайте бояться вместе!" мне вот тоже пока не очень легко, но правда я неделю без сигарет, но думаю, что могу уже поделиться успешным начальным опытом, так что спрашивайте если что. Желаю добить никотиновую гадину. |
|
| Автор: | Julia42 [ 28 июл 2009, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне тяжелее всего наверно первые 1-2 дня. Не могу ничего сделать, под вечер так и тянет. И уговариваю себя что от одной ничего не будет. На следующий день от 3-х и т.д. Хочу бросить раз и навсегда. Как пережить первые сутки? как не думать об этой гадости и дурацких никотиновых палочек. Я ненавижу уже себя за то что срываюсь и все равно курю... 
|
|
| Автор: | Bender Rodriguez [ 28 июл 2009, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! самое главное что есть желание!!! осталось дело за малым-просто не курить!!! ломок (физической боли не будет!!) просто не кури!!! не старайся НЕ ДУМАТЬ об курении !!! думай какой это вред -курение!!! а то что -от одной ничего не будет -ты только свои страдания не умножаешь а возводишь в N степень!!!! |
|
| Автор: | LunSan [ 28 июл 2009, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное - мощная мотивация, которая не расстает за месяц, полгода,год. А в первые два дня наша мантра: ТУПОНЕКУРЮ, что бы ни случилось. |
|
| Автор: | Julia42 [ 28 июл 2009, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
LunSan писал(а): Главное - мощная мотивация, которая не расстает за месяц, полгода,год. А в первые два дня наша мантра: ТУПОНЕКУРЮ, что бы ни случилось.
вот-вот мне и нужно что-то типа этого. 
Длительные уговоры типа как это вредно и т.д. это все хорошо, но...не помогает))))) А вот толдычить ТУПОНЕКУРЮ в тот момент когда очень хочеться...в этом что-то есть))) Во всяком случае, этот способ я еще не пробовала 
|
|
| Автор: | Julia42 [ 28 июл 2009, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lockset, а где такую подпись найти (ну под сообщениями)? очень понравилась)))) |
|
| Автор: | Garfild [ 28 июл 2009, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой личный опыт |
Лично я первые три вечера гулял пешком километра по два - мне помогало. Гулял и думал: "вот в чем смысл курения, скажи сам себе в чем смысл. Продержись просто один день." На следующий день говорил себе тоже самое. Я планы не строил, я жил одним днем. Это сейчас о планах начал задумываться. Да еще жена мне говорила "держись боец". Близкие люди которые вместе с тобой переживают тоже очень сильно помогают. |
|
| Автор: | Julia42 [ 28 июл 2009, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Garfild, спасибо! А то что ты 6 дней уже не куришь это просто подвиг. Ты и правда МОЛОДЕЦ!!! Очень надеюсь что в следующий понедельник (блин это же совсем скоро) смогу сказать о себе тоже самое. а ты к тому времени будешь уже как 12 дней не курить)))))) а это уже огого сколько)))) |
|
| Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 28 июл 2009, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юлия, с правильным решением и добро пожаловать к нам
почитай, тут есть много интересного и поучительного 
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 |
|
| Автор: | Обычная [ 28 июл 2009, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, Джулия! Желаю Вам удачи и терпения, с Вашим желанием некурить все должно получиться  Рецептов много - ищите свой, форум прекрасное подспорье - здесь Вы не одиноки. Мы бышие курилки все очень похожи, но ведь не курим же
Julia42 писал(а): lockset, а где такую подпись найти (ну под сообщениями)? очень понравилась))))
Подпись можно добавить в "Профиле" (Ссылка сверху слева). Там же можно установить аватар (Ваше изображение) и рассказать о себе. |
|
| Автор: | lockset [ 28 июл 2009, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот тема о счетчиках: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 там объясняется, как делать. Можно выбрать армию или флот. Разные страны. В ссылку просто проставляется дата, когда бросил курить (со временем), число сигарет, которое выкуривалось за день, стоимость пачки. И эта ссылка копируется в строку "подпись" в профиле. |
|
| Автор: | Азазелло [ 29 июл 2009, 02:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброго времени суток! Не поддавайтесь на провокации на вроде "от одной ни чего не будет", ещё как будет, станет плохо, а зачем это вам, вы же не мазохист надеюсь? Дня 3-4 потерпите немного, настройтесь соответственно и в добрый путь свободной жизни, вы даже представить себе не можете что с организмом произойдёт.Человек цвести начинает, петь и танцевать, а окружающие его люди уже не неприятные объекты, а что то заслуживающие внимания и хорошего отношения. |
|
| Автор: | Кошарик [ 29 июл 2009, 02:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Julia42!!! Добро пожаловать в ряды ноусмокеров! Ты молодец, что решила не курить и пришла сюда! Здесь мощная поддержка - пиши как себя чувствуешь, а мы поддержим! Почитай дневники! Vaksa - самый яркий пример человека, бросившего курить, и не только - просто и человек очень интересный и разноплановый, не смотря на возраст!!! АгА! Заитересовала!
Вобщем, удачи тебе! Всё получится, если правильно настроиться) Вперёд, в здоровую, полноценную, яркую жизнь!!!
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|