NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Очередной дубль. Я снова в кадре.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11942		 Страница 1 из 8
Автор:  MM_Savchenko [ 22 июл 2009, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Очередной дубль. Я снова в кадре.
Добрый день!

Мне 20 лет, курил 7 лет. В последние несколько лет курил самые легкие сигареты. В этом году завязывал два раза: на один месяц, затем на 1,5 месяца.
Завязал с алкоголем параллельно. Алкоголь употреблять так и не начал. И не хочется, совершенно.
Не курю вновь с субботы, 18 июля. Не планировал бросать опять на долго..
В последние долгие два периода некурения, о которых я написал выше, я не пил, какое-то время чувствовал себя нормально, при этом не случилось никаких сказочек, о которых пишут "бросальщики" здесь зачастую (то есть приливы радости, жизнь без тумана, толпы девушек грудастых вокруг и тому подобное). Я не стал чувствовать себя намного лучше. Я и так чувствовал себя хорошо.
Но...По истечении месяца некурения, я начал просто-таки взрываться на всех. Наступило тотальное уныние. Мне не на что опереться в стрессовую минуту, не стало больее варианта скоротать томящую скуку.

Вся анти-пропаганда, типо профессора Жданова, и Карра, только вызывает паранойю, не более того. Ты в 20 лет начинаешь судорожно искать в себе симптомы рака, эмфиземы, или прочих страхов. Хотя мозг понимает, что ТАК обрисовать можно любой даже пищевой продукт - то есть как средство самоубийства, тем более в наши дни, наполненные концерогенами и прочими кошмарами, прибежавшими с улицы Вязов.

Так или иначе, умирать от бессмысленной привычки не планирую, но и курить хочу(между "бросаниями", я, кстати говоря, курил по 2-3 сигареты в день, иногда вообще не курил).
Употреблять алкоголь начать не собираюсь категорически, так как просто физически не переношу алкоголиков, и просто пьяных.

Такая вот шляпа.

Очень буду благодарен позитивной дискуссии.

Благодарю.
Автор:  Vaksa [ 22 июл 2009, 16:19 ]
Заголовок сообщения: 
Собственно, о чем дискутировать-то?
Чтобы перестать курить надо этого очень хотеть и понимать, зачем это именно Вам надо.
Цитата:
В последние долгие два периода некурения, о которых я написал выше, я не пил, какое-то время чувствовал себя нормально, при этом не случилось никаких сказочек, о которых пишут "бросальщики" здесь зачастую (то есть приливы радости, жизнь без тумана, толпы девушек грудастых вокруг и тому подобное)
Каждый видит то, что хочет :lol: Я вот четыре года на форуме, но что-то массы постов про "грудастых девушек" не попадалось. :twisted:
Чтобы прочувствовать остальное надо несколько больше времени. Да и вообще все люди очень разные и по характеру, и по темпераменту, так что у каждого своя реакция и свои ощущения. И если они не совпадают с Вашими, это совсем не значит, что это "сказочки".
К тому же месяц и полтора - никакие это не долгие сроки некурения. Очень многие здесь присутствующие, и я в свое время тоже, на таких "качелях" качались неоднократно до того, как дотумкали, зачем это вообще-то надо.
Если курение необходимо, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и скуку, то бросить будет очень трудно. Надо сначала со скукой разобраться.
Удачи Вам. И поскорее найти свою собственную мотивацию для отказа от курения.
P.S. Что касаемо "взрывания" на всех - обычный абстинентный синдром при отказе от наркотической и психологической зависимости. Когда ребёнка от соски отучают, он и то капризничает, что уж тогда ждать от нас, взрослых? :roll:
Автор:  MM_Savchenko [ 22 июл 2009, 16:26 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, конечно за пожелания...

Но я и обратился сюда, что бы посмотреть на примеры людей, на их мотивации, почерпнуть что-то для себя. А не для того, что бы всё рубили на корню, и образно мне "объяснили", что "мальчик, кури, не кури - линяй короч отсюда, как бросишь, заходи".) Здорово!

Все получилось так: "Что это за Лимонад? - Это лимонад". ТО, что лимонад это лимонад, я и сам знал...

Спасибо
Автор:  Unmercy [ 22 июл 2009, 16:53 ]
Заголовок сообщения: 
Ты не психуй только по этому поводу,только хуже себе сделаешь.Если уверен и есть желание,то все будет так,как ты планировал.Прочти дневники других,может поможет,все по разному пишут,как прекратили курить,у кого то легко,а кто то и потерпел.
Автор:  MM_Savchenko [ 22 июл 2009, 17:33 ]
Заголовок сообщения: 
Благодарю)

Дело в том, что читал, да и в прошлом году был зарегестрирован даже здесь..
Автор:  Unmercy [ 22 июл 2009, 17:51 ]
Заголовок сообщения: 
Раз так,то ты все уже сделал! и сделал ты все правильно.От тебя теперь только требуется одно это подождпть пока твой организм выведет все то,чем ты себя гробил и перестроиться на новый,чистый и прогрессивный лад.Просто потерпи этот период,он не долгий,и будь счастлив.
Автор:  Vaksa [ 22 июл 2009, 19:12 ]
Заголовок сообщения: 
MM_Savchenko писал(а):
Спасибо, конечно за пожелания...

Но я и обратился сюда, что бы посмотреть на примеры людей, на их мотивации, почерпнуть что-то для себя. А не для того, что бы всё рубили на корню...

Не обижайтесь...
Никто и не думал рубить на корню.
Просто Вы употребили слово дискуссия - а оно подразумевает разные мнения, только и всего.
Что касается примеров - то за восемь лет существования форума таковых здесь великое множество.
Если читать особенно первые странички дневников других "бросальщиков", то наверняка уже каждый приходящий найдет для себя наиболее подходящие примеры и ощущения.
Если что-то в моем сообщении показалось Вам обидным - простите великодушно. Меньше всего я хотела Вас обидеть или задеть.
Я вполне искренне желаю, чтобы Вы нашли свою мотивацию и отказались от курения пока молоды, а не так как некоторые, вроде меня, уже стоя на пороге вечности ;)
Удачи!
Автор:  рядом [ 22 июл 2009, 19:53 ]
Заголовок сообщения: 
друх... чужие мотивации тебе абсолютно не помогут.. верь мне...

и все таки стоит попытаться вникнуть в смысл букаф напечатанных тебе человеками В РАЗЫ старше тебя..
(ты, балбесина, хоть понял кто на тебя внимание обратил ??? должен был от счастья до потолка прыгать. и такс развести по быстрому... ибо не всех так отмечают)

хотя импульсивный йуношеский максимализм путин ещё не отменял :-D
Автор:  MM_Savchenko [ 23 июл 2009, 09:25 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем большое!

Прошу прощения, был не прав во многом. Спасибо за отзывчивость! Я ошибся по ряду пунктов..

Пять дней я не курил, но вчера много нервничал, ком к горлу подступил, я естественно покурил...

Это все действительно смахивает на мазохизм, иначе и не скажешь. Я и курить уже БОЮСЬ, потому как прислушиваюсь к каждому шероху организма, но и не курить мне стремно...

Опять же..шляпа.
Автор:  MM_Savchenko [ 23 июл 2009, 09:30 ]
Заголовок сообщения: 
...просто я не знаю, на что опираться в минуты какихни-каких переживаний...ведь перекур - это внутренняя тишина зачастую, особенно, если ты в одиночестве...
Автор:  Vintt [ 23 июл 2009, 09:36 ]
Заголовок сообщения: 
Ты говоришь о внутренней тишине?
Ты реально испытываешь ее когда куришь?
Автор:  Ins [ 23 июл 2009, 09:52 ]
Заголовок сообщения: 
MM_Savchenko, а вы не торопитесь, время есть еще. Лучше серьезно вопрос обдумать, чем каждое утро бросать, а каждый вечер закуривать :) Тут вариантов-то не особо много: либо да, либо нет. Думаю, не совру, если скажу, что большинству курить нравилось. И если ждать, когда само собой появится отвращение к сигарете, не одно десятилетие пройдет. Здесь скорее нужно силу в себе найти, чтобы сказать: "Все. Мне это нравится, но это меня убивает". Вы ведь все прекрасно знаете, и о последствиях, и о вреде, который себе наносите :) Вряд ли тут скажут что-то новое.
Пока для вас сигарета перевешивает остальные удовольствия. Это знакомо. Жизнь воспринимается через призму сигареты. Ими меряют расстояние от метро до дома, продолжительность беседы, сигаретами считают чашки кофе, минуты тишины и отрезки времени... Это такой же наркотик, просто глюки от него другие - убеждающие, что без сигареты ты ничто, и звать тебя никак... :(
Автор:  Fatality [ 23 июл 2009, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
Прекрасно понимаю ощущение "и курить страшно и не курить стремно".
Но выбор сделать надо.
Заставить тебя бросить не сможет никто, универсального рецепта некурения нет.
Просто ты сейчас в той же западне, в которой я прожила больше двух лет.
Курю. Страшно, стыдно, противно, хочу бросить. Бросила. Хочу курить, вспоминаю сигарету, как лучшее, что было в моей жизни, мечтаю о ней ежеминутно, но держусь. Устала держаться. Закурила. Обидно, страшно, стыдно, хочу бросить.
И это замкнутый круг. Либо ты живешь по этой цепочке, ежеминутно ощущая себя самым несчастным человеком на планете (для психики очень опасно жить в состоянии ПОСТОЯННОГО осознания неправильности своих действий). Меня лично такое положение дел довело до жуткого упадка всего, чего у меня могло упасть.
Либо ты делаешь окончательный выбор в пользу курения или не курения. Каково курить ты уже знаешь. Прекрасно знаешь. Так же прекрасно ты понимаешь, что бросать потом все равно придется. После трех попыток бросить курить спокойно ты уже никогда не сможешь.
Либо ты решаешь бросить раз и навсегда, не оставляя себе лазеек к возврату. Да, первое время, возможно, ты будешь скучать по сигарете. Хотя тут момент спорный - все зависит от внутреннего настроя. Но рано или поздно ты обретешь долгожданный ПОКОЙ.
По-моему, игра стоит свеч.
Автор:  MM_Savchenko [ 23 июл 2009, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
Виктор ВИНТ, зачастую да, когда в процессе какого-то ритмичного действа я ухожу и закуриваю, я замолкаю. На Альфа-уровень в волшебные мира я не улетаю, естественно, но тут происходит процесс сосредоточения на руке и процессе курения, раздвоение внимания и все...мыслей нет.
Автор:  Fatality [ 23 июл 2009, 10:03 ]
Заголовок сообщения: 
MM_Savchenko писал(а):
Виктор ВИНТ, зачастую да, когда в процессе какого-то ритмичного действа я ухожу и закуриваю, я замолкаю. На Альфа-уровень в волшебные мира я не улетаю, естественно, но тут происходит процесс сосредоточения на руке и процессе курения, раздвоение внимания и все...мыслей нет.

Можно и сидя за столом ни о чем не думать.
И курить, не осознавая, что куришь.

Не, если потерпеть никотиновую ломку полдня - день - 10 дней, то закурив первую сигарету, ты ее оооочень хорошо осознаешь, она тебе, возможно, даже понравится. И в этот момент ты подумаешь, что она действительно тебя спасает.
Но закурив пятую-десятую сигарету с перерывом в час много ли счастья ты от нее испытаешь? Да ты даже не обратишь внимания на эту сигарету, скуришь по дороге на автомате и забудешь. И лишь вонь будет напоминать, что ты уже покурил.
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/