Ну это я только подумала... а как это сделать - не знаю. Мне 22, курю с одиннадцати лет, соответственно, полжизни... а ещё учитель...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| пора бы уже что-ли... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11968 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | пора бы уже что-ли... |
Что-то я подумала-подумала, да и захотелось не курить наконец-то, а то надоело... |
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну это я только подумала... а как это сделать - не знаю. Мне 22, курю с одиннадцати лет, соответственно, полжизни... а ещё учитель...
|
|
| Автор: | Кошарик [ 26 июл 2009, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всё как то не уверенно... но то что захотелось не курить - это здорово! Наконец мозг начал выигрывать перед никотиновым чудищем))) За мысли 5! За решение 5! Осталось только не поддаваться уговорам нашей тёмной стороны, кот орая падка на соблазны! Нужно запомнить и повесить себе в голове табличку - NO SMOKING)) Удачи! Пиши как себя чувствуешь и т д - мы тебя всегда поддержим!!!!  +1)))
|
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо большое, Кошарик! Я вот сегодня посижу, почитаю дневнички (никуда от работы не деться - везде дневники!  ), настроюсь, чтоб с утра завтрашнего уже это... страшно сказать... курить бросить...
|
|
| Автор: | Азазелло [ 26 июл 2009, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Правильное решение. Единственный верный способ это правильно настроиться и не курить. Никто за тебя не сделает этот шаг, не бывает такой пилюли. Но после отказа, совсем скоро, жизнь будет прекрасна и удивительна, и мысли не будет за палочками бежать куда то. |
|
| Автор: | Кошарик [ 26 июл 2009, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты не торопись... как бы это странно не звучало. Нужно настроиться чтобы не было ощущения что ты отказываешь себе в чём то... Наоборот необходимо чтобы ты воспринимала этот отказ как благо - трезво смотрела на это... Я в принципе целый год хотела бросить причём не так что хотела, а так получилось что последний год КАЖДУЮ сигарету я курила с неприятными мыслями и ощущениями... мне это не нравилось я под конец то уже выкуривала 10 сигарет в день по половинке - самой противно а рука тянется.... Вывод: осознай что тебе это необходимо и что ты ХОЧЕШЬ ИМЕННО ЭТОГО, а не просто задобрить совесть и сказать я бросаю но если не получится - я не виновата 
В общем главное - что происходит в нашей ГОЛОВЕ! Все проблемы оттуда! И кстати все радости тоже! так что лучше мыслить позитиФФнее или... спать! Шутка! Удачи в начинаниях и мы тебя поддержим всегда - пиши)) |
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Вывод: осознай что тебе это необходимо и что ты ХОЧЕШЬ ИМЕННО ЭТОГО, а не просто задобрить совесть и сказать я бросаю но если не получится - я не виновата
не, я действиьельно хочу ИМЕННО ЭТОГО, а совесть меня не мучает к сожалению. Лучше б мучила - ещё одной мотивацией было бы больше. |
|
| Автор: | Анна :) [ 26 июл 2009, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zima писал(а): Спасибо большое, Кошарик! Я вот сегодня посижу, почитаю дневнички (никуда от работы не деться - везде дневники!
), настроюсь, чтоб с утра завтрашнего уже это... страшно сказать... курить бросить...Привет, это правильно...мне именно форум помог затушить резко бычок и перестать. А до этого чего только не было - и Карр, и гипноз, и жевачки табексовые и сокращала - ни фига. А тут посидела плотненько так, почитала чужие дневники - и как щелкнуло что-то. Затушила последний и все. Несколько раз хотела разок затянуться, но точно вынесла из дневников - что ни одной и никогда - перетерпела и опять счастливо не курю. Главное не настраиваться на страдания - если их не ждать, их и не будет)))) Удачи! ЗЫ- а курила я 2.5 пачки в день и много лет...ну очень мне страшно было... а оказалось, что все фигня при правильном настрое - вы главное не бойтесь тут о своих сомнениях писать - нам ведь кажется, что мы особенные и именно нам не удастся - неправда, когда напишут, что все через это проходят - сразу легче 
И самому иногда потом перечитать полезно - когда подзабудешь уже - как это - курить..... |
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: нам ведь кажется, что мы особенные и именно нам не удастся
Это точно. Я тут сижу и обалдеваю - все (практически) уверенные, целеустремлённые что-ли, а я вроде как-то не так себя ощущаю 
|
|
| Автор: | Кошарик [ 26 июл 2009, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В этом и есть секрет - как себя настроишь так и пойдёт... я тоже такая была ещё вчера... хотя... меня тоже потрясывает)) ничего.. а что делать - здоровье дороже)) У меня же всего 2 дня.... |
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да по-любому с утра это гиблое дело пошлю куда подальше... Я ещё не бросила, но уже подумываю какой бы счётчик себе поставить!
|
|
| Автор: | Кошарик [ 26 июл 2009, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zima писал(а): Да по-любому с утра это гиблое дело пошлю куда подальше... Я ещё не бросила, но уже подумываю какой бы счётчик себе поставить!
ХМ... 
|
|
| Автор: | LunSan [ 26 июл 2009, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Это точно. Я тут сижу и обалдеваю - все (практически) уверенные, целеустремлённые что-ли, а я вроде как-то не так себя ощущаю
http://www.youtube.com/watch?v=SaoW-qh3cos Посмотри вот это, мож поможет. |
|
| Автор: | Zima [ 26 июл 2009, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
LunSan, спасибо за видео, оч прикольно! Аж мурашки!!! |
|
| Автор: | Анюта 15 [ 26 июл 2009, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!Мне кажеться мы не много похожи  .Ну хотя бы не уверенностью?Завтра не курю,вот вдохновляюсь .Все в голове,это точно!
А ты раньше не пробовала бросать? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|