Мы можем только поддержать и посоветовать. Бросать придется самой.
И дневники нужно читать долго и вдумчиво. Срочно здесь редко у кого получается. Это процесс, извините. А вот что желание такое есть, это очень хорошо!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| дневник Р http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11969 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ritak21 [ 26 июл 2009, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | дневник Р |
Привет, мне надо срочно бросить курить. Помогите.Я уже много прочитала бегло правда, убедилась, что у вас получается. А я уже в дневнике? Проверка |
|
| Автор: | LunSan [ 26 июл 2009, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы можем только поддержать и посоветовать. Бросать придется самой.
И дневники нужно читать долго и вдумчиво. Срочно здесь редко у кого получается. Это процесс, извините. А вот что желание такое есть, это очень хорошо! |
|
| Автор: | ritak21 [ 26 июл 2009, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все получилось. Теперь надо сказать. что ещё курю, бросаю почти каждый день.Вчера бросала не получается. Я курить начала в 14 лет и уже вот 7 лет прошло. |
|
| Автор: | ritak21 [ 26 июл 2009, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я читаю, но у вас уже опыт, мне мой парень условие поставил, короче никакой свадьбы пока не завяжу с курением, да в добавок я кажется залетела, у меня паника, как бросить? |
|
| Автор: | Пуд [ 26 июл 2009, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ritak21 Привет,а сама то курить хочешь бросить? или только из под палки желание появилось? какое у тебя отношение к своему курению? |
|
| Автор: | Азазелло [ 26 июл 2009, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Заходи к нам, чувствуй себя как дома.Столько мотивации, здорово. Осталось только настроится и не курить. Это проще чем кажется. Курильщик постоянно ищет способы, чтобы отвыкание прошло легко, но ответ у него прямо перед носом: просто не куришь и с каждым часом, днём, чувствуешь себя лучше У тебя всё получится, ребёнку точно во благо пойдёт.Очень даже скоро забудешь о сигаретах, будет легко и приятно. Удачи! |
|
| Автор: | Азазелло [ 26 июл 2009, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А сама хочешь бросить? Или из-за жениха и возможно "залетела"? |
|
| Автор: | Анна :) [ 26 июл 2009, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дуремар писал(а): Столько мотивации, здорово.
Позволю себе не согласиться с вами, коллега))))) Мотивации не нашла - из-за свадьбы - так первая мало-мальски серьезная ссора и ты с сигой. Из-за беременности - так сколько женщин беременные не курят, а после кормления начинают курить в два раза больше? нет - курить бросаем ТОЛЬКО РАДИ СЕБЯ))) Если Вам надо срочно бросить - ищите мотивы, почему именно Вам это нужно, а не вашему МЧ))) А их немало, поверьте. А не курить кстати просто - просто не засовывать в рот сигу и не щелкать зажигалкой. Главное на этом не зацикливаться и продолжать заниматься своими рутинными делами. Через какое-то время будете удивляться, что когда-то это проделывали много раз за день
Да, и еще - не знаю, сколько вы курили в день - если много - придумайте какие-нибудь необременительные занятия, чтобы занять себя в освободившееся время - а его у злостных курильщиков освобождается немало - и недельки через четыре может наступить небольшая депрессия, если это время чем-то креативным не занять. Удачи, читайте, думайте, анализируйте
|
|
| Автор: | lockset [ 26 июл 2009, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ritak21 писал(а): Я читаю, но у вас уже опыт, мне мой парень условие поставил, короче никакой свадьбы пока не завяжу с курением, да в добавок я кажется
залетела, у меня паника, как бросить? Только не из-за свадьбы. Бросать надо ради себя. Курение - это некрасиво, это дурной запах, это несвежий вид, это вред здоровью. Паниковать не стоит. В любом случае, жизнь продолжается, и в не будет много позитивных моментов. Ультиматум молодого человека - это не жирный крест на свободе воли, если правильно к этому отнестись
"Кажется залетела" надо уточнить. Если это так, то это прекрасный повод отказаться от курения ради малыша! 
|
|
| Автор: | lockset [ 26 июл 2009, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна , жму руку, полностью согласна!
|
|
| Автор: | ritak21 [ 26 июл 2009, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сразу пишите, странно как будто ждали меня спасибо. Я хочу бросить это точно, нужно думать о будущей семье, а я с этими сигаретами вся замучалась, мало родители всё время ловили и получала за это. так парень у меня раньше бросил, да он почти и не курил. Так баловался для вида. К врачу схожу через неделю, может зря психую |
|
| Автор: | lockset [ 26 июл 2009, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мудрое решение - насчет врача. Сразу пишем - потому что хотим поддержать. Очень здорово, когда не один бросаешь, когда осознаешь, что одновременно с тобой бросает курить еще человек сто, и все они готовы поделиться советом и хорошим настроением. Это просто класс!
|
|
| Автор: | Азазелло [ 26 июл 2009, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Думаю, должно сложиться крайне негативное отношение к курению, что это не круто, смертельно опасно, вызывает зависимость и тд. Тогда и желание бросить и не притрагиваться будет будь здоров.Материалов много, всех не перечислишь, вот например сегодня фильм нашёлКурение. Женская ошибка |
|
| Автор: | Анна :) [ 26 июл 2009, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, почитай тут - может что-то и возьмет за живое))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=553 А еще вот тут собрана вся форумская мудрость в нескольких первых постах. Советую найти время и изучить)) http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 |
|
| Автор: | Крошка Чеснок [ 26 июл 2009, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
как бы странно не звучало,но поможет метод "просто не курить")))Чисто на самовнушении многие срываются,но стоит попробовать!!Все в твоих руках!!!Удачи!Свадьба - это прекраснО!!! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|